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Réalité vs. Réseaux : Démystifier l'influence des médias sociaux sur notre estime de soi

Rééquilibrer la balance : Techniques pratiques pour réduire l'impact négatif des médias sociaux sur notre estime de soi

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Season 1, episode 5
10 min / Published

Pourquoi les réseaux sociaux façonnent notre perception de la réalité et influent sur notre confiance en nous ? Je vous
invite à comprendre les mécanismes psychologiques derrière l'idéalisation des images parfaites en ligne et à contrer les
effets néfastes sur votre estime de soi. Durant ce partage, je vous propose pour des stratégies simples mais puissantes
pour reprendre le contrôle de votre confiance en vous et cultiver une relation plus saine avec les réseaux sociaux.

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