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Ta volonté n'est pas Infinie

Et comment la gérer efficacement

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Episode 54
11 min / Published

Peut-être as-tu cette tendance à toujours te pousser à faire des choses, même celles que tu n'aimes pas, afin de donner vie à tes ambitions. Et c'est tout à ton honneur. Cependant, peut être as tu remarqué que cette volonté dont tu fais preuve est orientée quasi uniquement sur cet aspect professionnel de ta vie, et qu'à côté de ça, tu as tendance à craquer sur de la mal bouffe, à être moins patient avec tes proches et à repousser à plus tard des sujets que tu sais important pour toi.

Dans cet épisode nous allons aborder le sujet de la volonté et de comment tu peux la gérer efficacement pour être au top à tous les niveaux. Tu dois avoir conscience que celle-ci n'est pas infinie, et que sa bonne gestion impacte ta performance, ton niveau de bien-être, ton entreprise, ta motivation et ton état d'esprit. Plus tu veilleras à la gérer de manière efficace, plus tu constateras des bénéfices dans toutes les sphères de ta vie.

Points clés : 

- Qu'est-ce que la volonté ?
- Pourquoi est-elle centrale dans tes ambitions ?
- Peut-on la régénérer au fil de la journée ?
- Stratégie Push & Pull : laquelle utiliser ?
- Les mots qui vident ta volonté avant midi.

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