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Margareth Coaching

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  1. Se confronter à une image positive de soi Dans cet épisode, je vous propose de relâcher votre corps différemment, avant de partir pour un voyage, à la rencontre de votre personne. Une version de vous même affirmée, sereine, épanouie.... Avant de dormir ou pour une pause dans votre journée, en moins de 20 minutes, ressourcez vous !
  2. Activer sa joie et sa sérénité Dans ce nouvel épisode d’HYPNOS, je vous propose à travers cette méditation, parsemée de techniques d’Hypnose, de mettre vos soucis de côté, en activant votre joie et votre sérénité. En moins de 20 minutes détendez votre esprit, votre corps. Pour faire une pause ressourçante dans votre quotidien effréné ou pour trouver le sommeil.
  3. Mettre à distance les émotions Dans cette première méditation du programme HYPNOS, détendez tout d’abord votre corps et votre esprit, pour pouvoir ensuite, dans un second temps, prendre de la hauteur avec vos tracas du quotidien. Mettez à distance ces situations, sensations et émotions qui vous pèsent. Ideal pour faire une pause dans votre journée, relâchez votre Mental ou pour trouver le sommeil et vous endormir sereinement. Pour un quotidien apaisé, positif et épanouissant.
  4. Margareth Coaching

    HYPNOS

    Méditation Hypnotique Retrouvez plus de sérénité au quotidien et un sommeil de meilleure qualité en 20 minutes ! Grâce à l’association de la méditation et de techniques issues de l’hypnose, détendez votre corps et relâchez votre esprit ! Trouvez également plus facilement le sommeil. Chaque semaine, vous avez rendez-vous avec HYPNOS pour une vie plus apaisée et épanouissante !
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