Tips pour débutants à la salle - Cheryl
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Aujourd'hui , je suis avec Cheryl, Coach Fitness. Lorsque l'on débute à la salle, on ne sait pas toujours par quels exercices commencer, pendant combien de temps, à quelle fréquence. Cheryl t'apporte des conseils pour te guider dans tes premiers pas à la salle de sport.
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