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REDIFFUSION - #10 Saison 9: Lili Barbery-Coulon - Apprendre à s'aimer

"Le yoga permet d'identifier ses schémas répétitifs"

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Season 10, episode 10
1 hr 27 min / Published

Dans cet épisode, je reçois Lili Barbery Coulon.

Lili grandit à Orléans ou elle côtoie l'ennui mais aussi une grande liberté de circulation dans une ville de province à taille humaine.
Issue d'une famille venant de deux cultures à la fois fortes et très différentes, Lili apprend tôt à se débrouiller seule.

À l'âge de 14 ans, Lili arrive à Paris après avoir perdu son père un an plus tôt. 

S'en suivent des années d'adolescence difficiles et sombres pour Lili. Elle se sauve grâce à la musique et aux livres.

Elle s'en sortira en découvrant la psychanalyse et consultera en cachette les mercredis après midi après les cours durant plusieurs années.

Après un séjour en Irlande, Lili s'inscrit en fac d'anglais puis suite à un stage démarre un poste chez Colette, ce concept store avant gardiste qui a fait les grandes heures de la rue saint honoré.
Elle y passera des années incroyables passant de la boutique au bureau intégrant le service presse ou elle gère des événements et côtoie des célébrités.

Lili travaillera ensuite en tant que journaliste pour la rubrique parfums chez Vogue Magazine puis pour M le Monde ou elle retrouve une stimulation et des challenges permanants.

Les attentats de 2015, qu'elle apprend en atterrissant au Japon, à des milliers de kilomètres de chez elle, créeront chez Lili un sentiment d'urgence à changer quelque chose dans sa vie pour créer plus de sens. Elle quitte alors son job prestigieux chez M le Monde et monte sa structure ou elle commence par rédige du contenu éditorial pour différentes marques.
Mais à cette époque, Lili se sent déconnectée de son corps, ne reconnait pas sa silhouette sur les photos mais n'a pas envie de se lancer dans un énième régime qui la contraigne.
Sa découverte de Weight Watchers offrant au delà d'une méthode, un espace de prise de parole, et parallèlement celle du yoga kundalini seront une révolution pour Lili.

Lili aura finalement trouvé la voie de la réconciliation, chemin qu'elle partage dans un livre qui s'appelle justement: "La réconciliation: De la haine du corps à l'amour de soi".

Nous terminons l'épisode en parlant de ce que la maternité et plus précisément la relation avec sa fille a changé dans sa vie, pour le meilleur.

Belle écoute ! 🎧

 

 NOTES DE L'ÉPISODE: 

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 La gestion de l'échec 
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 La prise de parole en public
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Si cette académie est digitale, elle n'en reste pas moins interactive puisque vous aurez accès à une communauté d'apprenantes qui suivent le même parcours que vous et pourrez également me poser vos questions.

Enfin des modules complémentaires seront dispensés au cours de l'année sur des sujets comme la gestion du temps et de l'énergie, la création d'un réseau efficace, le marketing de soi etc.
Vous trouverez ici toutes les informations sur le programme.

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This episode is part of the Saison 7 - Legend Ladies series
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