Un rapport au temps apaisé et un rapport au travail repensé
#25 - Récit de … Carole Méziat
Découvrez le récit de Carole Méziat dans ce nouvel épisode de Récit d'elles. Carole suit un parcours considéré comme "classique", elle fait des études dans une école d'ingénieur puis devient consultante dans le domaine de la cybersécurité. Il y a quelques années, après ses 30 ans, suite à une année sabbatique, un projet stressant et beaucoup de questions, elle décide de se réorienter et lance son projet Feetintheplate Coaching. Elle est aujourd'hui coach, une partie de sa semaine en tant que salariée et la seconde partie comme entrepreneure. Elle conseille et accompagne les professionnels à retrouver une relation saine et positive avec leur travail, sans culpabiliser, ni renoncer à continuer à progresser. Elle a créé Débordés, le podcast des professionnels surbookés qui veulent apaiser leur rapport au temps et repenser leur rapport au travail. Dans ce nouvel épisode de Récit d'elles, Carole Méziat nous parle de coaching, de gestion du temps, de gestion du stress.
Au sommaire :
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0'50 : une définition de la femme d'aujourd'hui selon Carole Méziat
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1'40 : Carole est salariée, indépendante, sportive, consultante, coach, entrepreneure, elle a de multiples identités
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2'36 : Le parcours de Carole est très généraliste : bonne élève, elle intègre une école d'ingénieur, puis devient consultante avec une spécialisation dans le domaine de la cybersécurité
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3'35 : Carole démarre une reconversion professionnelle après ses 30 ans, suite à beaucoup de questionnements sur les plans professionnel et personnel
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6'12 : Carole lance une offre de coaching interne à son entreprise et devient entrepreneure à mi-temps pour accompagner à améliorer la gestion du temps de personnes avec des postes à responsabilités qui travaillent dans des grosses entreprises
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8'23 : L'équilibre salariat et entrepreneuriat est important : le salariat pour le collectif, et l'entrepreneuriat pour la liberté dans les projets
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9'58 : Le podcast Débordés permet d'inviter des personnes débordées par le travail à se poser des questions
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11'56 : L'équilibre vie pro - vie perso avec la présentation d'exercices à mettre en place, notamment "la semaine idéale"
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16'32 : Carole aimerait pousser ses réflexions plus loin sur des sujets de société comme les minorités, les différences entre classes sociales ou encore les inégalités entre les hommes et les femmes
Pour écouter le podcast : 🎙️ 𝐃ᴇ́ʙᴏʀᴅᴇ́𝐬
Pour suivre Carole Méziat sur LinkedIn ou sur Feetintheplate Coaching
📖 Le livre cité > Invisible Women : Exposing Data Bias in a World Designed for Men, de Caroline Criado Perez
🎧Le podcast cité : Les Règles du Jeu par Clara Moley
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- 0'50 : une définition de la femme d'aujourd'hui selon Carole Méziat
- 1'40 : Carole est salariée, indépendante, sportive, consultante, coach, entrepreneure, elle a de multiples identités
- 2'36 : Le parcours de Carole est très généraliste : bonne élève, elle intègre une école d'ingénieur, puis devient consultante avec une spécialisation dans le domaine de la cybersécurité
- 3'35 : Carole démarre une reconversion professionnelle après ses 30 ans, suite à beaucoup de questionnements sur les plans professionnel et personnel
- 6'12 : Carole lance une offre de coaching interne à son entreprise et devient entrepreneure à mi-temps pour accompagner à améliorer la gestion du temps de personnes avec des postes à responsabilités qui travaillent dans des grosses entreprises
- 8'23 : L'équilibre salariat et entrepreneuriat est important : le salariat pour le collectif, et l'entrepreneuriat pour la liberté dans les projets
- 9'58 : Le podcast Débordés permet d'inviter des personnes débordées par le travail à se poser des questions
- 11'56 : L'équilibre vie pro - vie perso avec la présentation d'exercices à mettre en place, notamment "la semaine idéale"
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16'32 : Carole aimerait pousser ses réflexions plus loin sur des sujets de société comme les minorités, les différences entre classes sociales ou encore les inégalités entre les hommes et les femmes
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