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Trouver la force en soi avec Sylvie Uzan

Témoignage d'une battante qui vous donnera la force d'avancer

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Season 3, episode 58
32 min / Published

 

"Trouver la force en soi" - Nouvel épisode poignant du podcast "Parlons de votre mental"

Ce témoignage d'une battante vous donnera la force d'avancer

Nouvel épisode de "Parlons de votre mental" ! 🎧

 J'ai eu l'honneur d'interviewer Sylvie, une femme au parcours inspirant. À travers des épreuves, elle a développé une force mentale hors du commun.

Dans cet entretien poignant, Sylvie évoque :

- La création de son entreprise après un burn-out  
- L'importance de l'acceptation pour avancer 
- Sa vision de la confiance en soi et de la résilience
- Les valeurs de bienveillance et de positivité qui l'animent
- Comment la créativité l'aide à trouver l'équilibre

Authentique et profond, son témoignage transmet un message d'espoir. Derrière chaque difficulté se cache une opportunité de croissance.

Sylvie nous rappelle l'importance de s'accorder du temps pour soi et de voir le positif en toute chose. 

Inspirant et émouvant, cet entretien donnera de la force à tous ceux traversant des épreuves. Il invite à cultiver la pleine conscience au quotidien.

Je vous laisse découvrir les paroles pleines de sagesse de Sylvie dans ce nouvel épisode du podcast "Parlons de votre mental".

N'hésitez pas à me faire part de vos retours !

 

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Relation presse : presse.sebastien.bd@gmail.com

Crédit musique 🎶 : Gérald Villain 

 

 

 

 

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  • qualité de vie
Show notes

Thèmes Principaux

Acceptation
    ◦ Pour moi, le mot clé c'est l'acceptation réellement. 
    ◦ Alors j'ai plein de choses qui me tiennent à cœur, mais c'est vrai que j'ai vraiment envie de donner. 
    ◦ C'est quand on vit des choses difficiles, c'est parce que quelque part c'est un moyen pour se réveiller, pour se dire que finalement il y a quelque chose qui n'est pas abouti. 


Force mentale
    ◦ Quand on entend que pour avoir une force mentale, il ne faut rien lâcher, t'en penses quoi. 
    ◦ Il faut rien lâcher mais... Il faut surtout se dire que c'est tout est en fait, même si c'est difficile. 
    ◦ Chaque chimio, j'étais à plat, même si voilà mais. 


Gestion du stress
    ◦ Quand je suis sous pression, j'arrête ce que je fais et je prends du temps pour moi
    ◦ Sortir prendre l'air et changer d'activité permet de se détendre et de mieux repartir
    ◦ La marche et le contact avec la nature sont bénéfiques pour se ressourcer


Moments de vie
    ◦ Il faut accepter aussi qu'il y a des moments de vie qu'on peut plus, on peut plus. 
    ◦ J'étais pas câblée pour travailler nuit et jour comme une esclave, c'était pas moi en fait. 
    ◦ Faut accepter aussi de se dire c'est pas pour toi. 


Positivité et mindset
    ◦ Je cherche toujours le côté positif des choses
    ◦ Voir le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide change notre perception de la vie
    ◦ Penser positivement est une habitude à prendre pour mieux vivre


Construction de la confiance en soi
    ◦ J'ai construit ma confiance en moi à travers les épreuves
    ◦ Les épreuves m'ont obligé à me relever et à me donner confiance
    ◦ Les erreurs sont des opportunités d'apprentissage et de croissance


Acceptation des échecs
    ◦ On a le droit à l'erreur, c'est en faisant des erreurs qu'on réussit
    ◦ Accepter les épreuves permet de grandir et de se reconstruire
    ◦ L'acceptation est une clé pour avancer et surmonter les difficultés


Guérison
    ◦ J'essaie d'utiliser ça aussi, je trouve que ça marche bien. 
    ◦ Quand j'allais, je rentrais dans le protocole de la maladie. 
    ◦ Et puis vite, l'acceptation arrive et plus vite le démarrage commence. 


Rêves d'architecture
    Sylvie avait initialement envisagé une carrière dans l'architecture, mais a choisi la sécurité financière. 

Parcours professionnel
    Sylvie a commencé dans une banque après un stage et a évolué vers des postes plus créatifs dans le domaine de la finance. 

Force intérieure
    Sylvie considère le mental comme une force intérieure qu'il faut activer pour atteindre ses objectifs. 


Mots Clés

😰 Gestion Du Stress  🐯 Tigre  🔥 Le Feu  💪 Force Intérieure  🏗️ Construction De La Confiance En Soi  
🤝 Acceptation  🏋️♂️🎵 Préparation Mentale Avec Le Sport Et La Musique  💍 Bijoux  💼 Confiance En Soi  🌱 La Vie  
💖 Bienveillance  👁️ Visualisation  🏢 Création D'entreprise   Droit À L'erreur  🌈 Qualité De Vie  

Points clefs et Insights

• Son parcours professionnel l'a menée de la finance à des postes plus créatifs qui correspondent mieux à ses qualités intrinsèques.


• Prendre du temps pour soi, sortir prendre l'air et changer d'activité sont des moyens efficaces pour gérer le stress.


• Les bijoux peuvent transmettre des énergies positives et être réinventés pour perdurer dans le temps.


• Les épreuves et les erreurs sont des opportunités de croissance et de construction de la confiance en soi.


• La marche et le contact avec la nature sont bénéfiques pour se ressourcer et retrouver de l'énergie.


• Adopter une attitude positive et chercher le côté positif des choses améliore notre perception de la vie.


• Sylvie considère que toutes les épreuves qu'elle a traversées ont contribué à renforcer son mental.


• La création d'entreprise peut être une opportunité de donner un sens à des expériences difficiles.


• L'acceptation des difficultés permet de surmonter les épreuves et de se reconstruire.


• La force mentale ne signifie pas s'opposer, mais plutôt accepter ce qui arrive.


• L'acceptation est essentielle pour rebondir et entamer le chemin vers la guérison.


• Les épreuves sont des électrochocs pour se remettre en question et se réveiller.


• Sylvie a récemment lancé sa propre entreprise de bijoux et de chapeaux.


• Elle croit en la possibilité de rendre possible l'impossible lorsque


• Accepter les moments de vie où l'on ne peut plus continuer.


• Elle trouve inspiration et calme dans sa créativité.

Citations

Citation

J'ai construit ma confiance en moi à travers les épreuves.

Citation

Accepter les épreuves permet de grandir et de se reconstruire.

Citation

Voir le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide change notre perception de la vie.

Citation

Sortir prendre l'air et changer d'activité permet de se détendre et de mieux repartir.

Citation

Il faut accepter aussi qu'il y a des moments de vie qu'on peut plus, on peut plus.

Citation

Pour moi, le mot clé c'est l'acceptation réellement.

Citation

Chaque chimio, j'étais à plat, même si voilà mais.

Citation

C'est quand on vit des choses difficiles, c'est parce que quelque part c'est un moyen pour se réveiller, pour se dire que finalement il y a quelque chose qui n'est pas abouti.

Citation

Vous pouvez aller regarder sur mon Instagram, donc atelierjagg.

 

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