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Préparation Physique

By Kévin Dumont

Vous êtes sportif, amateur ou professionnel du sport, alors vous apprécierez cette série qui vous permettra d'en apprendre un peu plus !

Bonne écoute 😉

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37. Ludivine BLANC - La prépa en ice swimming
Nager vite dans une eau à moins de 5°C, un sport extrême
/ 1 hr 19 min
36. Arthur DAMME - La prépa en haltérophilie
Le sport de la puissance par excellence !
/ 3 hr 21 min
35. Audric FOUCAUD - La prépa en canoë-kayak
Préparateur physique et data scientist des équipes de France de canoë kayak Olympique et Paralympique.
/ 1 hr 45 min
34. Laura TREMBLE - La prépa en natation artistique
L'équipe de France de natation artistique a été championne d'Europe en 2023
/ 1 hr 30 min
32. Raihau MAIHAU - La prépa en saut en longueur
Athlète de niveau national visant les Jeux Olympiques 2024
/ 1 hr 6 min
29. Max ALTENHOVEN - La prépa en handball
La préparation physique dans le handball professionnel.
/ 1 hr 5 min
28. Sean SEALE de Upside Strength - Profilage physiologique et entraînement en zone 2
Filière énergétique, intensité d'entraînement et capacité individuelle de synthèse et utilisation de substrats énergétiques.
/ 1 hr 33 min
26. Guillaume BOURDILA - La prépa en apnée
Le champion du monde d'apnée dynamique nous immerge dans sa discipline.
/ 1 hr 37 min
25. Le métier de préparateur physique
Les professionnels de la performance sportive
/ 23 min
17. Olivier BOLLIET - La prépa en natation, les choix de formation en préparation physique, le rapport entraîneur / athlètes.
Que vous soyez nageur, préparateur physique ou entraineur de natation, cette interview est là pour répondre à vos questions !
/ 41 min
13. Les techniques d'intensification de la charge en musculation
Sortir de la monotonie des entraînements répétitifs en musculation, tout en progressant plus vite.
/ 20 min
4. Les étirements : quand, comment, pourquoi ?
Le stretching possède énormément de vertus et doit être pratiqué par tout le monde, encore faut-il savoir s'étirer.
/ 17 min
2. Pourquoi et comment s'échauffer avant l'entrainement
L'échauffement fait partie de l'entraînement, mais comment bien s'échauffer ?
/ 15 min
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Health & Performance
A podcast by Kévin Dumont
Diététicien et Entraîneur en Natation / Force Athlétique / Haltérophilie / Musculation. J'ai a coeur de vous aider à atteindre vos objectifs en vous partageant mes connaissances.
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