Soigne-toi

« Soigne-toi » s'adresse à tous ceux qui vivent avec un problème de santé chronique.

 Ce podcast vous donne des outils pour aller mieux grâce à l’apport des neurosciences et de la psychologie.

L’objectif : comprendre ce que vous vivez au quotidien, apprendre comment vous aider face aux difficultés et devenir votre meilleur allié pour retrouver le chemin du bien-être.

 

 

• 17 Episodes
• Top episodes
• 1 Review
• About

No result for your search

🤷‍♂️

Good news! 🤗

The next episode of Soigne-toi, called CAPSULE #5. Comment redonner un sens à sa vie? will be released on October 2, 2020 at 09:00 AM.
Stay tuned!

Bonus CAPSULE #4. Garder le lien avec soi-même

Etre soi-même malgré la maladie

14 min / Yesterday at 09:00 AM

Bonus CAPSULE #3. Comment avancer malgré la maladie ?

Définir ses valeurs pour mieux vivre sa vie

11 min / September 18

Bonus CAPSULE #2. Que faire face à la peur ?

Tirer parti de ses peurs pour s'accompagner vers le mieux-être

17 min / September 11

Bonus CAPSULE #1. Comment gérer son temps avec la maladie?

Faire de son temps libre un temps utile pour soi et sa santé

8 min / September 4

L'esprit peut-il guérir le corps ?

Season 1, episode 13

Vos pensées et vos croyances ont-elles un impact sur votre santé ?

32 min / August 28

Travailler sur soi: est-ce utile?

Season 1, episode 12

Faire un "travail sur soi" peut-il améliorer la santé ?

22 min / August 21

Guérir : une question de volonté ?

Season 1, episode 11

Votre volonté peut-elle vous permettre d'aller mieux?

23 min / August 14

Guérir grâce à la pensée positive: Mythe ou réalité?

Season 1, episode 10

Est-il possible d'améliorer sa santé grâce à ses pensées ?

22 min / June 19

Maladie psychosomatique: Ce que votre médecin ne vous dit pas

Season 1, episode 9

Que se cache-t-il derrière ce diagnostic de "maladie psychosomatique"?

24 min / June 12

Comment tirer parti du confinement ?

Season 1, episode 8

Comment se servir de cette situation difficile pour apprendre à identifier vos réels besoins ?

22 min / April 10

Comment réduire votre hyperémotivité ?

Season 1, episode 7

Que pouvez-vous mettre en place pour ne plus vous laisser dépasser par vos émotions?

19 min / March 13

Hypersensibilité émotionnelle: Pourquoi vous sentez-vous dépassé par vos émotions?

Season 1, episode 6

Comprenez enfin pourquoi vous êtes si sensible depuis que vous êtes malade

19 min / February 21

Comment prendre soin de soi ?

Season 1, episode 5

Apprenez ce que vous pouvez mettre en place au quotidien pour mieux vivre avec la maladie

19 min / February 16

Maladie chronique: le premier traitement à instaurer

Season 1, episode 4

Comment la façon dont vous réagissez à la maladie impacte votre physiologie, votre santé et votre bien être ?

14 min / February 2

Faire face à une maladie chronique

Season 1, episode 3

Comment faire face au tsunami émotionnel que provoque une maladie chronique ?

18 min / January 26

Comment retrouver un sommeil récupérateur ?

Season 1, episode 2

Apprenez comment obtenir un sommeil réparateur

19 min / January 24

Pourquoi votre sommeil n'est pas récupérateur?

Season 1, episode 1

Comprenez enfin pourquoi votre sommeil est de mauvaise qualité

14 min / January 24

2