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Sarah "Je n’avais pas du tout identifié la gravité de ce que j’avais fait à mon corps"

Après avoir fait appel à nous en 2018 pour perdre quelques kilos en vue de son mariage, Sarah connait une lourde dépression en 2020. Elle perd 10 kilos très rapidement, en reprend 15 puis se met au régime hypocalorique. C’est dans ce contexte qu’elle nous recontacte en 2021 pour l’aider à retrouver une relation plus apaisée avec son corps et son alimentation.

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33 min / Published

Dans cet épisode, nous donnons la parole à Sarah, patiente de Make Me Healthy afin qu'elle puisse vous raconter son rééquilibrage alimentaire, son histoire et son parcours. Sarah a 28 ans et est avocate, elle fait appel une première fois à nos services en 2018 pour perdre du poids avant son mariage. Sarah nous décrit sa perte de poids facile et linéaire de 6 kilos. En 2020, Sarah vit malheureusement une lourde dépression qui chamboule son corps et ses habitudes, elle perd ainsi 10 kilos en quelques semaines, puis en reprend 15 et enfin décide de suivre un régime hypocalorique pour tenter de reperdre ses kilos superflus. C’est avec un métabolisme déréglé et une perte de lien avec son corps qu’elle contacte Nolwenn en 2021.
Sarah se confie sur sa perte de poids difficile puis son déclic qui la pousse à retrouver une alimentation plaisir dans un objectif santé et long terme. Elle nous explique les différences observées après avoir changé d’état d’esprit, le cercle vertueux du regard porté sur elle-même et de son regain d’énergie et de confiance. Elle aborde également la relation entretenue avec sa diététicienne : des échanges très riches, un soutien moral et un bagage de connaissances transmis.
 

Crédit audio : 

Titre:  Naya
Auteur: HaTom
Source: https://www.youtube.com/channel/UC0JeACmSYU4Mt_Vozs4bFoQ
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement (9MB): https://auboutdufil.com/?id=578

Make Me Healthy, le podcast
A podcast by Make Me Healthy
Histoires et parcours de rééquilibrages alimentaires
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