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S1E20 Joie et optimisme

Bien sur, qu'on peut éprouver de la joie et de l'optimisme en étant malade chronique : c'est même indispensable pour la santé !

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Season 1, episode 20
6 min / Published

Bonjour, dans cet épisode, tu trouveras :  

  • comment toute activité creative, ou toute activité avec le corps comme la danse, la marche, toute activité qui te fait vibrer t’aidera à sortir de ton corps en feu, de ton coeur en miettes, de ton âme en berne
  • et justement, comment faire avec le confinement qui n'en finit pas ?!

La joie et l’optimisme ça se cultive à chaque instant et c’est tellement fondamental pour préserver ou restaurer sa santé.


Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes 
Chaque jour du mois d'Avril 2021


Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast
Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.


Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé tous les hauts et les bas de la fibromyalgie, tout ce labyrinthe dans le brouillard,
j’ai changé tout mon écosystème de vie,
et petit à petit, je retrouve le soleil et les couleurs de la gourmandise de la vie.


Alors je souhaite partager mon témoignage de malade,
et faire savoir qu’on peut
Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.


J’ai écrit un livre pour témoigner sur mon parcours de malade
de l’intime à l’universel


La saison 1, c'est 21 mots pour relire mon livre de témoignage de malade de la fibromyalgie.
C'est pas une lecture, mais une revisite du livre, en mode Interwiew avec ma Coach, Anne-France Aumond de l'Atelier des Talents à Caen.


Avec joie et bienveillance.


Merci, Cher Auditeur, pour ton écoute bienveillante : je me jette à l'eau en toute humilité, et j'apprends en faisant petit pas à petit pas ... 
Je ne suis pas une pro du podcast, je ne sais pas faire le montage, mais j'ai fait comme j'ai pu ... C'est pas parfait mais ... Mieux vaut fait que pas fait ...


En cadeau, je t'ai laissé le jingle environ 90 secondes à la fin, tellement je le trouve joyeux, léger, pour de la bonne humeur : il s'appelle Easy Morning, je ne sais pas qui est l'auteur, c'est dans la bibliothèque de jingle de Ausha 😉
 

Si tu veux en découvrir plus, viens me rejoindre sur mon blog :

roulemapoule.network

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Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique
A podcast by HeleneFrebourg
Témoignage d'une malade depuis +25 ans ... devenue Coach, Auteur & Entrepreneur, pour contribuer ...
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