Jump to content

Secrets de psy

Des confidences, des astuces, des conseils de psy pour oser et être bien malgré les aléas de la vie

Secrets de psy : Dans cette série, je partage avec vous des confidences sur ce qui a fonctionné (ou non) pour moi, mais aussi des conseils de psy  et de outils efficaces. Le tout est livré avec une bienveillance totale, sans jugement, afin de vous transmettre une énergie positive qui vous aidera à rester optimiste, à apprendre à rebondir face aux défis de la vie et à oser vivre vos rêves.

Et si...  tu osais rêver ?
Passe du rêve à la réalité
/ 18 min
Et si...  on se réinventait
Oser avancer avec confiance
/ 14 min
Et si...  on osait être vu
ça commence par oser se regarder en toute authenticité
/ 13 min
Et si on partait à la découverte de nous-mêmes
Découvre les bénéfices de l'exploration de soi
/ 17 min
8 clés pour s'accepter et devenir son meilleur ami
S'accepter soi-même, dans toute notre unicité
/ 21 min
Et si c'était le bon moment ?
🌟 Grand nettoyage de printemps 🌟
/ 18 min
Et si nous cessions d’attendre la dernière minute ?
🌟 La procrastination ou l’art de travailler dans l’urgence 🌟
/ 23 min
Comment retrouver son estime de soi après une rupture ?
Comment se libérer de la dépendance affective ?
/ 19 min
J'apprends à m'aimer
Dites adieu aux "Je ne suis pas suffisant..." et accueillez un monde de "Je suis et je serai"
/ 22 min
Libérez vos rêves et votre potentiel
Dépassez culpabilité et croyances limitantes
/ 21 min
L'harmonie du coeur et de l'action
Eveiller son potentiel
/ 22 min
Comment passer de l'intention à l'action
2024 : une année de réalisation
/ 19 min
9 clés pour pulvériser ces petites peurs sournoises
Dire adieu à ces petites peurs qui nous gâchent la vie
/ 18 min
Episode 17 : C'est l'été ... magie ou cauchemar ?
Découvrez les bénéfices de la musique, et les notes contrastées de ceux qui aiment l'été et ceux qui le détestent
/ 14 min
Episode 16 : Comment surmonter le chagrin d'amour et renouer avec le bonheur ?
Découvrez les étapes essentielles pour guérir votre cœur brisé et trouver à nouveau la joie de vivre.
/ 20 min
Episode 15 : Pourquoi ne réalisons nous pas nos rêves ?
Les clés pour surmonter les obstacles et transformer vos rêves en réalité.
/ 19 min
Episode 14 : Défiez le syndrome de l'imposteur
7 profils, 7 outils, 7 astuces pour atteindre votre plein potentiel
/ 20 min
Episode 13 : De la honte à la lumière
Des outils pour vous libérer de la honte et laisser briller votre authenticité
/ 20 min
Episode 13 - BONUS : La résilience émotionnelle
pour faire face aux défis émotionnels
/ 5 min
Episode 12 : S'Accepter Vraiment : 7 clés + 1 bonus pour rayonner en toute authenticité !
Préparez-vous à une rencontre inoubliable : celle avec une personne incroyable... vous-même.
/ 20 min
Episode 11 : Libérez-vous de la perfection toxique : Apprenez à aimer vos imperfections !
Apprenez à embrasser l'imperfection et à vous aimer tel que vous êtes !
/ 16 min
Episode 10 : Un régime ça fait grossir. Mythe ou réalité ?
Pourquoi l'abandon du régime peut être la meilleure décision à prendre ?
/ 16 min
Episode 9 : 10 astuces pour surmonter vos complexes et vivre pleinement
"Libérez-vous de la peur. Elle est à l'origine de tous les complexes qui vous empêchent d'être vous-même." Jim Morrison
/ 12 min
Episode 8 : Libérez-vous de la dépendance du regard des autres
Et si la peur de ce regard des autres était simplement le miroir de nos propres peurs ?
/ 18 min
Episode 7 : Comment survivre à un drame ?
Découvrirez des outils pour accéder à vos ressources intérieures afin de faire face à l’impensable.
/ 11 min
×

Important Information

By using this website, you accept the use of cookies in accordance with our Privacy Policy.