Secrets de coach sportive pour gérer, sans s'oublier, le marathon de l'entrepreneuriat ?
Audrey Boutin, experte en reconnexion à soi, vient vous dévoiler quelques secrets pour concilier soin de soi et entrepreneuriat.
Dans cet épisode, Audrey vient nous dévoiler quelques secrets de coach sportive et prof de yoga danse pour concilier soin de soi et entrepreneuriat, car l’aventure entrepreneuriale peut vite nous faire oublier de prendre soin de ce que nous avons de plus précieux : nous-même, notre forme physique et notre sérénité psychique.
Audrey BOUTIN, après des années en tant que coach sportive à Paris, accompagne aujourd’hui sur la Rochelle les personnes à reconnecter leur corps et leur esprit via sa palette d’ outils qui vont du sport, du yoga danse, au massage, en passant par le pilate.
Tu retrouveras dans cet épisode des outils et astuces simples à mettre en place et une réflexion intéressante sur ce qu'est prendre vraiment soin de soi.
Si tu veux en savoir + sur Audrey,
👉retrouve son univers ici sur la planète Instagram : @audrey_wellnesscoach
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