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Health & Performance

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Santé / Nutrition / Sport : Podcast conté par un professionnel, pour tout ceux qui veulent transpirer du cerveau.

Vous souhaitez préserver votre santé et celle de vos proches, vous cherchez la performance (sportive, professionnelle ...), ou vous aimez simplement acquérir de nouvelles connaissances sur le fonctionnement de votre corps ?

Bienvenue au bon endroit !

  • Santé,
  • Nutrition,
  • Préparation physique et mentale,

Tout le monde peut apprendre !

Évoluons ensemble !

Si vous souhaitez aller plus loin dans la réflexion, avoir des outils personnalisés et soutenir ce podcast, cliquez sur ce lien : https://www.patreon.com/HealthPerformance

Site internet : https://health-performance.fr/

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#13 Bonus - Je me suis fait cambrioler
15 min /
#12 Le danger des régimes
15 min /
#11 Vin et Alcool
20 min /
#10 Le chocolat
10 min /
#9 Les protéines
16 min /
#8 Les lipides
16 min /
#7 Bonus - La vie en confinement 2
16 min /
#6 Glucides et Fibres
21 min /
#5 Les étirements
17 min /
#4 Les bébés nageurs
33 min /
#3 L'échauffement
15 min /
#2 L'hydratation
34 min /
#1 Bonus - La vie en confinement 1
11 min /
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