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  1. Un traumatisme survient à la suite d'un évènement portant atteinte à l'intégrité psychique ou physique d'un individu. Ce traumatisme peut laisser place à un état de stress aiguë. Lorsque cet état perdure, lorsque l'impact en vie quotidienne est important, on parle alors de Stress Post-Traumatique. Quels sont les symptômes ? Comment le prendre en charge ? Peut-on oublier un traumatisme ? On répond à ces questions dans cet épisode ! https://www.youtube.com/watch?v=PB2OegI6wvI https://www.youtube.com/watch?v=RAaUlcKWJec
  2. Le Haut Potentiel Intellectuel (HPI) se traduit par un score supérieur à 130 à un test de QI (Wechsler Adult Intelligence Scale). Sujet très médiatisé, les idées reçues sur le HPI et les surdoués sont très nombreuses : ont-ils une pensée en arborescence ? Sont-ils hypersensibles ? Est-ce plutôt une chance ou un handicap ? Sont-ils toujours en échec scolaire ? Nous répondons à toutes ces questions dans ce nouvel épisode. Pour aller plus loin : https://www.franceculture.fr/emissions/la-question-du-jour/surdoues-precoces-a-t-tendance-a-surdiagnostiquer-les-enfants https://we.tl/t-KwEc
  3. MBLC

    Le deuil

    Le deuil se caractérise par la perte définitive d'un être vivant auquel nous nous sommes attachés. Il représente l'un des évènement de vie les plus douloureux et qui engendre l'un des plus haut niveau de stress pour un individu. Mais alors, comment faire son deuil ? Existe-t-il réellement différentes phases du deuil ? Est-ce que faire son deuil, c'est oublier ? Dans cet épisode, on tente de répondre à ces questions, avec le plus d'empathie et de validité scientifique possible.
  4. MBLC

    Les TCA

    Les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie ou boulimie hyperphagie) sont de vraies pathologies mentales et peuvent avoir un réel retentissement en vie quotidienne et sur la santé physique des personnes qui en souffrent. Heureusement, des solutions existent et cet épisode est là pour vous donner quelques clés !
  5. MBLC

    Le couple

    Aujourd'hui et depuis une dizaine d'années, la tendance des couples à être heureux serait en baisse. D'où cela peut-il venir ? De l'individualisation des besoins ? Des difficultés à s'engager ? Peut-on vraiment tirer des règles générales sur le fonctionnement des couples ? Quelles sont les clés d'un couple heureux ? Doit-on forcément faire des thérapies de couple ? Dans cet épisode, dans lequel nous recevons un invité spécial, M. Crobu Loïc, Psychologue Clinicien spécialisé en Psychopathologie Cognitive et Neuropsychologie, nous allons avant tout vous parler d'amour !
  6. Dans cet épisode on aborde le sujet des relations toxiques et notamment du pervers narcissique, appellation très utilisée ces dernières années. Dans cet épisode, on aborde de façon factuelle, et au regard des dernières connaissances scientifiques, la complexité de ce que compose parfois nos relations de couple ou d'amitié.
  7. Dans cet épisode on parle de l'affirmation de soi. Comment concilier ses besoins et ceux des autres ? Est-il possible d'apprendre à dire non ? Comment formuler une critique ou la recevoir ? On en parle dans le nouvel épisode de "Salut, ça va ?", bonne écoute. ⚠️ À partir de cette semaine les épisodes sortiront désormais tous les 15 jours (Toujours le lundi à 8h).
  8. La dépression est une pathologie mentale qui touche ou touchera 1 personne sur 5 en France (INSERM, 2019). Elle nécessite une prise en charge adaptée par un professionnel, afin d'éviter les rechutes ou qu'elle ne dure dans le temps. Dans cet épisode, nous vous parlons de dépression telle qu'elle est, en dénonçant certaines idées reçues. Nous vous souhaitons une bonne écoute !
  9. Nous sommes dans une société ou la course à la performance est de plus en plus fréquente. Vouloir être performant c'est ok, sauf quand cela devient source de souffrance. Dans cet épisode on vous parle d'anxiété de performance et de deux schémas cognitifs qui peuvent en découler : l'échec et les exigences élevées.
  10. MBLC

    La jalousie

    La jalousie, ce sentiment d'alerte face à la peur de perdre quelqu'un, a déjà été ressenti chez tout un chacun. Cependant, la jalousie peut parfois devenir pathologique et prendre une place importante, notamment dans la relation de couple. Dans cet épisode on vous en parle simplement ! Nous vous souhaitons une bonne écoute.
  11. Saviez-vous que la charge mentale a été nommée pour la première fois dans les années 80 ? Pourtant, il est certain qu'elle existe depuis bien plus longtemps. Dans cet épisode, on essaye de comprendre l'origine de la charge mentale, ses conséquences les solutions qui existent pour s'en débarrasser. Bonne écoute ! Le compte instagram sur la charge mentale : @taspensea
  12. "Je suis une éponge", "Je prends trop à coeur les émotions des autres" : voilà quelques exemples de phrases que nous pouvons entendre pour, notamment, définir l'hypersensibilité. Dans cet épisode on parle de l'hypersensibilité, de ses fondements, de ses conséquences et de ce que la société et les réseaux sociaux peuvent en dire. Les sources et ressources sur l'hypersensibilité : Base de données réalisée par Stéphanie Aubertin Définition du « tempérament » : http://www.enfant-encyclopedie.com/temperament/theme-complet Les vidéos : https://www.youtube.com/wat
  13. Cette semaine Mathilde répond à vos questions et aux idées reçues concernant les psychologues et la prise en charge dans le cadre d'une thérapie. Faut-il être fou pour voir un psy ? Est-il indispensable d'être allongé.e sur un canapé ? Combien de temps dure une thérapie ? On vous répond dans ce nouvel épisode.
  14. Dans cet épisode, on parle de tout le monde, à tout le monde. Dans chaque adulte vit un enfant. Cet enfant peut conditionner certains de vos comportements actuels, certaines de vos souffrances, on vous explique pourquoi !
  15. MBLC

    Le sommeil

    Saviez-vous que nous passons environ un tiers de notre vie à dormir ? Soit 26 ans en moyenne dans une vie ! C’est pour cela qu’une bonne qualité de sommeil est indispensable. Si le sommeil est une acquisition naturelle, il peut devenir source d’angoisses et de stress s’il est associé à des insomnies. Les troubles du sommeil sont extrêmement courants et souvent comorbides à d’autres pathologies comme la dépression ou l’anxiété. Il est important d’avoir des clés pour une bonne hygiène du sommeil, c’est ce que nous abordons dans ce nouvel épisode.
  16. MBLC

    L'anxiété

    L'anxiété est une émotion inée, qui touche tout le monde ! Cependant, là où elle est plutôt à voir comme essentielle, elle peut vite s'avérer douloureuse quand elle est quotidienne. Nous espérons que ce nouvel épisode vous apportera certaines clés . Retrouvez nous sur les réseaux sociaux : - https://www.instagram.com/salutcava.lepodcast N'oubliez pas de vous abonner et de noter ce podcast. À lundi prochain ! Mots clés : peur, stress, angoisse, panique, gestion des émotions. Le micro de Léa a eu un soucis technique dans cet épisode.
  17. Le podcast qui pose la question et qui écoute la réponse. Dans cet épisode nous parlons du regard des autres et de l'impact qu'il peut avoir dans nos vies. Retrouvez nous sur les réseaux sociaux : - https://www.instagram.com/salutcava.lepodcast N'oubliez pas de vous abonner et de noter ce podcast. À lundi prochain !
  18. Le podcast qui prend de vos nouvelles ! Dans le podcast "Salut, ça va ?" On prend de vos nouvelles et on accepte la réponse. Mathilde Besset psychologue clinicienne et Léa cheffe d'entreprise abordent avec simplicité des préoccupations de vie pour tenter de la rendre plus douce. Chaque lundi, retrouvez nous sur toutes les plateformes d'écoute.
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