Jump to content

Angélique

Podcaster
  • Content Count

    32
  • Joined

  • Last visited

1 Subscriber

About Angélique

  • Birthday May 14

Recent Profile Visitors

400 profile views
  1. Tu aimes l'aventure ? Alors suis moi, je t'emmène en voyage. Jo Frehel rencontre le peuple aborigène grâce à sa peinture depuis 2004. Elle explique sur son blog : « Écrire ce roman a été pour moi une tentative de dépeindre ce peuple extraordinaire dans sa pureté originelle, loin des maux dont ils sont affectés depuis que, grâce à l'Occident, ils sont entrés dans l'Histoire ». Ce roman te transporte à Amsterdam en 1650. Le matelot Abraham Gerritz est de retour sur la terre ferme après 7 années de service dont 5 en mer de Chine. Il est charmeur avec son teint mat, son regard de jais et son humeur joviale. Il est âgé d'à peine 30 ans. Son retour alcoolisé le conduit à la pension "La Sonnette" où il s'installe. Groupe de lecture : https://bujo-addict.org/stm-zoom/groupe-de-lecture/
  2. je vais présenter ma toute dernière lecture : le roman de Sonia Perez, "ZANA". L'autrice m'a emmenée en Géorgie dans une aventure mouvementée Zana, personnage principal de ce roman est une jeune femme de 39 ans, entière et parfois un peu excessive. Elle est tireur d'élite dans l'antenne toulousaine du Raid. Son boulot donne un sens à sa vie. Bien que d'origine slave, Zara a la peau mate, le nez un peu épaté et des lèvres charnues. C'est une femme bien entraînée, musclée au cheveux roux/auburn...... et particulièrement grande : 1,92m. Dans les premières pages, nous découvrons la situation professionnelle instable de Zana qui se pose pas mal de question sur son devenir...... A suivre https://bujo-addict.org/le-mythe-de-la-femme-sauvage/
  3. Le récit de Robyn Davidson, surnommée la femme aux chameaux Robyn Davidson, que l’on surnomme dans son pays la Camel Lady, n’a pas usurpé son titre. Alors qu’elle n’a «jamais tenu un marteau, reprisé des chaussettes, changé un pneu ou utilisé un tournevis», elle débarque en 1975 à Alice Springs, au beau milieu de l’Australie, avec cinq dollars en poche et un rêve un peu fou : apprivoiser et domestiquer des chameaux pour traverser le désert. Une fois prête, elle s’embarque pour ce voyage périlleux avec Dookie, Bub, Zeleika et Goliath, ses chameaux.
  4. Gratitude, merci à vous tous Comme beaucoup d'autres associations, nous avons eu quelques difficultés en 2020. Nos manifestations ont été annulées ainsi que les ateliers que nous vous proposons régulièrement. Vous êtes nombreux à avoir apporté de l'aide aux chevaux et nous vous en sommes très sincèrement reconnaissants. Pour les fêtes de fin d'année, nous proposons un petit Marché de Noël en ligne Du 1 au 31 décembre 2020. 5€ de réduction avec le code 6PX375BE Je vous souhaite une bonne écoute et bien sûr, on se retrouve la semaine prochaine pour un nouveau podcast. Adhérer à l'association : https://www.helloasso.com/associations/la-maison-ecologique/adhesions/adhesion-2020-2021 Boutique en ligne : https://bujo-addict.fr/boutique Une vidéo de nos installations
  5. Il n'est jamais trop tard pour avoir une enfance heureuse Nous n’arrivons pas tous à l'âge adulte avec une bonne estime de soi. Les parents parfaits sont rares et nous grandissons avec notre lot d'erreurs parentales. Nous avons cependant la capacité de reconstruire cette estime de soi et de refaire notre voyage infantile avec notre regard d'adulte. Dans cet épisode audio et vidéo, je vous explique comment le cheval vous aide à parcourir le chemin. Que vous soyez cavalier ou que votre peur ce cet animal vous titille, le cheval reste le miroir de vos émotions. N'hésitez pas à poser vos questions et/ou à me contacter par mail : annawenn@equi-wild.fr
  6. Des messages pour favoriser la construction de l'estime de soi L'estime de soi L’estime de soi est un des meilleurs cadeaux que l’on puisse faire à nos enfants. Développer et augmenter leur estime de soi va leur permettre de s’affirmer en tant que personne et de répondre à un de leurs besoins fondamentaux. L’estime de soi est une valeur qui permet à nos enfants de surmonter leurs difficultés. C’est d’autant plus important que l’on apprend plus de nos erreurs que de nos réussites. Cela peut les rassurer pendant qu’ils font leurs propres expériences. L’estime de soi répond à un des besoins fondamentaux de l’enfant. Vous pouvez retrouver d’autres besoins fondamentaux ici. La pyramide de Maslow explique également nos besoins et dit que nous avons besoin d’être reconnus pour ce que nous faisons, de nous sentir utiles au groupe. L’estime de soi leur permet de s’affirmer en tant que personne unique avec des goûts et envies propres. Les enfants ont leurs propres besoins, leurs propres goûts et leurs propres rêves. Dans ce nouvelle épisode, je vous propose d'augmenter l’estime de soi de vos enfants. Les documents d'évaluations sont à télécharger sur le site bujo-addict. Je vous souhaite une bonne écoute. Angélique se présente
  7. Introduction : Qu'est ce que l'estime de soi ? L'estime de soi S'estimer soi, se faire confiance, s'aimer, ne pas se dévaloriser est essentiel pour bien vivre sa vie et bien vivre avec les autres. Et cela se cultive ! L’estime de soi est une donnée fondamentale de la personnalité, placée au carrefour des trois composantes essentielles du Soi : comportementale, cognitive et émotionnelle. L’estime de soi a pu être comparée à un véritable « système immunitaire du psychisme » : tout comme notre immunité biologique nous protège des agressions microbiennes ou virales, une des fonctions de l’estime de soi serait de nous protéger de l’adversité. Dans ce premier épisode, je vais introduire ces différents aspects et répondre à cette simple question : qu'est ce que l'estime de soi ? Les documents d'évaluations sont à télécharger gratuitement sur le site bujo-addict. Je vous souhaite une bonne écoute. VLOG
  8. Lâcher prise vous permettra d’accéder à une paix intérieure, à une libération, une vraie sérénité. Depuis 2016, je travaille avec les chevaux. Je vous propose une ancienne vidéo de méditation, de visualisation positive qui, je l'espère, vous aidera dans votre lâcher prises. (Vidéo 01/2018) Avant de réaliser cette visualisation guidée, prenez le temps de vous installer dans un endroit confortable, calme, une sorte de cocon de bien-être, à l’abri de toute nuisance sonore. Si possible un lieu dans lequel vous ne serez pas dérangé. De plus, vous pouvez faire brûler de l’encens ou bien faire diffuser des huiles essentielles comme la lavande, la mandarine, le citron… En revanche, évitez de diffuser des huiles essentielles pendant plus d’un quart d’heure !!! C’est bon, vous êtes bien installé ??? Alors, c’est parti !!! mail => annawenn@equi-wild.fr Retrouvez les carnets de votre évolution sur https://bujo-addict.fr/ (Boutique et Blog) Blog : https://equi-wild.fr
  9. Lâcher prise avec sagesse permet d'économiser son énergie... ” Retenir équivaut à croire qu’il y a seulement un passé, lâcher prise, c’est savoir qu’il y a un avenir.” (Daphne Rose Kingma) Il est extrêmement courant que nous soyons happés, pris dans les tumultes et le stress du quotidien et que nous ayons – beaucoup – de mal à lâcher prise. Lorsque nous avons un soucis il prend très souvent toute la place, et ce,même si cela n’a pas vraiment lieu d’être. Le fait d’écrire (ou de parler), en tous cas de verbaliser ses émotions, de mettre des mots dessus, permet très souvent de prendre du recul par rapport aux événements. Aujourd'hui, parlons de nos attentes et l'importance de changer pour réellement lâcher prise. Quelques idées dans ce Podcast :) mail => annawenn@equi-wild.fr Retrouvez les carnets de votre évolution sur https://bujo-addict.fr/ (Boutique et Blog) Blog : https://equi-wild.fr
  10. Quelques cérémonies pour vous aider à aller vers votre nouvelle vie Depuis la nuit des temps, l’existence humaine est jalonnée de rites donnant un sens aux évènements de la vie. Ces coutumes offrent des moments et des espaces durant lesquels les personnes ont la possibilité de s’arrêter, de se poser, et de méditer sur les transformations apportées à leur vie. Les rites sont des actions symboliques qui permettent de passer d’un état à un autre, d’une situation donnée à une autre. Ils font prendre conscience du mouvement constant de la vie et peuvent donc faciliter le lâcher-prise. La société actuelle a de plus en plus tendance à supprimer les rituels et pourtant ils permettraient un soutien social plus important et une prise de conscience de la réalité plus effective. A nous d’en inventer ! Quelques idées dans ce Podcast :) mail => annawenn@equi-wild.fr Retrouvez les carnets de votre évolution sur https://bujo-addict.fr/ (Boutique et Blog) Blog : https://equi-wild.fr
  11. Divorce, décès : Lâcher prise grâce aux rituels qui vous font du bien Il semblerait que les rites et cérémonies rituelles aient toujours existé dans les cultures humaines. Ils offrent en effet plusieurs bénéfices aux groupes d’humains : Ils contribuent à donner un sens aux événements et à la vie Ils proposent des espaces-temps pendant lesquels les humains peuvent s’arrêter et méditer sur les transformations de leur vie Ils nous connectent au passé, ils définissent notre présent et nous montrent le chemin du futur Ils renforcent la continuité tout en permettant la transformation Ils activent fortement la mémoire sensorielle à travers les odeurs, les sons, les couleurs. Ainsi, les rites et rituels contribuent à modifier notre perception de la réalité, sont comme du terreau à partir duquel grandir et “bouclent une boucle”. mail => annawenn@equi-wild.fr Retrouvez les carnets de votre évolution sur https://bujo-addict.fr/ Blog : https://equi-wild.fr
  12. Se laisser porter par le flot de la vie est bénéfique à tout point de vue. Voilà un sujet pleinement présent dans la loi d’attraction et dans toute mise en place de changements dans notre vie. Quand on veut changer, on peut suivre des plans précis, on peut écouter des personnes qui vont nous permettre d’atteindre nos objectifs, on peut faire plein de choses. Pourtant, certaines personnes n’arrivent jamais à obtenir des résultats à la hauteur de leurs espérances. Tout ceci dépend de vos croyances. Et uniquement de vos croyances. Car vos croyances conditionnent votre existence… A quel point vos croyances conditionnent-elles votre existence ? Êtes-vous plus dans le lâcher-prise ou dans l’instauration de meilleures croyances pour vous ? Vos réponses par mail => annawenn@equi-wild.fr Retrouvez les carnets de votre évolution sur https://bujo-addict.fr/ Blog : https://equi-wild.fr
  13. Soyez conscients de vos sentiments négatifs et libérez votre esprit Nous attendons souvent que les choses changent, que notre partenaire change ou encore notre employeur, nos enfants... Alors, nous serons enfin heureux. Erreur !!! Aussi longtemps que nous ne réussissons pas à lâcher prise, nous continuerons à connaître des hauts et des bas. Nous serons comme des marionnettes aux mains de ceux que nous voudrions changer. Dans ce nouvel épisode, je vous donne quelques pistes à explorer pour continuer votre travail de lâcher prise. Retrouvez les carnets de votre évolution sur https://bujo-addict.fr/ Visite de l'Arboretum de Villevocance https://equi-wild.fr/journees-du-patrimoine-2020
  14. Demandons-nous donc quels sont les buts que nous nous fixons. Sont-ils en adéquation avec notre vie ? Parfois, nous aimerions lâcher prise mais nous ne le pouvons pas. Nous nous disons “Je dois m’accrocher car je dois réussir ceci ou arriver à ce résultat-là !” Plus nous sommes attachés à nos buts, plus nous sommes fragiles, plus nous sommes angoissés et moins nous avons de chance d’atteindre ces buts. L’impermanence de toutes choses implique que nous devions peut-être revoir nos plans et modifier nos buts, ou même y renoncer. Plus nous sommes ouverts à cette possibilité, plus nous serons en mesure d’atteindre notre but de façon décontractée. Sur le site : Consultation : Déterminez vos messages contraignants (2€) https://carnet-naturopathie.fr/produit/consultation-lacher-prise
  15. Prendre conscience de la codépendance est la première condition au lâcher prise La première démarche pour sortir de la codépendance et aller vers le lâchez prise consiste à prendre conscience de cette condition. Dans ce podcast, une consultante témoigne et je vous propose un petit questionnaire rapide ci-dessous en complément de cette émission. N'hésitez pas à me poser vos questions par courriel angelique@carnet-naturopathie.fr Répondez simplement par oui, ou par non ;) 1/ Placez-vous les besoins de votre partenaire avant les vôtres ? 2/ Souriez-vous lorsque vous êtes en colère ? 3/ Votre partenaire vous a-t-il déjà frappé ? 4/ Votre partenaire vous dit-il comment vous habiller ? 5/ Craignez-vous de dire à votre partenaire lorsque vous êtes blessé par ses propos ? 6/ Vous sentez-vous nerveux et anxieux lorsque vous êtes seul ? 7/ Vous sentez-vous rejeté lorsque votre partenaire passe du temps avec ses amis ? 8/ Vous sentez-vous honteux lorsque votre partenaire fait des erreurs ? 9/ Acceptez-vous d'avoir des relations intimes lorsque vous n'en avez pas envie ? 10/ Pensez-vous que l'opinion de votre partenaire est plus importante que la vôtre ? 11/ Laissez-vous votre partenaire prendre les décisions les plis importantes ? 12/ Etes-vous perturbé lorsque votre partenaire ne se conforme pas aux plans que vous avez fait pour lui ? 13/ Vous taisez-vous pour maintenir la paix dans la relation ? 14/ Avez-vous l'impression de donner beaucoup plus que vous ne recevez en retour ? 15/ Perdez-vous le contrôle de vos émotions lors de conflits ? 16/ Avez-vous des difficultés à établir des liens d'amitié avec d'autres personnes qu'avec votre partenaire ? 17/ Pensez-vous que vous êtes coincé dans votre relation ? 18/ Faites-vous un effort constant pour contrôler vos émotions ? 19/ Vous coupez-vous de vos émotions lors de conflits avec votre partenaire ? 20/ Pensez-vous que vous êtes celui ou celle qui maintient la relation ? Réponse rapide : 5 OUI ou plus indiquent que vous êtes ou avez été dans une relation de codépendance. Plus le nombre de OUI est grand, plus la relation est dysfonctionnelle et plus il est urgent de prendre les mesures qui permettent d'aller vers un lâcher prise. Site, blog, forum : carnet-naturopathie.fr
×
×
  • Create New...

Important Information

By using this website, you accept the use of cookies in accordance with our Privacy Policy.