Retrouver l'équilibre émotionnel - Rendez-Vous en Terre Intérieure
Prendre conscience :
Emotion vient du latin « e movere » qui signifie « ébranler », « mettre en mouvement »
L’émotion est avant tout une énergie en mouvement.
Elle nous traverse, nous secoue, nous déstabilise. Elle bouscule notre équilibre intérieur.
Ce qui nous caractérise en tant qu’être humain,
c’est notre capacité unique à éprouver la vie par nos émotions.
Mais les émotions fortes sollicitent notre organisme et déséquilibre notre psychisme.
Méditer permet de reconnecter le corps et l’esprit grâce à la respiration.
Petit à petit le mental se calme et on rééquilibre le cerveau fonctionnel.
C’est un travail patient que de rester en équilibre :
Dès qu’une émotion est traversée, une autre arrive…
Un recommencement perpétuel qui s’appelle la Vie.
« Quand les émotions nous guident, elles nous servent. Quand nous sommes gouvernés par elles, elles nous détruisent. »
Yogi Bhajan
------------------------
Retrouvez Rendez-vous en terre intérieure sur sa page Facebook et Instagram
------------------------
Pensez à noter Esperluette et à mettre un commentaire si vous écoutez Esperluette sur Apple, Eeko ou Podcast Addict. Merci !!
Tous les épisodes d'Esperluette sont sur : www.esperluette-podcast.fr - Instagram - Facebook et sur toutes les applis de podcast
Pour ne pas manquer un épisode, pensez à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter (formulaire en bas de la page)
Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt
sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR
Prendre conscience :
Emotion vient du latin « e movere » qui signifie « ébranler », « mettre en mouvement »
L’émotion est avant tout une énergie en mouvement.
Elle nous traverse, nous secoue, nous déstabilise. Elle bouscule notre équilibre intérieur.
Ce qui nous caractérise en tant qu’être humain,
c’est notre capacité unique à éprouver la vie par nos émotions.
Mais les émotions fortes sollicitent notre organisme et déséquilibre notre psychisme.
Méditer permet de reconnecter le corps et l’esprit grâce à la respiration.
Petit à petit le mental se calme et on rééquilibre le cerveau fonctionnel.
C’est un travail patient que de rester en équilibre :
Dès qu’une émotion est traversée, une autre arrive…
Un recommencement perpétuel qui s’appelle la Vie.
« Quand les émotions nous guident, elles nous servent. Quand nous sommes gouvernés par elles, elles nous détruisent. »
Yogi Bhajan
------------------------
Retrouvez Rendez-vous en terre intérieure sur sa page Facebook et Instagram
------------------------
Pensez à noter Esperluette et à mettre un commentaire si vous écoutez Esperluette sur Apple, Eeko ou Podcast Addict. Merci !!
Tous les épisodes d'Esperluette sont sur : www.esperluette-podcast.fr - Instagram - Facebook et sur toutes les applis de podcast
Pour ne pas manquer un épisode, pensez à vous abonner au podcast ou à vous inscrire à la newsletter (formulaire en bas de la page)
Esperluette est un podcast natif produit par Marie-Cécile Drécourt
sous licence Creative Commons BY-NC-ND 3.0 FR
- méditation
- émotions
- pleine conscience
- myriam mendy
- kundalini yoga
- rendez-vous en terre intérieure
- podcast zen
- podcast médiation
- équilibre émotionnel
- reconfinement
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.