Se libérer du cercle vicieux de l’envie et des comparaisons

L'envie est un cercle vicieux qui nous pousse à toujours plus nous comparer, nous faisant vivre des émotions désagréables et abîmant notre estime de soi.

Dans cet épisode, nous explorerons quatre pistes pour nous en libérer :

1. Renoncer aux compétitions inappropriées
2. Utiliser les comparaisons pour progresser
3. Développer la capacité à se comparer à soi-même
4. Transformer l’envie en stimulation à agir

Pour en savoir plus, à tout de suite l'autre côté ! 🤗🎧

📙 Un livre pour creuser plus loin :
Imparfaits, libres et heureux, de Christophe André.

🎧 Si ce podcast vous plait, vous pouvez vous abonner pour ne manquer aucun épisode et me laisser 5 étoiles et/ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : ça m'encouragera à continuer et aidera le podcast à se faire connaître 😊 Merci 😊

👩🏻 Je suis Rachel, Coach Personnel certifiée et j'accompagne les femmes à améliorer leur mieux-être : grandir en confiance & vivre des relations harmonieuses.
☆ S'abonner à l'Etincelle, un email d'inspiration et d'encouragement
☆ Découvrir mes offres de coaching
☆ Me suivre sur Instagram
☆ Consulter les notes de cet épisode

Tweet Share

Email

Previous episode

Développer une bonne estime de soi

Next episode

Désamorcer le juge interne (1/2)

About Envol d'Elles

A podcast by Rachel Hemes

Check out all the episodes of Envol d'Elles

Episode comments

Subscribers 1

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

What do you think about this episode? Leave a comment!

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

• Insert image from URL

×

• Desktop
• Tablet
• Phone

• Add your comment