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Kévin Dumont

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Everything posted by Kévin Dumont

  1. Liberté et déterminisme sont antithétique, sauf pour les compatibilistes. Spinoza nous plonge dans une dichotomie de la liberté, avec un monde déterminé. Définissant le libre arbitre comme la méconnaissance des déterminismes qui nous entourent, sans pour autant supprimer la liberté, par l'intermédiaire de la raison. Montage : musique " Maxime Le Forestier" / film "Matrix Reloaded" Site internet : https://health-performance.fr Tipeee : https://fr.tipeee.com/potentialise/
  2. Nous ne pouvons pas agir sur le passé, en revanche nous pouvons changer le regard que nous lui portons. Le passé pèse parfois sur nos consciences comme un vieux tatouage tribal qu'on ne peut pas retirer de ses fesses. Certains diront "qu'il vaut mieux vivre avec des remords que des regrets". Mais le concept même de "remord" et de "regret" est erroné. Musique : "Patrick Bruel - Place des grand hommes" Site internet : https://health-performance.fr Tipeee : https://fr.tipeee.com/potentialise/
  3. Comprendre ce qu'est l'argent pour vivre plus confiant et plus heureux au travail. La "valeur travail" est une vaste fumisterie ! Pourquoi travaille t'on ? Quel est le rôle du manager ? Qu'est-ce que l'argent ? La notion de compétence. Comment augmenter son revenu ? Réussir un entretien d'embauche. Savoir si l'on est heureux au travail ? Je vous apporte ici mon point de vue sur quelques notions de base, afin de vous aider à mieux vivre votre travail. Bonne écoute 😉 Sketch : "Pierre Thevenoux" Site internet : https://health-performance.fr Tipeee : https://fr.tipeee.com/potentialise/
  4. Une philosophie et un mode de vie excluant la consommation de produits d'origine animale, pour se nourrir, se vêtir, se distraire, etc... Le véganisme est un courant de pensée, qui pousse à l'activisme dans la protection animale. Il oriente un certain point de vue, mais possède aussi des problématiques. Cet épisode est là pour comprendre cette philosophie avec un regard critique de simple observateur. Qu'est-ce qu'être vegan ? Notion de droit des animaux. La sentience. Notion de dignité humaine. Problématique nutritionnelle. L'élevage intensif. Le spécisme. Montage : "le roi lion" Site internet : https://health-performance.fr Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance
  5. Les philosophes de la Grèce antique nous amènent une philosophie du rationalisme sur laquelle repose une grande partie des concepts du développement personnel moderne. Qu'est-ce que le développement personnel ? Le stoïcisme nous invite à trouver la paix intérieure par la compréhension du monde logique et la maitrise de nos émotions. Pensez à mettre 5 étoiles sur Apple podcasts 🙏 et bonne écoute 😉 Site internet : https://health-performance.fr Tipeee : https://fr.tipeee.com/potentialise/
  6. Que vous soyez nageur, préparateur physique ou entraineur de natation, cette interview est là pour répondre à vos questions ! Préparateur physique de niveau olympique depuis une vingtaine d'années, et co-auteur de 4 ouvrages dans le domaine des sciences du sports dont "la prépa physique Natation", Olivier Bolliet m'a rejoint sur cet épisode pour vous permettre d'y voir plus clair dans le domaine de la natation. Newsletter Olivier Bolliet : https://www.olivier-bolliet.com/pepite Site internet : https://health-performance.fr Page Patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance
  7. Ce liquide rouge qui coule dans vos artères et vos veines comporte une multitudes de fonctions indispensables à votre vie. Voici l'essentiel de ce qu'il y a à savoir sur le sang de manière vulgarisée Les rôles du sang, La composition du sang, Quand et pourquoi faire une prise de sang ? Les conditions pour donner son sang, Les groupes sanguins (A,B,O,AB) et Rhésus (positif et négatif), Analyser sa prise de sang. Bonne écoute 😉 Montage : film "Batman VS Superman" Site internet : https://health-performance.fr Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance
  8. Le bio amène beaucoup de critiques et de fausses croyances, ici on va remettre les choses dans leur contexte ! Bio ne signifie pas sain, ni écolo, ni même ayant une meilleure valeur nutritionnelle ! Qu'est-ce l'agriculture biologique ? Comment faire du bio ? Comment passer d'une agriculture conventionnelle à biologique ? Les fausses croyances autour du bio ! Vous souhaitez manger bio, par où commencer ? Je vous souhaites une bonne écoute 😉 Pensez à vous abonner et à mettre un commentaire sur Apple Podcasts ça m'aide beaucoup 🙏 Site internet : https://health-performance.fr Page Patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance
  9. Penser mieux, pour vivre mieux. Produit par un professionnel de la santé multi diplômé d'Etat. Ce podcast est une ouverte à la réflexion, regroupant de la psychologie et de la philosophie, orientées préparation mentale et développement personnel. L'objectif est de comprendre, orienter son point de vue sur ses croyances, afin de vivre plus heureux. Il s'adresse aux personnes soucieuses de leur santé mentale ainsi que de leurs performances familiale et professionnelle. Si vous souhaitez obtenir plus d'informations gratuites, vous les aurez sur le site : https://health-performance.fr Et si vous souhaitez soutenir l'auteur de ce podcast, pour le remercier et l'encourager à continuer, vous pouvez devenir contributeur sur tipeee : https://fr.tipeee.com/potentialise/
  10. Sortir de la monotonie des entraînements répétitifs en musculation, tout en progressant plus vite. Voici 13 techniques détaillées d'intensification de la charge en musculation. Si vous stagnez dans votre progression ou que vous vous lassez de vos entrainements répétitifs, alors vous trouverez votre bonheur dans cet épisode ! Bonne écoute 😉 Site internet : https://health-performance.fr Article sur l'éléctrostimulation : https://health-performance.fr/electrostimulation/ Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance
  11. Une interview menée avec un psychologue, pour comprendre les processus de l'addiction et les méthodes pour en sortir. Il existe une multitude d'addictions reconnues, dont les plus réputées en Occident sont : tabac, alcool, drogues, sexe, sport, nourriture, jeux vidéos, jeux d'argent, achats compulsifs, etc... Si vous souhaitez savoir si vous êtes addict et sortir de cette dépendance, alors vous trouverez vos réponses dans cette interview avec un Psychologue 😉 Intro : "Gad Elmaleh" Fin : "Kamini" Site internet : https://health-performance.fr Email de Pierre MARTIN : pierre.m@cog-element.com Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance
  12. Pour les amateurs ou aficionados de café, à la recherche du goût sans se ruiner la santé. Si vous buvez du café, apprenez en plus sur cette boisson et ses effets sur votre corps. Critères de qualité, Bienfaits et méfaits, Impact de la caféine, Quantité limite et dose mortelle, Durée d'effet, Accoutumance et sevrage. Bonne écoute 😉 Intro : "Oldelaf" Site internet : https://health-performance.fr Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance
  13. Il vaut mieux prévenir que guérir ! Apprendre du malheur des autres pour limiter le risque de se faire violer son intimité. Les cambriolages sont en hausse et risquent de fortement augmenter dans les temps à venir ! Dans cet épisode je vous explique comment je me suis fait cambrioler, ce que l'on ressent dans ces moments et comment ça aurait pu être évité. Les probabilités de se faire cambrioler, Comment ça s'est passé ? Les étapes du traumatisme, Ce qu'il faut mettre en place en préventif, Comment réagir si ça vous arrive ? Bonne écoute 😉 Intro : "Oldelaf" Mon site internet : https://health-performance.fr Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance
  14. Vous cherchez à perdre du poids mais ne savez pas comment vous y prendre. Je suis là pour vous aider. Pourquoi il ne faut pas faire de régime alimentaire restrictif ?! Le cercle de la restriction cognitive, L'impact sur le métabolisme basal, Les facteurs de la perte de poids, Les 6 règles de l'équilibre alimentaire, Les produits allégés. Bonne écoute 😉 Intro : "Greg Romano" Site internet : https://health-performance.fr/podcast/ Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance
  15. Le vin est ancré dans le patrimoine culturel de la gastronomie française. Aujourd'hui nous allons parler d'histoire, de qualité du vin, d'impact sur la santé et de calcul d'alcoolémie. Pour les amateurs de vin qui souhaitent en savoir plus ! Rapport culturel au vin, La production du vin, Comment choisir un bon vin ? Comment faire vieillir du vin ? Quels peuvent-être les bienfaits de l'alcool ? Les dangers de l'alcool sur la santé, Alcool et calories. Bonne écoute 😉 Intro : "Guillermo Guiz" Site internet : https://health-performance.fr/podcast/ Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance
  16. Sur une base de cacao, sucre et matières grasses, le chocolat est une des sucreries préférées des français. Le chocolat ! Les étapes de conception du chocolat, Les différents types de chocolat (blanc, au lait, noir), réglementations et teneurs nutritionnelles, Chocolat industriel VS chocolat artisanal, Les secrets des maîtres chocolatiers, Les pâtes à tartiner. Bonne écoute 😉 Intro : "Gad Elmaleh" Site internet : https://health-performance.fr/podcast/ Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance
  17. Les protéines amène des sujets à polémique, alors que nous en sommes en grande partie constitué. Les protéines ! Qu'est-ce que c'est et à quoi ça sert ? Quels sont les risques de carence et de surdosage en protéines ? Les hormones peptidiques, Les recommandations nutritionnelles, Protéines animales VS végétales, Aliments riches en protéines, La dénaturation des protéines, Les compléments alimentaires protidiques. Bonne écoute 😉 Intro : "Edgard-Yves" Site internet : https://health-performance.fr/podcast/ Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance
  18. Souvent synonyme de mauvaise santé, les lipides sont indispensables au bon fonctionnement de notre corps. Le gras c'est le goût, mais attention à sa composition ! Le GRAS ! Qu'est-ce que c'est ? A quoi ça sert ? Le cholestérol, Les acides gras trans, Les recommandations nutritionnelles, L'apport énergétique des lipides, Choisir son huile, L'huile de palme, La crème, le beurre et la margarine, Les aliments riches en lipides. Bonne écoute 😉 Intro : "Yann Guillarme" Site internet : https://health-performance.fr/podcast/ Page Patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance
  19. La crise sanitaire perdure et nous sommes au 2ème confinement, en novembre 2020. Faisons un bilan des connaissances actuelles. Le confinement continue ! Submergé d'informations anxiogènes, vous souhaitez en savoir plus sur la situation, pour avoir un regard critique et surtout continuer de vivre ! Intro : "Franjo" Fin : "André Compte-Sponville" Site internet : https://health-performance.fr/podcast/ Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance
  20. Le sucre est le carburant de notre corps, mais il peut aussi en être le poison s'il est mal consommé. Parlons du sucre ! Qu'est-ce que c'est et à quoi ça sert ? Sucres rapides et féculents, Valeur énergétique, Boissons de l'effort, Index glycémique, Édulcorants, Intolérants au gluten, Et rôles des fibres ! Intro : "Bun Hay Mean" / "Astérix et Obélix mission Cléopâtre" Site internet : https://health-performance.fr/podcast/ Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance
  21. Le stretching possède énormément de vertus et doit être pratiqué par tout le monde, encore faut-il savoir s'étirer. Parlons stretching ! Comment, quand, pourquoi ? Postures, Muscles et fascias, Rapport tension-longueur, Réflexe myotatique, Méthodes d'étirements, Courbatures, Voici toutes les réponses à vos questions sur les étirements. Bonne écoute à tous ! Intro : "Coluche" Site internet : https://health-performance.fr/podcast/ Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance
  22. Le développement de l'enfant passe par de nombreuses étapes. Parlons un peu des bébés nageurs. Jeunes parents ou Maître Nageur, bienvenus sur le premier podcast parlant de "bébé nageur", découvrez les bases de cette activité au travers de l'expérience d'un professionnel ! Site internet : https://health-performance.fr/podcast/ Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance
  23. L'échauffement fait partie de l'entraînement, mais comment bien s'échauffer ? L’échauffement, à quoi ça sert et comment faire ? Prévention des blessures, Amélioration de la performance sportive, Protocoles à mettre en place, Savoir s’échauffer avant l’entraînement ne s’improvise pas ! Je vous explique tout dans cet épisode. Site internet : https://health-performance.fr/podcast/ Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance
  24. L'eau est la base de la vie ! Apprenez tout ce qu'il y a à savoir sur l'hydratation. Combien d'eau faut-il boire chaque jour ? Quels sont les facteurs de la déshydratation ? Comment savoir si je suis déshydraté ? Quels sont les risques de la déshydratation ? Quelle eau choisir ? Quel est l'impact de la déshydratation sur la performance sportive et les capacités cognitives ? ... Aujourd'hui je réponds à toutes vos questions sur le sujet ! Intro : "Le grand restaurant" Site internet : https://health-performance.fr Page patreon : https://www.patreon.com/HealthPerformance
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