Wir nehmen Dich in dieser Folge mit hinter die Kulissen unserer letzten Wochen: vom IMBA Europe Summit in den Pyrenäen bis zu unserem Community-Event am Reschensee.
Warum Roxy plötzlich als Keynote-Speakerin auf einer internationalen Bühne stand (mit genau drei Tagen Vorbereitungszeit 😅),
wie Atmung, Reframing und Visualisierung geholfen haben, ruhig zu bleiben und warum Mountainbiken so viel mehr sein kann als nur Sport.
Wir erzählen,
👉 wie wir Mountainbiken als Werkzeug sehen, um Stress und mentale Überforderung entgegenzuwirken.
👉 was uns die Forschung der Edinburgh Napier University in Schottland über Naturverbundenheit und mentale Gesundheit gelehrt hat.
👉 warum wir beim IMBA Summit lieber wandern statt ballern gegangen sind und was das mit Achtsamkeit und Ego zu tun hat.
👉 wie sich beim Community Event wieder gezeigt hat, dass Miteinander, Offenheit und spielerischer Ehrgeiz so viel weiter bringen als Perfektionismus.
Ein Gespräch über Mut, mentale Stärke und echte Verbindung einer Community.
Hier der Keynote Speech als Video auf YouTube: HIER anschauen.
Hier ein paar Impressionen vom TwoGather Event: Bei Instagram und bei Facebook.
Wir nehmen Dich in dieser Folge mit hinter die Kulissen unserer letzten Wochen: vom IMBA Europe Summit in den Pyrenäen bis zu unserem Community-Event am Reschensee.
Warum Roxy plötzlich als Keynote-Speakerin auf einer internationalen Bühne stand (mit genau drei Tagen Vorbereitungszeit 😅),
wie Atmung, Reframing und Visualisierung geholfen haben, ruhig zu bleiben und warum Mountainbiken so viel mehr sein kann als nur Sport.
Wir erzählen,
👉 wie wir Mountainbiken als Werkzeug sehen, um Stress und mentale Überforderung entgegenzuwirken.
👉 was uns die Forschung der Edinburgh Napier University in Schottland über Naturverbundenheit und mentale Gesundheit gelehrt hat.
👉 warum wir beim IMBA Summit lieber wandern statt ballern gegangen sind und was das mit Achtsamkeit und Ego zu tun hat.
👉 wie sich beim Community Event wieder gezeigt hat, dass Miteinander, Offenheit und spielerischer Ehrgeiz so viel weiter bringen als Perfektionismus.
Ein Gespräch über Mut, mentale Stärke und echte Verbindung einer Community.
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