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Glie Factory

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Podcasts
  1. Mieux faire face aux moments difficiles Moments difficiles Vivre avec des problèmes de santé chroniques, c'est vivre avec des capacités qui fluctuent en fonction des jours, voire des moments. C'est aussi faire face à des symptômes qui nous dépassent et nous limitent au quotidien. ▪️ Comment faire face quand on est dépassé par les symptômes? ▪️ Comment continuer à avancer et vivre notre vie quand on souffre dans son corps? ▪️ Comment mieux vivre les moments difficiles? Dans ce podcast, j'évoque avec vous des stratégies pour mieux faire face à la fluctuation des symptôm
  2. Mieux faire face aux situations frustrantes La Frustration Vivre avec des problèmes de santé chroniques, c'est devoir souvent faire face à la frustration: ▪️ La frustration de ne pas pouvoir faire ce que l'on a envie, ▪️ La frustration liée aux limitations physiques, ▪️ La frustration de perdre en autonomie et capacités pour certains, ▪️ La frustration de devoir quelquefois faire des deuils de notre vie professionnelle, notre vie sociale voire familiale pour certains... Dans cette capsule, je vous parle de comment mieux gérer les situations frustrantes et vous do
  3. Faut-il accepter la maladie pour mieux vivre avec? L'acceptation Quand on vit avec une maladie chronique, on entend souvent parler d'acceptation. On nous dit d'accepter la maladie. Mais est-ce vrai? Faut-il accepter la maladie pour mieux vivre avec? L'acceptation de la maladie permet-elle vraiment d'aller mieux ? Comment accepter la maladie? Qu'est-ce que la véritable acceptation? Comment accepter ce qui nous parait inacceptable: la souffrance, les douleurs, les limitations...? Je vous parle de tout cela, et de bien plus encore, dans cette capsule. 💬 L'OBJECTIF DE CE FORMAT CAPS
  4. Quand la maladie prend toute la place Maladie et identité Vivre avec une maladie chronique peut prendre toute la place dans notre espace mental tant les limitations, les douleurs et les souffrances quotidiennes nous affectent. La maladie peut même aller jusqu'à affecter notre IDENTITE et nous finissons par envisager la maladie comme une partie de notre identité, de qui nous sommes, tant elle impacte tous les aspects de notre vie. Dans cette vidéo, j'évoque deux pièges dans lesquels ne pas tomber quand la maladie finit par prendre toute la place et comment ne pas se laisser enfermer
  5. Quand le diagnostic se fait pronostic Diagnostic et pronostic Avec le diagnostic nommant la maladie vient un ensemble d'informations allant de l'évolution de la maladie, en passant par la proposition thérapeutique présente ou absente jusqu'au pronostic. Dans cette deuxième vidéo capsule de la saison 2021, j'aborde avec vous tous ces aspects et, plus spécifiquement, comment faire pour que le diagnostic ne devienne pas un pronostic qui vous enferme. 💬 L'OBJECTIF DE CE FORMAT CAPSULE: Vous permettre de vous questionner pour identifier par quoi passe, pour vous, le fait de mieu
  6. Faire face à l'errance médicale L'absence de diagnostic Vous êtes en errance médicale ? Personne ne comprend l'origine de vos symptômes ? Aucun professionnel de santé n'a été, jusqu'à présent, en mesure de vous délivrer un diagnostic médical expliquant vos souffrances? Dans cette première vidéo capsule de la saison 2021, j'aborde avec vous ce sujet et plus précisément comment mieux gérer l'attente d'un diagnostic. 💬 L'OBJECTIF DE CE FORMAT CAPSULE: Vous permettre de vous questionner pour identifier par quoi passe, pour vous, le fait de mieux vivre ave
  7. Pourquoi avez-vous besoin d'être compris de votre entourage et que faire si ce n'est pas le cas? Episode 22. L'entourage (2/2) ◾ Pourquoi est-ce si important d'être compris par son entourage quand on vit avec une maladie chronique? ◾ Que se passe-t-il en vous quand l’autre ne vous comprend pas? ◾ Que mettre en place pour mieux faire face à l’incompréhension de votre entourage ? Dans cet épisode, je vous donne des pistes pour ne plus souffrir des jugements, de l'incompréhension des autres et devenir votre propre ressource. Version écrite
  8. Pourquoi la maladie expose aux jugements, conseils et/ou rejet de l'autre ? Episode 21. L'entourage (1/2) ◾ Pourquoi est-il si difficile d'être compris (voire juste entendu) dans vos difficultés avec la maladie chronique? ◾ Pourquoi certains membres de votre entourage semblent ne pas vous croire? ◾ Pourquoi vivre avec une maladie chronique isole? Dans cet épisode, je vous explique pourquoi votre entourage réagit ainsi (si tel est votre cas) et pourquoi, même avec un entourage aidant, on peut se sentir seul et incompris dans ses difficultés. Vidéos
  9. Se reconnecter à sa guidance intérieure Episode 20. Partir de soi (2/2) ◾ Comment faire les bons choix quand on a perdu la connexion à sa boussole intérieure à cause de la maladie et des symptômes ? ◾ Comment retrouver la connexion avec sa propre guidance intérieure ? Dans cet épisode, qui s'articule avec l'épisode #19 "Savoir ce qui est bon pour soi", je vous donne des pistes pour retrouver cette connexion à vous-même que vous avez peut être perdue. Version écrite de l'épisode (complémentaire au podcast) : ✔️ Accessible sur le site Glie Factory : cliquez ici
  10. La première étape à mettre en place pour aller mieux Episode 19. Partir de soi (1/2) Les bouleversements entrainés par la maladie nous font souvent perdre la connexion avec nous même. On ne sait plus ce qui est bon pour nous, ce qui va nous faire du bien ou nous aggraver. On se tourne souvent vers les autres, ceux qui savent: les médecins, divers thérapeutes…, pour instaurer des changements, un protocole de soins nous permettant de guérir, ou tout du moins de gérer au mieux les symptômes et/ou de les réduire. Dans cet épisode, qui parle de ne pas perdre la connexion avec soi mê
  11. Mieux faire face au tsunami émotionnel que vous vivez avec la maladie Episode 18. Les émotions (2/2) Avec la maladie, vous faites face à un véritable tsunami émotionnel? Comment y faire face? Comment vous accompagner au mieux pour calmer cette tempête? Dans ce cycle sur les émotions, je vous parle de comment "gérer" ses émotions quand on est malade, de comment être là pour soi et tirer parti de ses émotions pour mieux prendre soin de soi. Un épisode pour mieux comprendre ce que vous vivez et ressentez au niveau émotionnel. Version écrite de l'épisode (avec éléments compl
  12. Chercher à gérer ses émotions: est-ce une bonne idée ? Episode 17. Les émotions (1/2) Vivre avec des problèmes de santé chroniques impacte fortement la régulation émotionnelle. Tenter de gérer ses émotions pour ne pas se laisser envahir par celles-ci : est-ce une bonne idée et, surtout, est-ce efficace? Dans ce cycle sur les émotions, je vous parle de comment gérer ses émotions quand on est malade, des erreurs à éviter et des conséquences de votre gestion émotionnelle sur votre santé. Un épisode pour mieux comprendre ce que vous vivez et ressentez au niveau émotionnel.
  13. Opter pour des croyances plus utiles et plus soutenantes pour votre santé Episode 16. Vos croyances (2/2) Vos croyances impactent votre physiologie d’une manière importante sans que vous en ayez forcément conscience. Dans cet épisode, je vous explique comment identifier ces croyances qui ont un effet délétère sur votre santé et comment faire pour adopter des croyances plus aidantes et soutenantes pour votre santé. Version écrite de l'épisode : Disponible sur le site Glie Factory Précédents épisodes de "Soigne-toi" en lien avec cet épisode :
  14. Ce que vous croyez joue-t-il un rôle sur votre santé ? Episode 15. Vos croyances (1/2) Vous avez entendu dire que vos croyances peuvent avoir un impact sur votre santé. Comment est-ce possible ? Par quoi cela passe-t-il ? Dans cet épisode, je vous révèle en détail la vérité à ce propos et comment cela fonctionne en réalité. Version écrite de l'épisode : cliquez ici Précédents épisodes de "Soigne-toi" en lien avec cet épisode : * "Soigne-toi #10 – Guérir grâce à la pensée positive : Mythe ou réalité?": 1er épisode centré sur
  15. Invitée: Ann GRANDCHAMP ⭐️NOUVEAU FORMAT: Interview "INSPIRATION"⭐️ L'interview est également visible en vidéo sur la chaine YouTube Glie Factory Episode #1 ⭐️ Invitée: Ann GRANDCHAMP ⭐️Thème: Guérir la dépression et l'anxiété grâce à la neuroplasticité ⭐️ Description: Ann a vécu plus de 7 ans avec une dépression sévère et plus de 4 ans avec une anxiété extrêmement forte. Sa vie se résumait à tenir et à survivre. En 2016, elle découvre le Lightning Process qui a littéralement changé sa vie puisqu'elle guérit grâce à cette méthode. Depuis, elle en a fait son métier e
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