{Sur le Pouce} Les crampes !
Une affaire de… cerveau avec en bonus, l'astuce originale de Benoît
Esther, une auditrice, nous a demandé de parler des crampes.
Petit focus sur :
- Ce qu'est une crampe (et la responsabilité du cerveau dans tout ça !)
- L'origine des crampes (avec notamment un focus sur… le stress)
- Comment on peut essayer de les prévenir
- Comment s'en sortir quand, en pleine course, elles surgissent !
Avec une astuce originale venue des États-Unis. 😅
Benoît Nave, nutritionniste 🔵
Pour prendre un rendez-vous pour une consultation Nutrition…
Pour nous envoyer vos questions…
👉 Envoyez-nous un petit mail à soins@benoitnave.com
——
Rédaction en chef : Myriam Cornu-Nave
Interview, montage sonore et réalisation : Myriam Cornu-Nave
Nutritionniste : Benoît Nave
Voix enfant générique : Calixte
Crédit musique : Epidemic Sound
Crédit photo jaquette du podcast : Antoine Mesnage Photographe
——
✅ Vous connaissez Chez Mémé ? Notre podcast sur la rénovation, la construction, les travaux ? Découvrez-le ici. Chez Mémé ✅
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Avec une astuce originale venue des États-Unis. 😅
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