Jump to content

Yinmind yoga (46 min.)

Play
Season 1, episode 1
46 min / Published

Slå forstyr ikke til

Yinmind yoga er en meditativ yogaform, der stimulerer bindevævet, meridianbanerne og det parasympatiske nervesystem. I dette yinmind program guides ind i blid bevægelse, fordybelse af åndedrættet og længereholdte stillinger.

Forstyr ikke: Slå telefonens “Forstyr ikke” funktion til for ikke at blive forstyrret under meditationen. Se guide til iPhone.

Teknisk support finder du på siden "MANDEN BAG".

Illustrationer af yogastillingerne:

 

1.png

2.png

3.png

4.png

5.png

×

Important Information

By using this website, you accept the use of cookies in accordance with our Privacy Policy.