Un sacré mental! Notre invitée Chloé Frammery est une battante

• Lâcher prise tout en gardant la détermination
• S'ennuyer pour être créatif
• Les effets secondaires du vaccin
• Parcours professionnel et militantisme
• Garder sa souveraineté et ses choix
• Le pouvoir du mental
• pression du temps
• Préparation mentale
• Regard des autres
• Droit à l’erreur
• Motivation
• La santé mentale et la positivité
• Enseignement
• Confiance en soi
• Gestion de la pression
• L'éducation parentale
• Le mental en Suisse
    

Mots Clés

🤕 Séquelles  😰 Stress  🎓 Enseignement    🌍 Géopolitique  
💡 S'ennuyer Pour Être Créatif  📚 Éducation  🏥 AVC  ✊ Militantisme  💪 Motivation  
💉 Vaccin  😎 Confiance En Soi  💰 Monnaie Pleine  ⏱️ Gestion De La Pression  

Points clefs et Insights

• La pression du temps peut être un obstacle pour beaucoup d'entre nous. Apprendre à se faire confiance est essentiel pour surmonter cette pression. S'ennuyer peut sembler ennuyeux mais cela permet d'être créatif car les moments vides sont propices aux idées nouvelles. Lâcher prise tout en gardant sa détermination est important car cela permet de trouver des solutions alternatives lorsque quelque chose ne fonctionne pas comme prévu. Garder sa souveraineté signifie prendre ses propres décisions sans craindre le jugement des autres.

• Chloé souligne l'importance d'apprendre grâce au droit à l’erreur ainsi que le besoin d'avoir plusieurs centres d'intérêt pour rester motivée. Sa méthode consiste également à faire face aux épreuves afin de renforcer sa confiance en soi.

• Chloé a eu une carrière professionnelle variée dans différents domaines tels que la restauration ou encore enseigner les mathématiques au niveau secondaire. Elle a également été très engagée politiquement pour défendre les droits des jeunes.

• Pour elle, le mental peut être un allié ou un obstacle selon comment on le perçoit. Il est important de se libérer des pensées limitantes pour atteindre ses objectifs.

• Les Suisses sont souvent stressés par le regard des autres, mais Chloé est spontanée et ne se soucie pas trop de ce que les gens pensent d'elle.

• L'éducation parentale joue également un rôle crucial dans notre vie, mais il faut apprendre à se renforcer soi-même en s'aimant davantage.

Citations

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Les Suisses sont très conscients du regard des autres.

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Le blanc représente pour moi la liberté.

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La communication non violente au quotidien est un livre qui m'a beaucoup inspirée.

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Le mental... c'est aussi ce qui nous déconnecte parfois de la réalité et de nos émotions.

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Tout part de l'éducation... mais ensuite il faut apprendre à se renforcer soi-même.

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Le droit à l’erreur est un vrai besoin pour apprendre.

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Les moments d'ennui sont importants car c'est là que les choses nous viennent et qu'on invente des choses importantes.

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... être optimiste, positif, savoir aussi voir les petites choses. . .