Ziele setzen, Frust meistern: Motivation, Lernen & Veränderung – auch im Alter #29

In dieser Folge sprechen wir über den Umgang mit Hürden, die uns im Alltag begegnen, um einen Mindset-Shift, um leichteres Lernen im Alter und viel mehr! Wir teilen persönliche Erfahrungen, Herausforderungen, Erfolge und Tipps - und vor allem, wie du Frust in Motivation verwandeln kannst. Außerdem geht’s um das Mountainbiken im Nassen, die Komfortzone und warum es manchmal unsichtbare Dinge sind, die den größten Unterschied machen. Hol dir Inspiration und praktische Tools, um motivierter in Deine nächste Übungssession zu gehen und 2025 zu Deinem bisher erfolgreichsten MTB-Jahr zu machen! 🤓 

Links, die wir in dieser Folge nennen und zusätzliche Ressourcen, die Dich sicherlich interessieren, wenn Dir diese Folge gefallen hat: 

Der genannte Blogartikel: https://der-mountainbike-blog.de/mentaltraining/was-uns-das-mountainbiken-ueber-das-leben-lehrt-und-das-leben-ueber-das-mountainbiken/

Blog - Drops angstfrei springen: https://der-mountainbike-blog.de/fahrtechnik/how-to-drop-drops-springen-mtb/ 

Blog - Abschnitt "Mentaltraining": https://der-mountainbike-blog.de/category/mentaltraining/ 

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