Secrets de psy : Episode 1 - Le stress
Et si le stress n'était pas toujours notre ennemi ?
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J’ai lu quelque part que le stress faisait maigrir, et bien je n’en suis pas si sûre, car si le stress brûlait les calories il y a longtemps que nous serions toutes (et tous) top model.
Plus sérieusement, Si j’ai choisi de vous parler du stress pour ce 1er épisode, c’est que c'est un thème récurrent dans mon cabinet.
Vous découvrirez que le stress peut être votre meilleure ami tout autant que votre meilleur ennemi, et bien sûr des antidotes pour en faire un allié.
J’ai lu quelque part que le stress faisait maigrir, et bien je n’en suis pas si sûre, car si le stress brûlait les calories il y a longtemps que nous serions toutes (et tous) top model.
Plus sérieusement, Si j’ai choisi de vous parler du stress pour ce 1er épisode, c’est que c'est un thème récurrent dans mon cabinet.
Vous découvrirez que le stress peut être votre meilleure ami tout autant que votre meilleur ennemi, et bien sûr des antidotes pour en faire un allié.
- stress
- confiance
- burn out
- insomnie
- mal être
This episode is part of the Secrets de psy series
Des confidences, des astuces, des conseils de psy pour être bien, malgré les aléas de la vie
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Laurence Flez-Renaudin
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