« Soigne-toi » s'adresse à tous ceux qui vivent avec un problème de santé chronique.
Ce podcast vous donne des outils pour aller mieux grâce à l’apport des neurosciences et de la psychologie.
L’objectif : comprendre ce que vous vivez au quotidien, apprendre comment vous aider face aux difficultés et devenir votre meilleur allié pour retrouver le chemin du bien-être.
« Soigne-toi » s'adresse à tous ceux qui vivent avec un problème de santé chronique.
Ce podcast vous donne des outils pour aller mieux grâce à l’apport des neurosciences et de la psychologie.
L’objectif : comprendre ce que vous vivez au quotidien, apprendre comment vous aider face aux difficultés et devenir votre meilleur allié pour retrouver le chemin du bien-être.
Season 2
Season 2, episode 16
Opter pour des croyances plus utiles et plus soutenantes pour votre santé
27 min /
Season 2, episode 15
Ce que vous croyez joue-t-il un rôle sur votre santé ?
17 min /
Invitée: Ann GRANDCHAMP
35 min /
Season 2, episode 14
Comment réellement lâcher prise ?
19 min /
Prendre les bonnes décisions pour sa santé
13 min /
Mieux comprendre pourquoi on est bloqué et comment dépasser cela
11 min /
Retrouver un rapport pacifié avec son corps
14 min /
Construire une vie qui a du sens malgré la maladie
16 min /
Etre soi-même malgré la maladie
14 min /
Définir ses valeurs pour mieux vivre sa vie
11 min /
Tirer parti de ses peurs pour s'accompagner vers le mieux-être
17 min /
Faire de son temps libre un temps utile pour soi et sa santé
8 min /
Season 1
Season 1, episode 13
Vos pensées et vos croyances ont-elles un impact sur votre santé ?
32 min /
Season 1, episode 12
Faire un "travail sur soi" peut-il améliorer la santé ?
22 min /
Season 1, episode 11
Votre volonté peut-elle vous permettre d'aller mieux?
23 min /
Season 1, episode 10
Est-il possible d'améliorer sa santé grâce à ses pensées ?
22 min /
Season 1, episode 9
Que se cache-t-il derrière ce diagnostic de "maladie psychosomatique"?
24 min /
Season 1, episode 8
Comment se servir de cette situation difficile pour apprendre à identifier vos réels besoins ?
22 min /
Season 1, episode 7
Que pouvez-vous mettre en place pour ne plus vous laisser dépasser par vos émotions?
19 min /
Season 1, episode 6
Comprenez enfin pourquoi vous êtes si sensible depuis que vous êtes malade
19 min /
Season 1, episode 5
Apprenez ce que vous pouvez mettre en place au quotidien pour mieux vivre avec la maladie
19 min /
Season 1, episode 4
Comment la façon dont vous réagissez à la maladie impacte votre physiologie, votre santé et votre bien être ?
14 min /
Season 1, episode 3
Comment faire face au tsunami émotionnel que provoque une maladie chronique ?
18 min /
Season 1, episode 2
Apprenez comment obtenir un sommeil réparateur
19 min /
