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Legend Ladies

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  1. "Les maladies cardiovaculaires tuent 200 femmes par jour en France" Notre santé est notre plus grand capital, l'année 2020 nous l'aura bien montré... Dans cet épisode "Hors Série" j'ai l'honneur de recevoir Claire Mounier-Véhier, Présidente de la fondation Agir pour le coeur des femmes et chef de service à l’Institut coeur-poumon du CHRU de Lille. Claire est par ailleurs classée dans le Top 20 Voices de Linkedin (les 20 "voix" les plus influentes) pour son engagement et sa voix au sujet des maladies cardiovasculaires chez les femmes. Claire grandit auprès de ses parents médecins et notamment de son père, André Vacheron, professeur cardiologue très connu dans la profession. Enfant, Claire souhaite ne surtout pas devenir cardiologue mais faire de la gynécologie obstétrique qui la passionne afin de ne pas suivre les mêmes pas de son père. C'est pourtant bien vers la cardiologie qu'elle finira par s'orienter, avec succès et en réalisant au préalable un travail sur elle même en suivant une thérapie pour dépasser ce syndrôme de "fille de". Très tôt, sa mère lui inculquera l'importance de l'indépendance financière. Claire nous livre quelques anecdotes de sa vie étudiante - notamment comment elle rate sa première année de médecine à cause d'une attaque de panique - mais également de sa vie de mère puisqu'elle a eu 3 filles. Elle nous explique également comment elle évolue en cardiologie, un environnement encore très masculin et très exigeant avec 3 enfants à gérer. Dans la deuxième partie de l'épisode, nous parlons avec Claire du coeur des femmes notamment des maladies cardiovasculaires avec des constats alarmants: 25 000 femmes par jour dans le monde en décèdent et ces maladies tuent 6 fois plus que le cancer du sein 😱 Dans 8 cas sur 10 on pourrait éviter la maladie grâce à une prévention adaptée 🙌 On recense une augmentation de ces maladies: +5% par de femmes de moins de 55 ans sont prises en charge à l'hôpital pour un symptôme coronaire aigu Claire nous explique également : Pourquoi les femmes sont autant touchées ? Pourquoi il s'agit d'une maladie de l'environnement et qu'est ce que celà signifie quant à notre mode de vie ? Quels sont les symptômes des femmes et pourquoi sont ils différents de ceux des hommes ? Quelles sont les 3 phases clés de la vie d'une femme dans cette maladie On y parle également charge mentale, exigence de performance, sédentarité, alimentation, sport...autant de sujets qui impactent la santé du coeur des femmes. Claire souligne également l'importance de prendre le temps de se préoccuper de notre santé et notamment de se mettre en mode "stop" pour le faire et arrêter de faire l'autruche lorsque l'on a un souci de santé 😅 Cet épisode vise à prévenir, alerter, sensibiliser à ce sujet de santé primordial qui nous concerne, nous les femmes. J'espère qu'il vous plaira et qu'il vous sera utile, ainsi qu'à vos amies, mères, soeurs, et femmes dont vous êtes proches. Belle écoute ! 🎧 Si l'épisode et le podcast vous plait, filez mettre un 5 étoiles sur Itunes ou Apple podcasts ça m'aide énormément ! 🙏 Agir pour le coeur des femmes: https://www.agirpourlecoeurdesfemmes.com/ Pour faire un don et soutenir la fondation c'est ici Le livre "Mon combat pour le coeur des femmes"
  2. "Pour savoir quels sont tes moteurs il faut savoir qui tu es" Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir la fascinante Axelle Tessandier. Suite au divorce de ses parents alors qu'elle est encore très jeune, Axelle grandi dans une maison de femmes avec l'image forte d'une maman célibataire qui mène un combat contre l'alcoolisme. Axelle retient la détermination et le combat de sa mère qui forgeront chez elle un sens de la résilience très aigu ainsi qu'un passage à la maturité forcément plus rapide qu'une enfant lambda. Lors de ses débuts dans la vie active, Axelle se cherche encore: elle nous livre quelques anecdotes comme le renvoi de son premier job et ce sentiment de ne pas trouver sa place. Nous évoquons aussi sa découverte du yoga 🧘🏻‍♀️ qui la sauve de crises de panique qu'elle éprouvait à cette période là. Un tournant s'opère lorsqu'Axelle est repérée par l'équipe du projet "Palomar 5", sponsorisé par T Mobile (Deutsche Telecom) et qui sélectionne des jeunes pour les envoyer passer 2 mois une immense colocation à Berlin afin de réfléchir sur le futur du travail. Dans cet environnement prolifique et diversifié, Axelle se sent à sa place; au point qu'elle trouvera le moyen de continuer l'aventure à l'étranger mais en partant cette fois à San Francisco 🇺🇸 La vie sur la Côte Ouest est alors idéale pour cette veggie, fan de yoga et mordue de tech ! Elle y rencontrera d'ailleurs son futur mari. Axelle voit la vie comme une succession de cycles: celui de San Francisco prendra fin (ainsi que son mariage) quand elle rentre à Paris en 2015 et que les attentats frappent le pays. Elle n'a alors plus envie de repartir 🇫🇷. Elle met à ce moment là un grand coup de pied dans les repères qui l'avaient aidée à se construire des années plus tôt. Nous abordons cette notion très intéressante de "cycles" de vie, des "oui" et des "non" que l'on donne dans notre existence et les raisons de nos décisions. Nous avons aussi parlé d'intuition et d'écoute de son corps mais aussi des différentes peurs: celles qu'il faut écouter et celles dont il vaut mieux se détourner En Mars 2016, "Les Jeunes avec Macron" viennent la chercher alors qu'elle est au plus bas. Une fois de plus, elle écoute son intuition et y va. C'est comme ça qu'elle se retrouve à ouvrir le dernier meeting de la campagne présidentielle d'Emmanuel Macron, avant le premier tour, en faisant un "opening speech" à Bercy devant plus de 25 000 personnes... ! Dans cet épisode, nous avons aussi parlé des moments tests. Ceux qui changent notre destin comme celui ou elle est appelée en numéro masqué un soir à 23H00 pour être convoquée le lendemain matin à Matignon. Axelle vient de sortir un formidable livre "La révolution silencieuse" aux éditions Marabout, je ne peux que vous le conseiller si vous ne l'avez pas encore lu ! C'est avec joie et enthousiasme que je vous laisse découvrir cet épisode passionnant avec Axelle Tessandier. Belle écoute ! 🎙 -------------- Pour soutenir le podcast n'hésitez pas à le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes celà m'aide beaucoup ! 🙏 Et bien sur à vous abonner et à en parler autour de vous 😉 "La révolution silencieuse" (2020) "Une marcheuse en campagne"
  3. "Le féminisme n'est pas un truc de vieille poilue acariâtre" Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Isabelle Germain. Isabelle est journaliste, spécialisée dans les sujets économiques et s'est surtout interressée à la place des femmes dans les médias et notamment leur sous représentation.Elle a également créé un site d’information, les Nouvelles News, pour améliorer la place et l’image des femmes dans les médias. Son prochain livre sur le sujet est d'ailleurs « journalisme de combat pour l’égalité ». Dès son plus jeune âge, Isabelle se rêve journaliste mais ne s'autorise pas forcément ce rêve, bifurquant plutôt vers un souhait de petite fille plus "rangé" et pense alors devenir institutrice. Mais après des études de droit, elle passe finalement le concours du CELSA ou elle se spécialise en Sciences de la communication et s'oriente vers son envie de toujours, le journalisme. Isabelle s'intéresse très vite à l'impact de la communication dans la société et notamment aux stéréotypes sexistes ou misogynes qu'elle peut générer. Ce constat deviendra le fil rouge de son engagement associatif. Isabelle a exercé dans la presse économique et d'information générale, et a notamment été présidente de l'Association des femmes journalistes entre 2001 et 2005. En 2009, elle fonde le site d'information en ligne "les Nouvelle News" (LesNouvellesnews.fr), un journal en ligne qui propose une lecture féministe de l'actualité. "Féministe", nous évoquons d'ailleurs ensemble ce terme qui est toujours controversé aujourd'hui, alors que pour Isabelle il est grand temps de comprendre que ce n'est pas "un truc de vieille poilue mal baisée" mais simplement revendiquer l'égalité entre hommes et femmes. Nous parlons également de son livre "Si les femmes avaient les pouvoir", publié en 2009, et des formations qu'Isabelle donne dans les entreprises afin d'aider les femmes à reprendre le pouvoir de leur vie par la prise de parole. Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, Isabelle Germain. Belle écoute ! 🎙
  4. "J'ai créé ma légitimité au fur et à mesure" Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Jessica Troisfontaine. C'est à l'aube de sa trentième année que je reçois Jessica, fondatrice de la marque de mode Septem et du podcast le Septem Club. Jessica grandi en Belgique; une enfance "sur les rails" faite de nombreuses activités extra scolaires (danse, tennis, dessin...). Attirée depuis toujours par la création et la mode, elle n'envisage toutefois pas initialement d'en faire un métier et se rêve, dès son plus jeune âge, avocate en droit des affaires internationales. Elle s'oriente donc logiquement vers des études de droit et, après avoir passé et obtenu l'examen du barreau, elle entre dans un prestigieux cabinet d'avocat. Mais au bout de 2 ans, suite à des déceptions sur ce métier dont elle rêvait tant, elle décide de totalement changer de voie. Elle démissionne, sans pour autant avoir de "plan B" et suit alors la formation Switch Collective. À ce moment là, Jessica prend le pouvoir sur sa propre vie et sur son destin. Jessica nous raconte dans cet épisode comment elle a finalement lancé sa marque de prêt à porter dont la pièce maitresse est la combinaison, pourquoi elle l'a baptisée "Septem" et comment elle s'est construite une légitimité dans un secteur élitiste et qui lui était totalement inconnu. Jessica , qui se définit elle même comme "psychopathe de l'organisation", nous dévoile ses astuces et sa routine matinale qui a complètement changé ses journées. Nous avons aussi abordé la notion de confiance en soi et bien sur d'ambition avec qui elle entretient un rapport "complice et apaisé". On y parle enfin de sa marque Septem et des prises de pouvoir, qu'elles soient petites ou grandes. Je vous laisse découvrir ce joli programme en compagnie de mon invitée, Jessica Troisfontaines. Belle écoute ! 🤩 N'hésitez pas à aller noter le podcast 5 étoiles sur Itunes ou Apple podcast, celà m'aide beaucoup ! 🙏
  5. "La réussite c'est ne pas laisser les autres définir ce qu'elle sera pour soi" Dans ce 1er épisode de la saison 3 je reçois Hapsatou Sy. Hapsatou grandit dans un HLM de Chaville, dans une famille modeste mais heureuse, avec ses 7 frères et soeurs. Très jeune, elle prend le sens des responsabilités et se rêve alors "businesswoman". Ses parents (et notamment son père qui a quitté le Sénégal pour la France) ont joué un rôle capital dans la femme qu'elle est aujourd'hui et restent une source d'inspiration permanente. Avec Hapsatou, nous avons bien sur parlé business et entrepreneuriat: En fondant sa première entreprise à 23 ans, Hapsatou a connu le succès fulgurant (ouverture de 17 points de vente en un temps record) mais aussi les grosses difficultés (liquidation judiciaire) et enfin le burn out. Mais également maternité, ambition et équilibre de vie: Aujourd'hui Hapsatou est à la fois maman de 2 jeunes enfants, Business Woman accomplie avec sa marque Hapsatou Sy et son réseau de "beautypreneures", auteure de 2 livres et présentatrice télé... ! Rien que ça pour cette femme puissante qui est convaincue que chacun et chacune doit dicter ses propres règles de réussite et d'ambition. Curieuse de tout et ambitieuse, Hapsatou souhaite également s'engager dans des études de droit pour devenir un jour avocate ! Rien n'arrête l'ambition de cette passionnée de la vie 🙂 Si Hapsatou prend le temps de transmettre ses apprentissages au cours de cette épisode, elle est également engagée et impliquée dans les solutions à mettre en place pour aider chacun à traverser la crise actuelle comme son initiative solidarité jeunes créateurs et commerçants. Je vous laisse en compagnie de mon invitée Hapsatou Sy et vous souhaite une belle écoute ! ps: Pour soutenir le podcast, le moyen le plus simple et d'en parler autour de vous, mais également de noter 5 étoiles sur Itunes ou Apple Podcast, celà m'aide beaucoup. Merci 🙏 Les livres d'Hapsatou: "Partie de rien" "Made in France"
  6. "Il n'y a jamais de bon moment pour se lancer" Dans cet épisode, je reçois Marion Nerguisian, fondatrice de la marque Atelier Gasparine. Marion est maman de 2 petits garçons et aujourd'hui entrepreneure, après s'être enfin lancée dans la voie qui la faisait rêver depuis longtemps: la mode. Dans sa jeunesse, Marion a des facilités à l'école mais aussi une attitude assez désinvolte; quand après le bac elle dit à ses parents vouloir faire une école de mode, ils la regardent avec des yeux ronds en lui expliquant que ce n'est pas vraiment une option ! Elle enfouit donc cette envie et entre d'abord à l'université, puis en école de commerce. Elle suivra alors une alternance chez Canal Plus en marketing sportif puis entrera dans une entreprise de conseil en stratégie. Mais au moment de l'annonce de sa première grossesse, Marion se retrouve clairement "placardisée" par un boss pourtant lui même père de 4 enfants. Au cours de son congé maternité, elle comprend alors qu'il lui est inenvisageable de retourner travailler là bas. L'envie de l'école de mode revient alors en force. Après s'être concerté avec son mari, elle décide donc de reprendre des études et durant 2 ans, étudiera la mode au Studio Bercot. Un chemin pas évident car elle découvre que si elle a le sens artistique, elle ne se révèle pas non plus être un "génie créatif". Qu'à cela ne tienne, Marion sait ou elle veut aller. Elle se met alors à confectionner ses premières robes dans sa cuisine, pour le compte de ses amies. Elle travaille la nuit et transforme son appartement en atelier de couture. Entre temps, une deuxième grossesse arrive et Marion se retrouve alitée pour cause de menace d'accouchement prématuré. Elle garde malgré tout le cap de sa société grâce au soutien d'une amie. Des robes d'invitées et de soirée, Marion passera à la confection de robes de mariées en demie mesure puis ouvrira une seconde société en 2020. Voici donc le parcours d'une véritable ambitieuse et entrepreneure au franc parler dont je suis heureuse de vous partager le témoignage rafraichissant - vous allez voir Marion n'a pas la langue dans sa poche 😉 Belle écoute et place à mon invitée, Marion Nerguisian. https://www.atelier-gasparine.com/ https://www.instagram.com/atelier_gasparine/?hl=fr
  7. "L'ambition c'est de croire que l'on peut y arriver" Dans cet épisode, je reçois Aby Gaye. À 25 ans et du haut de son 1m95, Aby est la plus jeune invitée que je reçois jusqu'ici au micro des Ambitieuses. Après avoir suivi un cursus sport études, cette basketteuse professionnelle à déja un sacré palmarès à son actif notamment celui de deux médailles d'or aux championnats d'Europe et une médaille d'argent en championnat du monde. Mais comme l'éducation à toujours une importance capitale pour Aby, elle suit en parallèle des études à Sciences-Po Paris dont elle est aujourd'hui diplômée. Aby est aussi engagée, notamment au travers de l'association qu'elle a créée "Terang Aby" dont la mission est de sensibiliser les jeunes filles Sénégalaises au sujet du phénomène de la depigmentation. Ce combat lui est cher, puisque des remarques sur sa couleur de peau, Aby en a subi plus jeune en France mais également au Sénégal, pays de ses origines. Dans cet épisode, nous avons donc parlé d'acceptation de soi, des diktats de beauté, du dépassement de soi, des sources de motivation, de l'échec, des croyances et bien sur de l'ambition. Aby est justement l'illustration que l'ambition n'attend pas le nombre d'années. Je ne vous en dit pas plus et vous laisse en compagnie de mon invitée, Aby Gaye. Pour découvrir l'association d'Aby et/ou faire un don: http://terangaby.org/
  8. "Il faut générer des bataillons de femmes pour réaliser leurs ambitions" Dans cet épisode, je reçois Caroline Ramade, CEO de 50intech. Petite fille, Caroline se rêve femme d'affaires, mais un camarade de classe peu avisé lui dit que celà n'a aucun sens (!) ; elle remballe alors (provisoirement) ses rêves et poursuit des études de Sciences Politiques. Après avoir travaillé dans le département de la communication de la Mairie de Paris ou elle gère la campagne de plusieurs élus, elle devient Directrice Générale de WILLA (anciennement Paris Pionnières), le plus grand incubateur de startups dédié aux femmes entrepreneurs. Elle y apprend beaucoup et constate le potentiel immense et inexploité que représente la place des femmes dans la tech. C'est alors à 40 ans et maman de 2 enfants, que Caroline décide de créer son entreprise, 50inTech, une plateforme qui met en relation les femmes de la tech et leurs alliés. Engagée et empreinte d'un sens aigu de la justice, c'est aussi ce que représente Caroline qui est d'ailleurs board member d'ONU Femmes France. Mais nous y parlons également de sujets qui en préocuppent plus d'unes/d'uns notamment: le congé maternité (et paternité !), l'économie numérique, la négociation de son salaire d'entrée, les vrais "role model", l'entrepreneuriat, la "femtech" et bien d'autres choses que je vous laisse découvrir dans cet épisode. Je vous souhaite une belle écoute et laisse place à mon invitée, Caroline Ramade. Le Bootcamp: https://www.50intech.com/really-really-want-bootcamp/?utm_source=partner&utm_campaign=reallyreallywant
  9. "Il y a autant de façons d'aimer qu'il y à de femmes" Dans ce second épisode "hors série" je reçois Vincent Cespedes, philosophe féministe et essayiste qui m'avait fait le plaisir d'intervenir sur le 1er hors série en Octobre dernier. Un épisode passionnant sur la notion d'ambition que vous pouvez retrouver ici. Vincent Cespedes a beaucoup écrit sur les sujets de l'ambition et du couple (voir notes de l'épisode). Pour une femme ambitieuse, la manière dont elle est accompagnée dans sa vie personnelle est un point très important. Je tenais donc à explorer ces différentes notions avec mon invité. Au cours de cet épisode, nous explorons avec Vincent, la notion d'ambition à la lumière du couple: Quel est le rôle du couple dans l'ambition ? Comment l'ambition peut elle survivre au couple, et inversement ? Qu'est ce que "l'encouplement" ? Qu'est ce qu'un conjoint compatible ? Comment sortir des schémas préconcus que la société nous impose ? Est il possible que 2 ambitions s'épanouissent au sein d'un même couple ou l'une doit elle se sacrifier pour l'autre ? Qu'en est il des célibataires ? Je suis très heureuse de vous partager cet épisode suite à l'échange passionnant avec Vincent autour du couple et de l'ambition. Belle écoute à toutes et à tous ! Si le podcast vous plaît, rendez-vous sur Itunes/Apple podcast pour noter 5🌟 et/ou laisser un commentaire, celà m'aide beaucoup 🙏 Pour retrouver les livres de Vincent: "L'ambition ou l'épopée de soi": https://www.amazon.fr/LAmbition-lépopée-soi-Vincent-Cespedes/dp/208127079X "L'homme expliqué aux femmes": https://www.amazon.fr/Lhomme-expliqué-aux-femmes-masculinité/dp/2290037834 - J'ai Lu (2012) Pour retrouver Vincent sur sa chaîne Youtube, avec un live tous les dimanches à 20H20: https://youtube.com/VincentCespedesVideos Pendant le confinement: Philolive: discussion tous les dimanches soirs à 20H20 avec des invité.es prestigieux Philozoom: Analyse de films et de série avec un angle philosophique Actualité de Vincent: Un livre à venir sur l'avenir de l'intelligence artificielle aux éditions Plon
  10. "On a le droit de tout vouloir" Dans cet épisode, je reçois Anne-Cécile Sarfati. Anne-Cécile a un parcours des plus inspirants: Alors qu'elle est installée dans une situation comfortable dans un cabinet ou elle exerce le métier d'avocate, elle entame une reconversion professionnelle pour oser ce qui l'a fait rêver: Le journalisme. C'est alors fraîchement divorcée et maman de 2 jeunes garçons qu'elle démarre, non sans embûches, un parcours initiatique à la profession: (Alors que tout le monde la pense folle, elle est au contraire plus que jamais en phase avec ses aspirations) La folie c'est parfois de rester dans des vies qui ne nous correspondent pas "Au moins tu auras essayé et tu ne seras pas aigrie à 40 ans" commençant par des stages non rémunérés, puis des piges, avant de rentrer au magazine ELLE ou elle passera près de 20 ans. De fil en aiguille elle sera chef de rubrique, puis amenée à organiser les forums "Elle Active", dirigera le service de la diversification éditoriale avant de devenir rédactrice en chef en 2014. Au cours de cet épisode, Anne-Cécile nous embarque dans les années fastes du magazine ELLE (1995) jusqu'à la phase de déclin et décroissance liée à la crise de la presse écrite que l'on connaît aujourd'hui. Si son parcours est aussi inspirant, c'est justement parcequ'Anne-Cécile incarne l'ambition telle que je la conçoit: Celle d'oser se réaliser. Depuis le départ, Anne Cécile sait qu'elle veut TOUT et qu'elle peut l'obtenir: réussir sa vie privée et sa vie professionnelle. Effectivement, si on peut la qualifier d'ambitieuse, ça ne l'empêche pas de l'être tout autant pour sa vie personnelle, qu'elle place même au dessus de son travail. Il est aussi question - car vous savez si vous écoutez les épisodes, que j'aime commencer par les origines et l'enfance de mes invitées - d'un schéma familial compliqué qui s'est finalement révélé fondateur dans son ambition et sa réussite Anne-Cécile assume aussi sans détours son ambivalence: elle se dit à la fois sérieuse et futile, en expliquant d'ailleurs que la futilité est quelque chose de très sérieux et d'important. Après plus d'un an de réflexion, elle finira par quitter le magazine "Elle" pour lancer son entreprise, Actually qu'elle dirige aujourd'hui. Entreprendre après 50 ans: un nouveau chapitre qui démarre bien pour Anne Cécile qui a été classée il y a quelques mois par Forbes dans le Palmarès des 40 françaises inspirantes. Je vous souhaite une belle écoute, régalez vous ! Crédit photo: Emmanuelle Scorcelletti https://www.actually.fr/
  11. "Mon entreprise m'attendait depuis 29 ans" Dans cet épisode, je reçois Céline Boura ,"chamane corporate" Depuis l'enfance, Céline est à la fois créative et rebelle, comme elle se définit elle même. Dès son jeune âge, elle souhaite plus que tout autre chose "trouver sa place", notamment parce qu'elle se sent parfois différente des autres. Après un bac littéraire, Céline entre dans la vie professionnelle. Puis, un 4 mai 2010, elle se fait alors licencier de son premier job. Céline ressent alors instantanément un immense soulagement car elle y voit une opportunité de se réaligner avec ses intentions profondes. Elle rebondit d'ailleurs très rapidement en créant alors son entreprise a 29 ans, comme une évidence. Initialement pensée comme une agence de conseil et d'identité de marque l'entreprise de Céline, évoluera 1 an plus tard alors qu'elle vit un drame personnel en perdant son conjoint. Elle se retrouve alors jeune entrepreneur mais surtout maman célibataire alors que sa fille n'a que 2 ans. Suite à cet événement, Céline comprend alors instantanément que la vie a une durée limitée et qu'elle est là, pour transmettre quelque chose de fort et qui lui correspond. Elle rebaptise alors son entreprise et lui donne une dimension encore plus puissante. En décembre 2017, Céline réalise une intention qu'elle avait posé depuis plusieurs années: celle de faire une conférence TEDx.Il s'agit d'un projet longuement muri pour lequel Céline se prépare intensément: coach sportif, coach vocal, elle va au bout d'elle même, de son corps et de son esprit, pour donner et transmettre le meilleur. Résultat, elle incarne à merveille le sujet: "Faites confiance en votre intuition", conférence que vous pouvez retrouver sur Youtube en note de l'épisode. Dans cet épisode, Céline illustre aussi pourquoi est ce qu'être introvertie est un avantage lorsque celà nous permet d'observer et donc de parler avec justesse. Vous l'aurez compris, c'est à la fois une histoire personnelle et professionnelle que Céline nous partage avec force et douceur au cours de cet épisode. Je vous souhaite à toutes et à tous une belle écoute ! En savoir plus: https://laterrelecieletnous.com/ Le podcast "Transmissions du futur": https://laterrelecieletnous.com/podcast/ Pour retrouver la conférence TedX de Céline:
  12. "Je me suis réconciliée avec tous mes échecs" Dans cet épisode, je suis très heureuse de recevoir Alexandra Recchia. Dès son plus jeune âge, Alexandra fait preuve d'une détermination et d'un esprit de compétition hors du commun. C'est sans doute ce qui la pousse à entrer très tôt dans les compétitions de karaté: 1er championnat de France à 12 ans puis Coupe de France, Compétition Nationale...jusqu'aux championnats du monde. Et comme si celà n'était pas suffisant, Alexandra s'engage dans des études de droit afin d'être avocate. Alors comment préparer les championnats du Monde de karaté et l'examen de droit du barreau ? Alexandra y répond en nous expliquant son passionnant parcours dans cet épisode. Certes, Alexandra est addict au challenge mais elle fait surtout preuve d'une impressionnante détermination, concentration et exigence envers elle même; à tel point qu'elle parvient à développer des "supers compétences" lui permettant de mener et réussir de front ses objectifs sportifs et professionnels. Mais Alexandra nous parle aussi d'échec. Un échec douloureux en particulier: celui des championnats du Monde de Madrid en 2018 ou elle perd au 1er tour . Elle nous en parle avec émotion et authenticité. Dans cet épisode vous découvrirez également les routines qu'Alexandra met en place aujourd'hui et qui fonctionnent: la préparation mentale, la visualisation positive ou encore la pratique du lâcher prise. C'est avec bonheur et enthousiasme que je vous partage ce bel épisode avec notre championne, Alexandra Recchia. Enjoy 🙂 39mn28: le lacher prise jusqu'à 41mn15 Alexandra Recchia: http://alexandrarecchia.com/ Le Miracle Morning: https://www.amazon.fr/Miracle-Morning-Hal-ELROD/dp/275408472X
  13. "Je voulais être Présidente du monde" Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'interroger Pauline Laigneau au micro des Ambitieuses. Pauline est à la fois fondatrice de Gemmyo, la marque de joaillerie 100% made in France et du Gratin, LE podcast de référence de la rubrique entrepreneuriat/business. Après de prestigieuses études à rallonge (Ecole Normale Supérieure, HEC, concours de l'ENA), Pauline s'aperçoit à 27 ans, qu'elle vit "depuis 6 ans pour les autres". Son échec à l'oral d'admission du concours de l'ENA marque un véritable tournant: après une phase de grosse déprime/dépression, elle a un jour un déclic et décide de changer radicalement de vie pour suivre une voie qui l'habite depuis longtemps: celle de l'entrepreneuriat. Ambitieuse, Pauline l'est assurément puisque petite fille elle se rêve "Présidente du monde", et ce, malgré son immense timidité de l'époque ! Dans cette épisode Pauline nous parle de ses origines familiales qui l'ont profondément marquée, de son quotidien de CEO à la tête de 2 entreprises florissantes (Gemmyo et le Gratin), de la manière dont elle s'organise pour tout mener de front et bien évidemment de sa conception de "l'ambition pragmatique" dont je vous laisse découvrir le concept. Dans cet épisode vous apprendrez notamment: Que l'on peut être d'une grande timidité et avoir l'âme commerciale et entrepreneur malgré tout; Qu'il y a rarement de grandes réussites sans quelques échecs au passage; Que l'aventure peut être au pas de votre porte; A distinguer Ambition et Utopie; Que l'action est le corollaire de l'ambition; ...Et beaucoup d'autres partages et conseils inspirants ! C'est avec joie que je vous souhaite une belle écoute en compagnie de Pauline Laigneau. Cet épisode vous plaît ? N'hésitez pas à noter 5 étoiles sur Itunes ou Apple Podcast 🙂 A propos de Gemmyo: https://www.gemmyo.com/ A propos du Gratin: https://le-gratin.fr/ et le podcast: https://le-gratin.fr/podcast/ Pour suivre/contacter Pauline: https://le-gratin.fr/a-propos/ Les livres mentionnés à la fin de l'épisode: "Le Seigneur des Anneaux" de J.R.R TOLKIEN "Essentialism" de Greg McKeown
  14. "Le vrai combat de l’ambition est un combat féministe" Dans ce premier épisode "hors série" je reçois non pas une femme, mais un homme: Vincent Cespedes, premier invité masculin sur le podcast. Vincent est un philosophe et un essayiste français. Sa pensée s'organise autour de trois axes : la création de sens, la quête de l'efficience interpersonnelle et la critique sociale. Il écrit en 2013 le premier traité théorique sur la sulfureuse notion d'ambition : "L'Ambition ou l'épopée de soi" ; un ouvrage dans lequel la passion et l'optimisme tiennent une place de choix. Il est également l'auteur d'un best-seller: "L'Homme expliqué aux femmes" (Flammarion, 2010), qui analyse la crise de la masculinité dans les pays occidentaux. Entre 2010 et 2017, Vincent est également chroniqueur dans l'émission On refait le monde sur RTL et dans l'émission Un jour, une question sur France Info. Vincent Cespedes se démarque par une volonté de démocratiser la philosophie, mais également de l’ancrer dans le réel en la connectant à notre quotidien. Il milite pour une philosophie appliquée. Je suis très heureuse de vous partager cet épisode suite à l'échange passionnant avec Vincent autour du sujet de l'ambition. Vous y découvrirez, entre autres: Que le vrai combat de l'ambition est avant tout féministe; Que le véritable ambitieux ne connaît pas l'échec; Comment porter et assumer son ambition en tant que femme; Qu'il existe 3 style d'ambitieux; Qu'il existe 3 éléments indispensables à la construction de l'ambition; Il me reste à vous souhaiter une belle écoute en compagnie de mon invité, Vincent Cespedes. Retrouvez dans les notes de l'épisode les informations sur les ouvrages et les actualités de Vincent. Pour retrouver le livre de Vincent: "L'ambition ou l'épopée de soi": https://www.amazon.fr/LAmbition-lépopée-soi-Vincent-Cespedes/dp/208127079X "L'homme expliqué aux femmes": https://www.amazon.fr/Lhomme-expliqué-aux-femmes-masculinité/dp/2290037834 Pour retrouver Vincent sur sa chaîne Youtube, avec un live tous les dimanches à 20H20: https://youtube.com/VincentCespedesVideos Actualité de Vincent: Un livre à venir sur l'avenir de l'intelligence artificielle aux éditions Plon https://youtube.com/VincentCespedesVideos
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