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Résilience en Action : Comment une Championne de Tennis Réussit son Virage Professionnel

Fake it until you make it.

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Season 1, episode 18
18 min / Published

On dit souvent que les épreuves forment la jeunesse, mais elles façonnent aussi, sans aucun doute, les champions.

Il y a trois ans déjà, dans cet épisode du podcast "Parlons de votre mental", j'ai eu le grand plaisir d'accueillir une invitée exceptionnelle, une ancienne joueuse de tennis de haut niveau, qui a réussi à transformer les épreuves et les défaites en véritables leçons de vie.

Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous, à travers cet article, le parcours inspirant et les insights précieux qu'elle a bien voulu nous livrer.

Du Tennis à la Vie Professionnelle : Une Transition Pas Comme les Autres

Cindy Chala, ancienne talentueuse joueuse de tennis, a débuté sa passion pour le sport dès son plus jeune âge, dans une famille de mordus de la petite balle jaune. Son parcours l'a menée à intégrer le Pôle France de Roland-Garros, puis à évoluer sur le circuit WTA. Malheureusement, une blessure récurrente l'a contrainte à raccrocher les raquettes bien plus tôt qu'elle ne l'aurait souhaité. Néanmoins, cette fin prématurée de sa carrière sportive ne marqua pas la fin de son ambition. Elle s'est reconstruite, a poursuivi des études supérieures aux Etats-Unis, pour finalement exceller dans un cabinet de conseil en stratégie.

Une Recette pour Un Mental d'Acier

Selon elle, le sport lui a appris la résilience, la persévérance et l'importance de s'entourer positivement. Elle souligne que le mental, souvent sous-estimé dans le sport comme dans la vie professionnelle, joue un rôle prépondérant bien au-delà de la technique et des compétences physiques. Elle se définit comme une battante, ayant toujours privilégié la volonté et la préparation mentale dans sa pratique du tennis.

Les États-Unis : Un Modèle de Préparation Mentale

Cindy a mis en lumière les différences culturelles entre la France et les États-Unis concernant l'approche de la préparation mentale.

Aux États-Unis, l'importance accordée à cette facette de la préparation est bien plus grande, bien plus décomplexée.

 Elle rappelle qu'à une époque, consulter un préparateur mental était perçu en France comme le signe d'une faiblesse ou d'une incapacité à gérer ses propres émotions. Elle regrette cette vision réductrice et prône une ouverture plus large sur ces questions, tant dans le sport que dans le monde professionnel.

 L'Importance de l'Entourage et de la Confiance en Soi

Un autre point crucial de notre discussion a porté sur l'importance de l'entourage dans le développement de la confiance en soi. Elle affirme que sans le soutien de sa famille et de ses entraîneurs, elle n'aurait pas atteint le niveau qu'elle a connu. Elle insiste sur le fait que bien s'entourer est essentiel pour construire et maintenir un mental fort.

Résilience : Le Maitre-mot

Si elle devait résumer son message en un seul mot, ce serait "résilience".

La capacité à se relever après une chute, à apprendre de ses défaites et à continuer d'avancer, malgré les obstacles et les critiques. Elle rappelle que chaque épreuve, chaque défi rencontré, est une occasion d'apprendre et de grandir.

Un Mental d’Acier Se Forge Chaque Jour

Ce podcast fut une véritable source d'inspiration montrant que chaque expérience, bonne ou mauvaise, contribue à construire un mental d'acier.

Cindy nous rappelle que la clé de la réussite repose sur la préparation mentale, la capacité à rebondir et le soutien d'un entourage bienveillant.

Je vous invite chaleureusement à écouter cet épisode en intégralité si vous souhaitez plonger dans l'univers fascinant du mental, à travers le prisme de l'expérience riche et inspirante d'une ancienne athlète de haut niveau.

Le parcours de Cindy est un parfait rappel que peu importe le domaine, le sport, la vie professionnelle ou personnelle, un mental fort, nourri de résilience et d'optimisme, est votre meilleur allié pour atteindre vos objectifs et réaliser vos rêves.

 

 

 

 

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Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com

Crédit musique 🎶 : Gérald Villain 

 

 

 

 

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Show notes

Chapitres

00:00:43 - Bienvenue sur Parlons de votre mental avec un ancien joueur de tennis reconverti
00:01:00 - Introduction à Cindy : Parcours d'une joueuse de tennis de haut niveau à consultante
00:02:00 - De la résilience à l'épreuve des défaites : le rôle crucial du mental
00:02:51 - Psychologie et sport : le lien indissoluble
00:03:55 - Construire un mental solide: plus qu’une question de préparation
00:05:07 - La préparation mentale aux États-Unis : un modèle à suivre ?
00:07:05 - Transférer les compétences du sport professionnel au monde de l'entreprise
00:08:38 - S'entourer positivement : la clé de la construction personnelle
00:09:48 - Optimisme et positivité : des outils quotidien pour Cindy
00:10:45 - Se fixer des défis pour garder la motivation
00:11:43 - Flexibilité versus planification stricte dans la poursuite d'objectifs
00:13:21 - De l'importance de la concentration et de la résistance au stress
00:14:21 - Maintenir une détermination inébranlable dans tous les aspects de la vie
00:15:06 - Les secrets d'un mental fort : confiance, résilience, et optimisme
00:16:08 - La citation inspirante de Cindy pour naviguer dans la vie

Citations

02:00.28 : 'Le mental, c'est plus important que la technique, que beaucoup de choses.'
02:32.01 : 'J'adore la psychologie... c'est quelque chose que j'adore, tant professionnellement que personnellement.'
03:33.04 : 'Un bon mental, c'est pouvoir repartir après les défaites et pouvoir se relever.'
05:20.42 : 'En tant que technique, en tant que plus que l'entraînement, la préparation mentale est peut-être la chose la plus importante.'
09:48.82 : 'Fake it until you make it.'
11:16.70 : 'Les objectifs, c'est vraiment le fil conducteur pour réussir et pouvoir avancer sans se décourager.'
16:08.60 : 'Make it, make it. Celle-là, elle peut aider pour les personnes qui n'ont pas forcément en eux.'

 

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This episode is part of the Rediffusion: Les épisodes de la Saison 1 series
20 épisodes qui ont lançé le podcast
Parlons de votre mental
Un voyage inspirant à travers la force du mental
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