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Xavier Jacquet | Les leçons de mon Burn-out foudroyant à 30 ans

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Season 1, episode 4
33 min / Published

Dirigeant d'un organisme de formation commerciale, Xavier Jacquet mène aujourd'hui une vie sereine en Hollande avec ses 2 enfants. Pour autant, il y a 9 ans, ce n'était pas gagné: son ambition et ses activités sont stoppées net par un burn-out foudroyant qui l'amène dans une maison de repos sous surveillance médicale. Pendant 1,5 an, il lutte pour se relever en faisant le deuil de son niveau de vie, de sa vitalité physique et de son autonomie. Le soutien de sa famille et le saxophone l'aideront à reprendre petit à petit sa vie en main et à se reconstruire. De cette expérience difficile, il a tiré des leçons et une discipline pour mieux vivre et ne plus jamais revenir en arrière. Son parcours et ses astuces, il les partage pour sensibiliser le plus grand nombre à prendre soin de soi. Un témoignage vibrant, sans filtre et utile.

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Groove On Resilience
A podcast by Stephan Coridon
Comment font-ils/elles pour entretenir leur énergie et résilience dans la réalisation de leurs projets?
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