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Lunise

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  1. Vous êtes-vous déjà remis en question ? Est-ce nécessaire vraiment ? Dans cet épisode, j'aborde le sujet de la remise en question en comparaison avec une téléréalité vu sur Netflix. Je pars du principe que personne n'est parfait et chacun doit se remettre en question quelque soit notre statut. Soyons bienveillants entre nous et faisons de notre mieux au quotidien.
  2. Tu devrais faire comme si ? Je te conseille de faire comme ça ? Est ce vraiment de la bienveillance ? Aujourd’hui j’aborde le sujet de la bienveillance ; quelques points à adopter et utiles au quotidien pour des relations positives avec vos proches. Faites de votre mieux pour l'être, pensez à ne pas juger et donner des commentaires systématiquement soyez plus dans l'empathie. Merci pour votre écoute.
  3. Est ce que cela vous arrive de ruminer par rapport à une conversation ? Avez-vous déjà remis en question une vérité que vous avez dites ? Aujourd'hui, dans ce nous nouvel épisode on parlera du fait d'être authentique avec soi et les autres. J'ai pris l'exemple d'un téléfilm qui passait sur la chaine M6 pour faire la comparaison. Nous n'avons pas besoin d'être parfait juste d'être vrai afin de ne pas se tracasser. Je compare ce mal être avec une graine qui ne pousse pas.
  4. Hello me voici de retour sur le podcast après un an d'absence. Ceci est un teaser avant mon retour pour vous faire patienter.
  5. Considérez-vous que vous êtes un pion avec toutes les directives imposées ? A-t-on vraiment une liberté à ce jour ? Je vous parle de mon avis concernant notre liberté d'expression, de circuler pendant l'année 2020. Vu le contexte actuel, j'ai l'impression qu'on ne peut pas s'exprimer comme on le souhaite. Pensons à accepter l'avis des autres sans leur reprocher.
  6. Est-ce important pour toi d'être une personne de valeur ? Vous êtes déjà posé la question si vous étiez différent.e dans le monde du travail ? J'aborde ce sujet pour montrer à quel point il est important de rester soi même, nous n'avons pas besoin de jouer un rôle pour être apprécier car être soi suffit. Soyez fière de vous et du chemin parcouru.
  7. Comment gérer ses émotions ? Comment réussir à exprimer ses émotions au travail ? Exprimer ses émotions, c'est aussi être ouvert à celles des autres. Dans cet épisode je te démontre l'utilité de les exprimer pour avoir des relations saines et éviter l'hypocrisie.
  8. Êtes-vous lasser de votre travail ? Ce job est-il fait pour vous ? Aujourd'hui je t'évoque des bonnes raisons pour quitter ton job. Un travail ennuyant, un salaire pas attractif, l'envie de nouveauté et de stabilité et bien d'autres.
  9. Et vous, est-ce que vous télétravaillez ? Est-ce une nouveauté ? Avec le confinement, le télétravail est devenu une habitude dans notre quotidien. Je t'énumère les avantages et les inconvénients d'être en télétravail.
  10. Qu'est ce que je fais ici ? Pourquoi j'ai choisi ce travail si ennuyant ? Ai-je posé les bonnes questions en entretien ? Franchement, je mérite mieux ! Voici le type de questions que l'on se pose lorsque nous nous ennuyons au travail. Je vous raconte ma dernière expérience, et l'importance de se poser les bonnes questions pour rester en phase avec nos objectifs.
  11. La collègue relou, Monsieur je ne sais tout ou encore celui qui donnerai sa vie pour l'entreprise. Et vous, vous êtes quel profil ? Dans ce nouvel épisode, je vous parle des différents types de personnalités de collègues rencontrés dans ma carrière professionnelle.
  12. Qu'est ce que tu as grossi ? Qu'est ce qui t'arrives, tu es malade ? Ne mange pas ça, tu vas grossir ou maigrir ? Voici quelques réflexions de la part de nos amies, collègues ou proches qui nous plaisent pas forcément. Aujourd’hui je réagis suite à une remarque fait par une collègue par rapport au poids d'une autre collègue. Et vous, quel rapport avez-vous avec votre corps ? Toute vérité n'est pas bonne à dire surtout quand ça concerne notre poids. Une prise ou perte de poids peut être causé par une maladie, médicaments ou grossesse etc.. Soyons bienveillants envers l'autre et ne nous jugeons pas en fonction de notre apparence physique.
  13. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi rester positif ? Qu'est ce que cela m'apporte d'être positif ou négatif ? Ai-je le droit d'être triste ? Aujourd’hui je vous parle de l’importance de rester positif. Malgré les soucis du quotidien, il est important de relativiser, afin de ne pas sombrer. Le mieux est d'accepter la situation, prendre du recul et faire circuler nos émotions. Rester dans un état d'esprit négatif peut nous faire avoir des idées noires malheureusement. Je prends l’exemple d’un collègue très négatif, qui broie du noir fréquemment.
  14. Pourquoi as-tu déménagé aussi loin ? Tu habites loin maintenant ? Aujourd’hui je vous parle de mon déménagement. En 2018, j'ai déménagé dans une ville inconnue pour moi et mes proches. Même si nous n'habitons pas à coté cela ne m'empêchera pas de venir te voir ! Souvent la distance nous fait peur, parce qu'on se dit que nous ne verrons pas ce proche aussi souvent qu'avant car il a déménagé. Aujourd'hui il existe plusieurs moyens de transport qui nous permettent de garder ce lien malgré la distance. Je vous explique les différentes raisons de mon choix, le comment et le pourquoi.
  15. Qui suis-je ? Je me présente Lunise, comptable de formation qui adore la musique, les séries et les podcasts. Dans ce podcast j'aborderai différents sujets comme le quotidien au travail, du bien être, vie personnelle, professionnelle et amoureuse.
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