Réveille ton périnée, booste ta vie intime !
Interview d'Elena Sergueïva
🎙️ Dans cet épisode, je reçois Elena Sergueïva, coach en périnée et fondatrice de la méthode "Mon Intimité". Ensemble, nous explorons le rôle méconnu de ce groupe musculaire essentiel au bien-être et à l'épanouissement seqsuel des femmes et des hommes. 💪💫 Elena partage ses conseils pour renforcer cette zone clé et nous guide vers plus de plaisir, de confiance et de connexion à notre corps. Un sujet fascinant pour toutes celles et ceux en quête d'une vie intime épanouie! 🔥💖
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✨ CONTACTER ELENA
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Site internet : https://www.monintimite.fr/
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Facebook : https://www.facebook.com/elena.sergueiva/
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Instagram : https://www.instagram.com/monintimite.fr/
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Linkedin : https://www.linkedin.com/in/elena-sergueiva/
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Youtube : https://www.youtube.com/@monintimite
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L'épisode minute après minute 👇🏼
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[0:00] - Introduction et présentation d'Elena Sergueïva
-
[2:26] - Le périnée, comment ça marche ?!
-
[3:48] - Comment renforcer le périnée améliore l’épanouissement sexsuel.
-
[5:46] - Femme : devenir actrice de son plaisir.
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[7:18] - Homme : quand la maîtrise du périnée amène aux orgasmes multiples.
-
[13:24] - Pourquoi le périnée reste méconnu, notamment chez les hommes ?
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[16:51] - La fonction érotique du périnée
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[19:54] - Vers une sexualité ancrée
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[22:20] - La méthode Mon Intimité : découverte des aspects physiques, érotiques et énergétiques.
-
[27:56] - Conclusion
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✨ Surprise spéciale ! ✨
En plus des épisodes réguliers, retrouve chaque 15 du mois un épisode BONUS avec un invité masculin au micro ! 🎙️ Ces épisodes bonus apporteront des perspectives nouvelles et enrichissantes sur la santé sexuelle et les conditionnements de notre vie intime, pour continuer à ouvrir le dialogue entre hommes et femmes. Reste à l'écoute ! 🚀
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🍒 SUIVRE LE CLITO
Instagram : https://www.instagram.com/nomdunclito
La Clitonews : https://www.celineguilland.com/clitonews/
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🎉 Merci de suivre Nom d'un Clito ! 🎉
Un grand merci à toustes mes invité.e.s incroyables ! 🌟 Vos histoires et vos expertises apportent une vraie magie à chaque épisode.
Un merci spécial à Catherine Fattebert qui a créé les jingles du podcast (crédit musique : FASSounds) ! 👏 Grâce à cela, le podcast a enfin les couleurs qu'il mérite.
Et bien sûr, un grand merci aux auditrices/auditeurs de Nom d'un Clito ! 🙌 Vos feedbacks, commentaires et suggestions sont comme des étoiles qui me guident pour évoluer et vous offrir encore mieux.
Restez à l'écoute et rendez-vous pour le prochain épisode ! 🚀
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