Résolutions : Pourquoi 80% échouent et Comment éviter le piège
Savez-vous que d’ici le 1er février 80% des gens ont abandonné leurs belles résolutions du Nouvel-An ?
Dans cet épisode nous verrons pourquoi les résolutions ça ne fonctionnent pas et nous verrons quatre principes que nous pouvons mettre en oeuvre pour nous aider à instaurer le changement que nous souhaitons.
Si cet épisode vous intéresse, ces derniers vous intéresseront sûrement aussi :
📙 Des références de livres :
- Perfectly Yourself (à ce jour en anglais uniquement), de Matthew Kelly
- Mini Habits, en français Les mini-habitudes - Petites habitudes, grands résultats !, de Stephen Guise
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👩🏻 Je suis Rachel, Coach Personnel certifiée et j'accompagne les femmes à améliorer leur mieux-être : grandir en confiance & vivre des relations harmonieuses.
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