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Récit d'elles

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  1. L'habitat participatif C'est à Audincthun qu'a vu le jour le collectif Eco Hameau Solidaire, un habitat participatif et intergénérationnel. Aujourd'hui, ce collectif est constitué de 6 foyers. Leur volonté : vivre autrement. Sarah Legrand et Marine Brochard avaient toutes les deux envie de vivre dans un habitat écologique et sobre, et de partager avec d'autres personnes des espaces et du matériel. Pour elles, ce collectif est un entre-deux entre la famille et les amis. Ecoutons leur témoignage et rentrons dans les coulisses de ce projet. ******************** Au sommaire : - 2'30 : présentation du collectif éco hameau solidaire - 4'14 : les raisons de ce changement de vie - 7'51 : l'adhésion aux valeurs et au concept de l'habitat participatif - 11'20 : communauté ou collectif ? - 15'27 : les valeurs de ce collectif - 18'38 : les femmes de demain ******************** 📧 Envie de nous contacter, de nous raconter votre histoire ou de simplement nous écrire ? Envoyez-moi un mail sur ecrire@la-malette.fr 🚀 Suivez Récit d'elles sur Instagram 👉🏻 Suivez Eco Hameau solidaire sur Facebook ou sur ce site internet : https://www.basededonnees-habitatparticipatif-oasis.fr/?EcoHameauSolidaire
  2. Entrepreneuse et illustratrice Récit d'elles donne la parole à Alicia Dassonville. Jeune mariée, presque trentenaire, elle dessine depuis son plus jeune âge, bien avant de pouvoir parler. Après quelques années de graphisme en maison d'édition, Alicia est devenue illustratrice. Elle nous parle de son quotidien, de son statut d'entrepreneuse et de sa passion pour le dessin. ******************** Au sommaire : - 0'47 : être une femme aujourd'hui - 1'43 : la passion d'Alicia pour le dessin - 2'12 : quand Alicia décide de se lancer dans l'illustration et d'en faire son métier - 4'36 : le quotidien d'une illustratrice - 6'11 : Alicia aime dessiner des scènes de vie du quotidien - 7'56 : travailler, c'est un terrain de jeu, un terrain d'expériences - 8'44 : les femmes de demain - 10'27 : une série qui parle de féminité "Downtown Abbey ******************** 📧 Envie de nous contacter, de nous raconter votre histoire ou de simplement nous écrire ? Envoyez-moi un mail sur ecrire@la-malette.fr 🚀 Suivez Récit d'elles sur Instagram 👉🏻 Suivez Alicia sur Instagram Découvrez son travail sur son site internet : https://aliciadassonville.com/ 🎥 La série citée : Dowton Abbey
  3. Une femme parfaitement imparfaite En 2019, après 17 ans de salariat et fatiguée de ce dictate de la femme parfaite, Pascale Hardy-Amargil se lance dans l'entrepreneuriat. Elle créée Yes We Are, une agence stratégique et créative engagée sur tous les sujets liés aux Femmes et à la Diversité. Dans cet épisode, elle nous parle de son projet entrepreneurial, du stéréotype de la femme parfaite et d'équité. Au sommaire : - 1'14 : définition de la femme d'aujourd'hui - 2'15 : changement de vie pour Pascale Hardy-Amargil lors du lancement de son projet entrepreneurial - 3'45 : une envie de faire quelque chose autour de femmes et de la diversité - 5'40 : débuts de l'agence Yes we are - 7' 52 : évolution de la société concernant les stéréotypes de genre - 10'03 : équité hommes - femmes - 11'22 : équilibre de vie professionnelle - 14'29 : film inspirant autour de la femme ******************** 📧 Envie de nous contacter, de nous raconter votre histoire ou de simplement nous écrire ? Envoyez-moi un mail sur ecrire@la-malette.fr 🚀 Suivez Récit d'elles sur Instagram 👉🏻 Suivez Pascale Hardy-Amargil sur LinkedIn 👉🏻 Découvrez l'agence Yes We Are : yes-we-are.fr 🎬 Le film cité : Le festin de Babette
  4. Un combat avec son corps et avec soi-même Depuis septembre 2020, Pauline Hannotel a perdu 21 kilos. Une fierté pour elle qui a démarré les régimes à l'âge de 17 ans. Elle est passée par plusieurs étapes de perte et de prise de poids. Pauline revient sur son parcours et nous parle de rééquilibrage alimentaire et de sport. Dans ce récit, Pauline témoigne sur son rapport avec son corps, son image et l'estime de soi. Au sommaire : - 1'56 : son parcours et les régimes depuis ses 17 ans - 5'10 : découverte et pratique du crossfit - 8'39 : rééquilibrage et accompagnement avec une diététicienne nutritionniste - 9'34 : rapport avec son corps et son image - 12'52 : son combat avec soi-même ******************** 📧 Envie de nous contacter, de nous raconter votre histoire ou de simplement nous écrire ? Envoyez-moi un mail sur ecrire@la-malette.fr 🚀 Suivez Récit d'elles sur Instagram 📖 La série citée : Les demoiselles du téléphone
  5. Une entrepreneuse lyonnaise passionnée et engagée, avec l'envie de parler de la ville autrement ! Olivia Cuir est l'invitée de ce nouvel épisode de Récit d'elles. Née à Londres, Olivia a grandi aux Etats-Unis et en Tunisie avant de s'installer à Lyon, sa ville d'adoption. Il y a 14 ans, elle créée Esprit des sens, une agence de communication et d'influence autour de l'art de vivre. Cette entrepreneuse est également engagée dans sa ville, elle est fondatrice de Lyon City Demain, de Urban Chrysalide, et créatrice de SenCité, un podcast qui parle de la ville autrement. Au sommaire : - 01'07 : Présentation d'Olivia Cuir, une femme passionnée. - 01'45 : Après Londres, les Etats-Unis, la Tunisie, Olivia s'installe à Lyon. - 03'34 : Avec l'envie d'entreprendre, Olivia créée une agence de communication et d'influence, Esprit des sens, autour d'un nouvel art de vivre. - 05'42 : Elle nous raconte ses débuts dans l'entrepreneuriat. - 08'15 : Lancement du podcast SenCité autour de l'art de ville. - 1'45 : La ou les femmes de demain ******************** 👉🏻 Suivez Olivia Cuir sur LinkedIn ➡️ Découvrez Esprit des sens, agence de communication et d'influence lyonnaise 🎧 Ecoutez le podcast SenCité, un nouveau regard sur la ville. 📧 Envie de nous contacter, de nous raconter votre histoire ou de simplement nous écrire ? Envoyez-moi un mail sur ecrire@la-malette.fr 🚀 Suivez Récit d'elles sur Instagram 🎬 Le film cité : Sur la route de Madison, réalisé par Clint Eastwood
  6. Le témoignage d'une jeune maman ! Pour ce nouvel épisode de Récit d'elles, vous allez découvrir le témoignage de Margaux Doisy. Avec beaucoup de sagesse et de bienveillance, elle témoigne une semaine après la naissance de sa fille. Elle nous parle de grossesse, d'accouchement, de post-partum et aussi de la vie de maman de deux enfants. Au sommaire : - 1'17 : Margaux revient sur son accouchement et les premiers jours de sa fille - 2'58 : la grossesse durant plus de 9 mois, il ne faut pas oublier le post-partum - 5'10 : après une grossesse, il faut laisser du temps pour que le corps et le mental récupèrent - 6'04 : c'est quoi "être mère" - 7'45 : Margaux ne parle pas de charge mentale mais de chute d'hormones ******************** 📧 Envie de nous contacter, de nous raconter votre histoire ou de simplement nous écrire ? Envoyez-moi un mail sur ecrire@la-malette.fr 🚀 Suivez Récit d'elles sur Instagram 🎧 Découvrez un autre podcast produit par La Malette : La Voix et co
  7. Un parcours de vie personnel et professionnel autour de la maternité Pour ce nouvel épisode de Récit d'elles, nous sommes avec Julie Wident. Infirmière, elle se reconvertit dans le bien-naître avec une spécialité en périnatalité. Son parcours de vie personnel y est pour beaucoup puisqu'elle va vivre trois fausses-couches en deux ans et constater un manque d'accompagnement pour toutes les femmes qui vivent cet expérience. Aujourd'hui, elle est enceinte de neuf mois, pleine de vie et de bienveillance. Elle nous partage son histoire avec beaucoup d'émotions et de transparence. Au sommaire : - 1'32 : retour sur son parcours professionnel, une expérience d'infirmière et une formation au bien-naître avec une spécialité en périnatalité - 4'46 : retour d'expérience sur cette envie de parentalité et l'annonce des fausses-couches - 10'42 : la place du mari et du couple dans ce parcours de parentalité - 12'30 : une reconversion professionnelle pour accompagner les futurs mères - 18'35 : présentation de la femme de demain ******************** 📧 Envie de nous contacter, de nous raconter votre histoire ou de simplement nous écrire ? Envoyez-moi un mail sur ecrire@la-malette.fr 🚀 Suivez Récit d'elles sur Instagram 👉🏻 Suivez Julie Wident sur Instagram : sur L'infirmière tatouée ou sur La cigogne et la lune / ou sur LinkedIn 📖 Le livre cité : Trois mois sous silence, de Judith Aquien
  8. Parcours d'une comédienne, entre humour et féminisme ! Rencontre avec Solène Delannoy dans ce nouvel épisode de Récit d'elles. Elle est comédienne et amoureuse des planches depuis son plus jeune âge. Elle nous raconte son parcours, sa passion pour le théâtre et la comédie, elle nous présente son podcast L'insulte et nous parle de la place de la femme dans le théâtre. Découvrez le récit de Solène Delannoy. Au sommaire : - 1'20 : retour sur le parcours de Solène - 3'05 : présentation du podcast L'insulte - 3'53 : les valeurs du féminisme d'après Solène - 5'00 : la place de la femme dans l'univers du théâtre et de la comédie - 10'50 : Solène, maman et comédienne - 14'30 : définition de la femme de demain ******************** 📧 Envie de nous contacter, de nous raconter votre histoire ou de simplement nous écrire ? Envoyez-moi un mail sur ecrire@la-malette.fr 🚀 Suivez Récit d'elles sur Instagram 👉🏻 Suivez Solène Delannoy sur Instagram
  9. Entrepreneuse web et cycle féminin ! 🎙 Pour ce nouvel épisode de Récit d’elles, écoutez le témoignage de Céline Michelot. Elle est entrepreneuse spécialisée dans le web - SEO et stratégie digitale - et experte en cycle féminin. Elle se dit experte business cycle & mindset et souhaite mettre un peu de féminin dans nos business de femmes. Céline a d’abord utiliser son cycle menstruel pour organiser sa vie avant d’accompagner d’autres femmes à faire de même. Elle a repris le pouvoir - le pouvoir du Féminin sacré au service de son business - et nous en parle. Découvrez un nouveau Récit d’elles, le récit de Céline … Au sommaire : - 1’49 > double casquette ou comment mêler SEO, stratégie digitale et cycle menstruel - 3’38 > cycle féminin : définition et organisation - 7’03 > transformation de son cycle et pour en faire sa force - 9’36 > différence entre cycle hormonal masculin et féminin - 13’45 > présentation du podcast Peachies ******************** 📧 Envie de nous contacter, de nous raconter votre histoire ou de simplement nous écrire ? Envoyez-moi un mail 🚀 Suivez Récit d'elles sur Instagram 👉🏻 Suivez Céline Michelot sur Instagram ou sur son site internet. ******************** 📖 Livres cités dans le podcast : > Do less, de Kate Northrup > Magie du cycle féminin : le pouvoir des règles, d'Alexandra Pope
  10. 🎙️ Dans cet épisode, découvrez le témoignage de Cindy Dubrulle. Aujourd'hui fondatrice de Oh my créa, cette entrepreneuse nous raconte les épreuves par lesquelles elle est passée ces dernières années. Après la maladie et le burn-out, elle se relève et décide de créer son entreprise. Cindy nous partage un témoignage honnête et plein d'émotions. _________________________________________________________________________________________________________________________________ 📧Envie de nous contacter, de nous raconter votre histoire ou de simplement nous écrire ? ecrire@la-malette.fr 🚀 Suivez Récit d'elles sur Instagram 👉🏻 Suivez Cindy sur Facebook, sur Instagram ou sur LinkedIn _________________________________________________________________________________________________________________________________ 📖 Livre cité dans le podcast : Le grand livre du Féminin Sacré
  11. Maman et manager, Gaëlle Massé vit à 300 à l'heure. Il y a un an, elle change de vie professionnelle. Perfectionniste, elle se fait accompagner et se reconvertit en coach de vie. Ecoutez son témoignage ! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Livre cité : La réconciliation de Lili Barbery-Coulon Podcast cité : Génération perfectionnistes
  12. Découvrez le témoignage de Sandrine Bertrand. Consultante en SEO - référencement naturel - depuis les années 2000, elle a dû se faire une place dans un univers très masculin. Retour sur son parcours ! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Le livre cité : La Vieille qui conduisait des motos
  13. Rencontre avec Annie Kerynck, sexothérapeute. Elle nous parle de sexualité chez les femmes et de réappropriation de son corps.
  14. Christelle Chetkowski est fondatrice de Nouveau tournant. Elle est blogueuse, investisseuse, entrepreneuse et maman. Entre douceur, bienveillance et dynamisme, écoutez son récit !
  15. Fondatrice de Mathilde & co, traductrice, enseignante en anglais, entrepreneuse, mère de deux enfants, Gwendolyne Gosselin est l'invitée de ce nouvel épisode de Récit d'elles. Ecoutez ce témoignage.
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