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Health & Performance

Préparation Physique

By Kévin Dumont

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#20 Olivier Bolliet - La préparation physique du nageur
#20 Olivier Bolliet - La préparation physique du nageur
Que vous soyez nageur, préparateur physique ou entraineur de natation, cette interview est là pour répondre à vos questions !
41 min /
#16 Les techniques d'intensification de la charge en musculation
#16 Les techniques d'intensification de la charge en musculation
Sortir de la monotonie des entraînements répétitifs en musculation, tout en progressant plus vite.
20 min /
#5 Les étirements : quand, comment, pourquoi ?
#5 Les étirements : quand, comment, pourquoi ?
Le stretching possède énormément de vertus et doit être pratiqué par tout le monde, encore faut-il savoir s'étirer.
17 min /
#3 Pourquoi et comment s'échauffer avant l'entrainement
#3 Pourquoi et comment s'échauffer avant l'entrainement
L'échauffement fait partie de l'entraînement, mais comment bien s'échauffer ?
15 min /
Health & Performance
About Health & Performance
A podcast by Kévin Dumont
Diététicien, Préparateur physique et Maître Nageur Sauveteur. J'ai a coeur de vous aider à atteindre vos objectifs en vous partageant mes connaissances.
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