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Rendre possible l'impossible: le voyage d'un judoka

Découvrez l'histoire incroyable de Cédric, un judoka qui défie les normes à chaque étape de sa carrière 🥋✨

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Season 1, episode 4
18 min / Published

Il y a trois ans, j'ai eu l'occasion fascinante de discuter avec Cédric Caillon, un judoka de haut niveau aspirant à participer aux Jeux Olympiques de Paris 2024, dans le quatrième épisode de notre podcast.

Cédric a partagé avec nous non seulement les détails de son parcours atypique dans le monde du judo mais également les leçons de vie qu'il a apprises tout au long de son cheminement. 

Sa carrière a commencé bien plus tard que celle de la plupart des athlètes, chose qui n'a fait qu'accroître sa détermination.

 Un simple prospectus dans sa boîte aux lettres a marqué le début d'une passion qui ne l'a plus jamais quitté.

Malgré un manque de partenaires et un départ au sein d'un petit club, sa persévérance a été récompensée lorsqu'il a rejoint le club de Poissy et, plus tard, Sartrouville , où il a finalement atteint un niveau compétitif européen.

Ce qui impressionne chez Cédric, c'est sa capacité à transformer l'impossible en possible. Tout au long de l'entretien, sa résilience et son approche de la gestion mentale transparaissent.

 Cédric met en lumière l'importance d'avoir une forte mentalité, de garder la foi en ses capacités malgré les échecs et critiques, tout en soulignant l'importance d'être connecté et en phase avec soi-même. 

L'un des aspects les plus inspirants de la conversation a été sa façon de surmonter les défis et de rester motivé. Il souligne l'importance de se fixer des objectifs à court terme tout en gardant un œil sur le but ultime, et comment, malgré les obstacles et le doute, il n'a jamais laissé personne dicter sa valeur ou ses capacités. 

Cédric nous laisse avec plusieurs pistes de réflexion, mais une en particulier résonne en moi :

Citation

On ne juge pas un judoka sur le nombre de fois qu'il chute, mais bien sur le nombre de fois qu'il se relève.

Cette phrase résume parfaitement l'esprit combattif nécessaire non seulement dans le sport mais dans la vie quotidienne.

 

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Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com

Crédit musique 🎶 : Gérald Villain 

 

 

 

 

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Show notes

Chapitres

1. 00:46.40 : Introduction et parcours de Cédric
2. 04:35.70 : Mental et motivation
3. 09:12.60 : Le regard des autres et la gestion de la pression
4. 16:37.44 : Conseils pour les auditeurs
5. 17:53.22 : Conclusion et citation inspirante

INSIGHTS

1️⃣ Objectif clair : Sachez ce que vous voulez. Définissez votre but ultime et ne le lâchez pas des yeux. Cédric ne s'est jamais dissocié de son ambition, même face à l'adversité.

2️⃣ Routine et Focus : Eliminez les pensées négatives et positives parasites. Un esprit concentré est un esprit victorieux. Cédric utilise des routines et la préparation mentale pour rester focus en toute circonstance.

3️⃣ Résilience face à l'échec : Utilisez l'échec comme un tremplin et non comme un obstacle. Cédric nous rappelle qu'il est crucial de relativiser l'échec pour avancer.

4️⃣ La force mentale : "On ne juge pas un judoka sur le nombre de fois qu'il chute, mais sur le nombre de fois qu'il se relève." Cette citation incarne parfaitement l'esprit de persévérance et de force mentale nécessaire pour atteindre ses rêves.

 

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This episode is part of the Rediffusion: Les épisodes de la Saison 1 series
20 épisodes qui ont lançé le podcast
Parlons de votre mental
Un voyage inspirant à travers la force du mental
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