Monsieur A
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Après 107 jours de confinement, nous sommes de retour pour un dernier épisode en cette 2e saison un peu particulière. On en profite pour faire un recap' de dernières semaines et de l'impact que la covid-19 a eu sur notre travail et notre vie. On vous propose aussi des pistes en cas de nouvelle crise parce qu'on pense qu'il vaut mieux prévenir que guérir. -
Ep.28: Comment les facteurs extérieurs influencent notre travail
Monsieur A posted an episode in Bouge ton c**
Alors que le coronavirus frappe partout dans le monde et oblige les écoles et les crèches/garderies à fermer, on se questionne sur l'influence des facteurs extérieurs sur notre travail et on vous donne quelques options pour pouvoir travailler avec un ou des enfants à la maison. -
Dans cet épisode, on vous livre nos trucs pour se faire connaître quand on démarre comme freelance. Parce qu'avouons-le, quand on démarre, une des premières questions qu’on se pose c’est: comment les gens vont me connaître/comment trouver ses premiers clients? Références: 📖 Le livre « Convaincre en moins de 2 minutes » de Nicolas Boothman >> Cliquez ici 👨🏻💻 La plateforme française de freelances « Malt » >> Cliquez ici 👩🏻💻 La plateforme québécoise « Pige.Québec » >> Cliquez ici 🎙 Sybel, la plateforme de création de podcasts >> Cliquez ici
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Ep.26: Comment fixer son tarif quand on est freelance?
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Dans cet épisode, on vous donne nos trucs et nos étapes de réflexion pour pouvoir fixer son tarif, le plus justement possible. À la fin de l'épisode on vous donne même nos tarifs à nous pour vous donner une piste de recherche. Références: 📖 Le livre lu par Rachel « Aphrodite et vieilles dentelles » de Karin Brunk Holmqvist >> Cliquez ici 🎙 Le podcast écouté par Antoine, « Culture 2000 » >> Cliquez ici -
Dans cet épisode, on parle des problèmes de santé mentale d'Antoine et comment cela impact sa vie personnelle et sa vie professionnelle. Il y a des solutions, le plus important et de savoir lesquelles et comment les appliquer. Références: Faites un don à La lueur du phare >> Cliquez ici Voir l'introduction de la série The New Pope (chanson: « Good Time Girl » de Sofi Tukker feat. Charlie Barker) >> Voir ici Les premiers meubles transformés de Rachel 👇
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Dans cet épisode, on avait envie de vous parler d’un sujet qui nous occupe beaucoup: que e passe t-il quand on n'est pas sûr que ce qu’on fait, c’est vraiment ce qu’on veut faire. Avec Rachel, ça nous arrive souvent de nous remettre en question. Pourquoi? Parce qu’il y a une différence entre ce qu’on sait faire et ce qu’on veut faire. On explique ce qu'on fait dans la vie et comment on est arrivé à le faire. Et puis on se questionne sur ce qu'on aimerait vraiment faire et ce qui nous empêche de le faire. Références Le livre « L'ombre du vent » de Carlos Ruiz Zafon
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Pour ce dernier épisode de l'année (et de la décennie!) on se pose la question suivante: quand on se lance dans l'entrepreneuriat, vaut-il mieux vendre un produit ou un service? Et lorsqu'on est déjà entrepreneur, est-il simple de changer notre fusil d'épaule et d'arrêter l'un pour commencer l'autre? Références « La semaine de 4h », le livre de Tim Ferriss Voir le double concert live de Coldplay en Jordanie 🌄 Le concert au lever du soleil & 🌅 le concert au coucher du soleil La chaîne Youtube « Yoga with Adriene » Le Hors série « Freelance: entraide ou loi de la jungle » de Socialter
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Le FOMO ou la peur de rater quelque chose est une réalité pour les entrepreneurs et les millenials en général. Vraie source d'anxiété, elle peut bloquer le développement d'un entrepreneur et vraiment détruire son estime de soi. L'herbe sera toujours plus verte chez le voisin et on te donne nos trucs pour te libérer de cette source anxiogène. Références La bible du JOMO >> « The Joy of Missing Out: Finding Balance in a Wired World » de Christina Cook La BD de Guy Delisle >> « Chroniques de Jérusalem » Le dossier du Courrier International >> « La fin du monde approche et c'est une bonne nouvelle »
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Ep.21: Comment rester créatif et ne jamais manquer d'idées?
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Nous sommes des créatifs et on pense sincèrement que tout le monde est créatif, tout le monde sans exception. Seulement, la créativité, comme tout le reste, ça nécessite des efforts. Dans cet épisode consacré à la créativité, on vous présente nos points et on vous donne nos trucs et astuces pour rester créatif et ne jamais manquer d'idées. Références Le livre consacré à la créativité d'Elizabeth Gilbert >> Comme par magie Le livre de stratégie militaire de Sun Tzu >> L'art de la guerre Les 2 livres de l'illustratrice Lisa Congdon >> Find Your Artistic Voice & Art inc. Le blogue de Kristen Drozdowski >> Worthwhile paper Le podcast de Thomas Burbidge >> Young, Wild and Freelance Le podcast de Florian Beaufreton >> Dans la poche Le podcast de Melissa Bellon >> Le moment où... Le podcast de Safia >> Build Yourself Le 2 podcasts Coup de Coeur de Rachel >> A Beautiful Mess & Expat Heroes Le chanteur Coup de Coeur d'Antoine >> Hayden Thorpe -
Ep.20: Un entrepreneur doit-il être totalement transparent?
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Pour débuter novembre, on se questionne sur la transparence dans son business. De plus en plus, les consommateurs adopte le concept du “je veux tout savoir”. Aujourd’hui, toute l’info est là, en un clic. Tout le monde est connecté en permanence et on dirait que les gens ont le devoir de tout savoir et de tout partager. Mais, comme entrepreneur, faut-il être totalement transparent? Références Le podcast de Matt D'Avela >> The Ground Up Show Le podcast de The Minimalists >> The Minimalists Podcast Le podcast de Melissa Bellon >> Le moment où... Le podcast de Florian Beaufreton >> Dans la poche -
Le stade de bordeaux: échec ou réussite? On vous en parle! Dans ce 3e épisode de Culture G., on s'attaque à un sujet qui fâche: le stade Matmut Atlantique/René Gallice de Bordeaux. Dans sa 5e année d'exercice, quel bilan peut-on déjà tirer: accessibilité, expérience client, spectacle? On ne spoilera rien en disant que le bilan n'est pas très reluisant! 😉 -
Ep.19: Quand ta vie personnelle impacte ton entreprise
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Avec quelques jours de retard, et en freestyle total, on te parle de nos 15 derniers jours où notre vie personnelle et de famille a impacté directement notre vie professionnelle et nos entreprises respectives. On te dit comment on a géré nos clients et comment on devra les gérer à l'avenir et on évoque notre stress lié à l'absence d'entrée d'argent. Parce que quand tu es freelance, chaque jour chômé est pour ta pomme... -
Pep talk entrepreneurial Bouge ton c**, c'est un pep talk sur l’entrepreneuriat, le quotidien de pigistes et la vie en général, celle qu’on a quand on décide d’arrêter de rêver sa vie et de commencer à vivre de ses rêves. On vous donne rendez-vous un samedi sur deux!
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« Bouge ton c** », saison 2, épisode 2, où on te parle de routine du matin. En effet, une routine matinale, ça a du bon. Elle permet de mettre en place la journée, de préparer son esprit et son corps et de se rendre plus productif et plus disponible. Mais en même temps, comme Rachel, tu n'es pas obligé d'en avoir une. On te partage nos matinées, qu'elle ait une routine du matin ou non 😉 🔢 Pour Antoine, sa routine du matin se compose de 4 étapes essentielles: #1 le réveil, #2 marcher, #3 méditer et #4 planifier sa journée ; 🤹🏻♀️ Pour Rachel, c'est plus...aléatoire! Petite nouveauté, on intègre les coups de gueule en plus de nos habituels coups de coeur 🆕 Le coup de ❤️ de 👩🏻 Rachel: Marketplace de Facebook où elle peut vendre plein de choses et leur offrir une seconde vie (en plus de désencombrer la maison) ; Le coup de 🤬 de 🧔🏻Antoine: le discours formaté des coachs, entrepreneurs et autres instagrameurs entrepreneuriaux. "Bienveillance", "Accueil", plus capable! Références: 🧘🏻♂️ Petit Bambou, une app de méditation extra 🗒 Todoist, une app de gestion de tâches 🧭 Trello, un outil pour mieux planifier ses journées
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Nos avis et analyses sur l'entraîneur Paulo Sousa Pour ce 2e épisode de Culture G., on a choisi de parler de Paulo Sousa et de décrypter l’homme et l’entraîneur. Paulo Sousa, le joueur, c’est 53 sélections avec le Portugal et 2 ligues des champions gagnées en 2 ans avec 2 clubs différents (Juventus et Dortmund). Mais le Paulo Sousa entraineur est un peu différent, adepte d’apprentissage, de compréhension et d’efficacité de jeu. On analyse donc le personnage dans ses choix tactiques, dans sa façon de gérer ses hommes et de sa communication. Après cet épisode, Paulo Sousa n'aura plus aucun secret pour vous! 😉