Savoir s'écouter

Selma aborde avec nous l'importance de s'écouter, de faire confiance à son corps et de prendre en compte les signaux qu'il peut nous envoyer. Dans cet épisode, nous abordons les notions de santé mentale mais surtout physique lorsque l'on pratique un sport à haut niveau. Des éléments indispensables si l'on veut performer, tout en restant épanouis et en bonne santé. 

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Direction artistique : Margot Aloy
Interviewé : Selma Dhaouadi

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Quand la blessure remet tout en question mais que l'on se relève plus fort

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A podcast by Lucile Aloy

Un podcast dédié aux valeurs du sport.

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