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Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique

Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique

Témoignage d'une malade depuis +25 ans ... devenue Coach, Auteur & Entrepreneur, pour contribuer ...

Bonjour, je suis Hélène Frébourg,

Je suis la créatrice de ce podcast Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.

Je suis coach & auteur ... & entrepreneur 😇

Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé tous les hauts et les bas de la fibromyalgie, tout ce labyrinthe dans le brouillard, j’ai changé tout mon écosystème de vie, j’ai fait différents essais pour améliorer les choses, et petit à petit, je retrouve le soleil et les couleurs de la gourmandise de la vie.

Alors je souhaite partager mon témoignage de malade, et faire savoir qu’on peut Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.

Ce podcast est pile pour Toi :

  •  Elodie, 30 ans, malade diagnostiquée récemment avec peu errance, cherche à continuer sa vie bien remplie, parfois aussi avec endométriose ou problème alimentaire 
  • Céline, 40 ans, diagnostiquée récemment (entre 1 et 3 ans, avec 3-5 ans d’errance médicale), avec un emploi qu’elle a de plus en plus de mal à tenir, pas encore en invalidité ou reconnue travailleur handicapée, 
  • Valérie, 50 ans, dans le chaos maladie + ménaupose + pb boulot/couple, cherche nouveau projet de vie,
  • Brigitte, + 60 ans, malade depuis de nombreuses années, ne travaille plus mais cherche à améliorer sa qualité de vie,
  • Toi, qui vis avec un malade de la fibromyalgie,
  • Toi, qui animes une association de malades
  • Toi, qui publies aussi du contenu de qualité, comme un blog, une chaine YouTube ou un podcast, sur des sujets en relation avec la maladie chronique
  • Toi, soignant, de la médecine et des alternatives, accompagnant sur les différents champs,
  • Toi, employeur, … ou client d’un malade chronique qui est entrepreneur,
  • ou encore, Toi, oui Toi  qui voudrais bien … ne pas devenir malade chronique ! comme 80% de la population française,

...parce que oui ... il y a 20% de malades chroniques avec toutes ces maladies inflammatoires, métaboliques, environnementales, 1 français sur 5 ...

Si tu te reconnais parmi ces personnages, alors ça devrait t'intéresser !

🤗 Voilà les 3 Saisons du podcast :

  • Saison 1 > Printemps 2021, j’ai publié 23 épisodes pour revisiter mon livre de témoignage, en y apportant des éclairages nouveaux, (environ 800 écoutes en 3 mois)
  • Saison 2 >Eté 2021, j’ai mis le focus sur les 12 questions fondamentales pour les malades de fibromyalgie, et pour les malades chroniques de ce type de maladie métabolique inflammatoire et aussi environnementale, (14 épisodes de 30 à 45 mn)
  • Saison 3 à partir de l’Automne 2021, j’invite des malades, pour explorer comment ils ont révisé leur écosystème de vie,

Ainsi, l’ensemble de ces 3 saisons constitue la trilogie dédiée spécifiquement à la fibromyalgie et à ces maladies chroniques, inflammatoires, métaboliques, environnementales, …

💖

La fibromyalgie, c'est quoi ?

  •  Au début de la saison 1 de ce podcast, j’avais donné en détail les différentes définitions de la fibromyalgie, et décrit toute la problématique de l’errance médicale, la difficulté à établir le diagnostic. J’invite l’auditeur à retourner écouter les épisodes 2 et 3 de la saison
  • Je vais juste rappeler que la fibromyalgie est reconnue par l’OMS depuis 2006, sous le nom de code  M79-7, avec la définition :

« Etat douloureux musculo-squelettique spontané diffus bilatéral, évoluant depuis plus de 3 mois, associé à la présence d’un minimum de 11 points tendino- musculaires sur les 18 répertoriés. »

Tout malade de la fibromyalgie est bien d’accord que c’est une définition très réductrice du bordel auquel on doit faire face !

  •  La CPAM détaille un peu mieux, depuis 2017 sur le site Améli :

« La fibromyalgie est une maladie chronique décrite comme un état douloureux chronique diffus (douleurs musculaires, articulaires, neuropathiques), avec des signes associés (syndrome de fatigue chronique, troubles du sommeil, anxiété, troubles digestifs, troubles cognitifs, syndrome des jambes sans repos, syndrome de la vessie irritable, syndrome du colon irritable, migraines, terrain inflammatoire, baisse de l’immunité, dérèglements métaboliques multiples, ...), liés à une hyper-sensibilisation du système nerveux central. »

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💖Si tu veux en découvrir plus, viens me rejoindre sur mon blog :

https://roulemapoule.network/blog-podcast/

 

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Ce sera une contribution à faire connaitre et mieux reconnaitre cette foutue maladie la fibromyalgie et toutes ces maladies chroniques à la noix : ça servira pour nous tous, les concernés

et, ça permettra qu’un plus grand nombre puisse prendre connaissance de toutes les informations de valeur que j’essaie de communiquer du mieux possible

🎉Tu peux l'écouter et t'abonner  : 

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Trailer
S2E0 : Les 12 questions-clés pour construire son éco-système de vie pour Mieux Vivre Avec ...
Trailer
Présentation de la saison 2 : le chemin pour Mieux Vivre Avec la maladie chronique
Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique
Season 1, episode 0
S1E0 : Bienvenue sur ce nouveau Podcast qui témoigne de la maladie chronique
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Comment l'autonomie est la clé : être acteur de sa santé, de sa vie ... C'est tout l'objet de mon coaching et de mes productions de contenus ...
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Season 1, episode 4
Nan, ya pô de médicament ;(
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En France, 3 à 4% de la population, malade de la fibromyalgie, avec 3 à 5 ans d'errance médicale
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