Soulager les douleurs chroniques avec la sophrologie
Ma thérapeute et moi #04
Bienvenue dans ma thérapeute et moi, le podcast santé pas si perché.
Pour ce 4ème épisode, nous avons choisi un thème qui fait mal, la gestion de la douleur, notamment des douleurs chroniques.
Selon une étude récente, 30% des Français souffriraient de douleurs chroniques. Quelle que soit l’origine de la douleur, la souffrance est un cycle entretenu, voire amplifié par les émotions. Quand on souffre, on ne pense plus qu’à ça.
Pour briser ce cycle et faire ainsi diminuer la douleur, il existe des techniques en sophrologie simples et efficaces, qui permettent de modifier la perception que nous avons de la douleur et en réguler l’intensité.
Pour en savoir plus sur la sophrologie et son application dans la gestion de la douleur, je suis allée interroger Céline Porte, sophrologue et thérapeute, formatrice, spécialisée dans le bien-être au travail, et qui s’est prêtée au jeu pour ce 4ème épisode !
C'est parti, on vous partage tout ce qu’elle nous a appris !
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Céline Porte est sophrothérapeute depuis 2012, elle exerce en cabinet à Bagnols sur Cèze, à domicile, en visio et en entreprise.
Sa boite à outils : sophrologie, hypnose, mouvements oculaires, EFT, méditation, sophro-analyse....
Elle propose des séances individuelles, des séances collectives ainsi que des formations en Qualité de Vie au Travail en entreprise.
Elle vous accompagne sur un chemin de Conscience et de Présence pour vous permettre d'Être, tout simplement.
Retrouvez Céline sur sa page facebook et son site internet :
Facebook : https://www.facebook.com/celine.porte30
Site internet : https://celineportecapela.com/
Pour réserver une séance : https://www.resalib.fr/praticien/9325-celine-porte-capela-sophrologue-pont-saint-esprit • Tel. 06 76 43 68 63 • celinesophrotherapie@gmail.com
Les médecines douces, ou médecines alternatives et complémentaires ne remplacent pas une consultation de médecine classique. Les soins prescrits ou reçus ne doivent pas se substituer ou modifier les choix ou les traitements médicaux prescrits par les professionnels de santé de la médecine conventionnelle.
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"Ma thérapeute et moi" est un podcast imaginé et produit par Séverine Durmaz - Althéa Connection et Marie-Cécile Drécourt
Musique : Meet & Fun! - Ofshane
Bienvenue dans ma thérapeute et moi, le podcast santé pas si perché.
Pour ce 4ème épisode, nous avons choisi un thème qui fait mal, la gestion de la douleur, notamment des douleurs chroniques.
Selon une étude récente, 30% des Français souffriraient de douleurs chroniques. Quelle que soit l’origine de la douleur, la souffrance est un cycle entretenu, voire amplifié par les émotions. Quand on souffre, on ne pense plus qu’à ça.
Pour briser ce cycle et faire ainsi diminuer la douleur, il existe des techniques en sophrologie simples et efficaces, qui permettent de modifier la perception que nous avons de la douleur et en réguler l’intensité.
Pour en savoir plus sur la sophrologie et son application dans la gestion de la douleur, je suis allée interroger Céline Porte, sophrologue et thérapeute, formatrice, spécialisée dans le bien-être au travail, et qui s’est prêtée au jeu pour ce 4ème épisode !
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Céline Porte est sophrothérapeute depuis 2012, elle exerce en cabinet à Bagnols sur Cèze, à domicile, en visio et en entreprise.
Sa boite à outils : sophrologie, hypnose, mouvements oculaires, EFT, méditation, sophro-analyse....
Elle propose des séances individuelles, des séances collectives ainsi que des formations en Qualité de Vie au Travail en entreprise.
Elle vous accompagne sur un chemin de Conscience et de Présence pour vous permettre d'Être, tout simplement.
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Pour réserver une séance : https://www.resalib.fr/praticien/9325-celine-porte-capela-sophrologue-pont-saint-esprit • Tel. 06 76 43 68 63 • celinesophrotherapie@gmail.com
Les médecines douces, ou médecines alternatives et complémentaires ne remplacent pas une consultation de médecine classique. Les soins prescrits ou reçus ne doivent pas se substituer ou modifier les choix ou les traitements médicaux prescrits par les professionnels de santé de la médecine conventionnelle.
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"Ma thérapeute et moi" est un podcast imaginé et produit par Séverine Durmaz - Althéa Connection et Marie-Cécile Drécourt
Musique : Meet & Fun! - Ofshane
- peniche althea
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- severine durmaz
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