Sommes-nous REELLEMENT prêts à agir pour notre bien-être? ~ E202 {REDIFF}
Les habitudes comme outils puissants pour atteindre vos buts
Salut à tous, belle communauté de chasseurs d'habitudes! Plongez dans une discussion fascinante avec notre hôte Mélika Baddreddine
Dans cet épisode, Mélika nous plonge au cœur d'une question posée par Mélanie, une de nos précieuses auditrices.
La question est simple mais profonde: "Comment savoir si on est prêt à travailler sur soi et à faire ce qui est bon pour nous?"
Mélika nous guide à travers plusieurs pistes essentielles pour répondre à cette question :
Écouter son corps et ses émotions : Comment notre boussole interne peut nous aider à prendre les bonnes décisions.
Évaluer les avantages et les risques : Peser les pour et les contre de chaque décision importante.
Prendre en compte ses valeurs et objectifs de vie : Choisir des actions en accord avec nos valeurs personnelles pour une satisfaction à long terme.
Solliciter l’avis d’un professionnel : L'importance de se faire accompagner pour clarifier ses pensées.
Points forts de l'épisode :
Des conseils pratiques et applicables immédiatement.
Des exemples concrets pour mieux illustrer les concepts.
L’introduction de l’Ikigai, un concept japonais pour donner du sens à sa vie.
Pour plus de conseils pratiques et d'inspiration, écoutez l'épisode complet et embarquez dans le voyage vers une vie épanouie et consciente! 🚀
Pour rester informé(e) de nos épisodes à venir, nos formations et nos actualités, inscrivez vous sur notre site melikabadreddine.com
Merci de faire partie de notre communauté inspirante !
📅 Ne manquez pas notre prochain épisode chaque mercredi à midi et faites de votre bien-être une priorité ! 🚀
Retrouvez plus de conseils et astuces sur @MelikaBaddreddine et 🔍 Plus d'infos, actu, formations, coaching, ouvrages sur melikabadreddine.com.
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Rejoignez nous sur notre Instagram : https://www.instagram.com/astucesdecoach/
Rejoignez nous sur notre mail : ondom.presse@gmail.com
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🤍 Et si l’épisode vous plait, pensez à vous abonner et n’oubliez pas de cocher 5 étoiles (⭐⭐⭐⭐⭐) avec votre avis sur Apple Podcast ou Spotify et de le partager à vos amis car cela nous positionne encore mieux !
Et si mon univers vous plaît, pensez à le partager à vos amis qui en auraient besoin ou me rejoindre sur Instagram @astucesdecoach
****************** Crédits *************************
Host, Réalisation et Montage : Mélika Badreddine et Anne Margalin SPP (https://www.sweetpapipodcast.com/votre-podcast-de-marque/)
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