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Quentin Viard

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  1. Dans ce premier épisode de "Conversations Privées", je voulais commencer par les bases. Alors j'ai invité Jeremy Coron pour explorer différents sujets liés à la physiologie, la nutrition, et ce qui fait que nous sommes OK ou KO au quotidien. Si tu as envie de mieux manger, de mieux comprendre ce qui te peut te fatiguer ou te donner l'énergie pour évoluer au top de ta forme, notre conversation va t'intéresser. 🧨Comment suivre Jeremy : Son Podcast : https://smartlink.ausha.co/soft-skiller ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Si tu aimes ce podcast pense à lui donner 5 étoiles, ça aide beaucoup et ça donne de la force, mais aussi à t'abonner et à le partager à des amis qui en ont besoin 🔥
  2. Et si créer une structure plus contraignante était la clé de la liberté? Ça paraît contre-intuitif, mais pourtant c'est la vérité. Nous avons besoin de règles claires pour nous épanouir. Pas forcément beaucoup, mais il en faut quelques unes. Dans cet épisode je coach Guillaume sur le sujet de l'organisation et de son rapport à celle-ci, je suis sûr que tu en retireras quelques axes d'amélioration. ------ 🧨 Envie de faire plus, mieux, en moins de temps? Inscrits-toi à la Masterclass : https://quentinviard.com/optin-masterclass/ 🔥 Rejoins ma Newsletter ‘Indéboulonnable’ : https://quentinviard.substack.com/ 📕 Mon Livre : "Indéboulonnable - Stratégies Pour Renforcer Son Esprit Et Son Mental : https://amzn.to/3rGhNRp
  3. Un coaching en live pour découvrir ses relations professionnelles sous un nouvel angle. Quels sont les éléments qui font qu'une carrière est épanouie ou non ? Plusieurs choses...mais ce manière centrale, notre relation aux autres est fondamentale car ils font partie de notre environnement quotidien, nous impactent directement et surtout, impacte notre capacité à nous développer personnellement et professionnellement. Je te propose de découvrir ensemble à travers une session de coaching en live, comment mettre en lumière de nouvelles perspectives qui peuvent faire ou défaire une carrière. Rejoins ma newsletter : https://quentinviard.systeme.io/emailsprives
  4. Comment atteindre tes objectifs avec constance? C'est bien ce dont on va parler aujourd'hui dans ce nouvel épisode qui va parler de clarté vis à vis de tes objectifs (et on va voir en quoi ceci impacte ton niveau de concentration) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▸Rejoins mes Emails Privés : https://bit.ly/3zieBgF ▸Ta formation gratuite Mind Master : https://bit.ly/3Kkjpac ▸Le site : https://www.quentinviard.com ▸Mon Livre : "Indéboulonnable - Stratégies Pour Renforcer Son Esprit Et Son Mental : https://amzn.to/3rGhNRp
  5. Au programme de cet épisode? On va voir ce qu'est le concept de Flow, briser un amalgame important en terme de concentration et enfin, je vais te donner 3 leviers pour atteindre l'hyperconcentration (ou le flow). Prêt? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▸Fais partie des 1er avertis quand ma formation offerte sur la concentration sortira : https://bit.ly/3zieBgF ▸En attendant, ta formation offerte sur le stress : https://bit.ly/3nxhjKe ▸Le site : https://www.quentinviard.com ▸Mon Livre : "Indéboulonnable - Stratégies Pour Renforcer Son Esprit Et Son Mental : https://amzn.to/3rGhNRp
  6. Comment Rester Productif Longtemps : Devenir productif c'est bien, le rester dans la durée, c'est mieux! Et ça, personne n'en parle... Sauf nous dans cet épisode 😎 À la fin on parle rapidement de stress, je t'ai préparé une formation gratuite sur le sujet que tu retrouveras juste là dessous 👇🏻 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▸Rejoins mes Emails Privés : https://bit.ly/3zieBgF ▸Ta formation gratuite Zen Master : https://bit.ly/3nxhjKe ▸Le site : https://www.quentinviard.com ▸Mon Livre : "Indéboulonnable - Stratégies Pour Renforcer Son Esprit Et Son Mental : https://amzn.to/3rGhNRp ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ N'oublies pas de noter ce podcast s'il t'a plus et de le partager à quelqu'un à qui il pourrait être utile 😉
  7. La Méthode Pour Construire Une Habitude - étape par étape. La création d'habitudes efficaces est LA SEULE COMPETENCE sur laquelle tu dois te concentrer pour atteindre tes objectifs. Peut être que tu as déjà testé plusieurs hacks ou autres astuces secrètes et qu'elles n'ont pas marché? Ce n'est pas qu'elles sont inutiles, c'est que pour être donner tout leur potentiel, elles doivent être intégrer dans des habitudes et routines. Et je t'explique comment le faire ici. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▸Récupère tes formations offertes (Mental | Stress | Croissance : https://bit.ly/3zieBgF ▸Le site : https://www.quentinviard.com ▸Mon Livre : "Indéboulonnable - Stratégies Pour Renforcer Son Esprit Et Son Mental : https://amzn.to/3rGhNRp ▸Le Podcast Hold Up : https://bit.ly/3pCrGwP ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Si tu as aimé cet épisode à le noter et à partager à des amis qui en ont besoin 🔥
  8. La Vérité Sur l'Efficacité et La Productivité Retrouve mes meilleurs conseils dans mes Emails Privés : https://quentinviard.systeme.io/emailsprives Dans cet épisode, je passe un coup de gueule. Bien entendu tu vas le voir, il n'est pas gratuit, je veux que nous en tirions tous une leçon. On va parler de nutrition, de fausses promesses, et de passage à l'action conscient. Ressources abordés dans l'épisode : Ton Training Offert (vraiment offert)
  9. Dépasse le Friction Retrouve mes meilleurs conseils dans mes Emails Privés : https://quentinviard.systeme.io/emailsprives Dans cet épisode, tu vas découvrir quelque chose d'étonnant... La motivation n'est pas l'alliée que tu crois être. Tu as besoin d'autre chose, c'est ce que j'appelle le point de friction
  10. Rejoins mes Emails Privés : https://quentinviard.systeme.io/emailsprives Dans cet épisode, je te présente le concept du Kaizen, ou la méthode du changement par les petits pas. Cette méthode est selon la plus efficace pour une changement permanent, simple, indolore et surtout durable (ce qu'on recherche tous). Ressources citée dans l'épisode : https://youtu.be/owyOGHGbU5Q
  11. Un format différent de d'habitude, je vous propose dans cet épisode une rapide séance de relaxation binaurale inspirée de la méthode Silva. Je l'utilise régulièrement moi-même et avec mes clients, en fin de journée ou bien avant le coucher, pour faire redescendre la tension du quotidien et réduire le niveau de stress. Pour profiter au maximum de ses effets, écoutez la avec un casque ou des écouteurs. Pour recevoir 2x par semaine mes Emails Privés et apprendre gratuitement comment améliorer ton efficacité personnelle, c'est par ici 👉https://quentinviard.systeme.io/emailsprives
  12. 🧨 Pour recevoir 2x par semaine mes Emails Privés et apprendre comment améliorer ton efficacité personnelle, c'est par ici 👉https://quentinviard.systeme.io/emailsprives --- Voici un extrait d'un webinar que j'ai tenu auprès d'un vingtaine de traders. Tu y trouveras des tips et recommandations pour gagner en énergie et mieux gérer tes journées si tu as un travail stressant et sédentaire 😉 Cheers ! --- Tu as aimé cet épisode ? Abonne-toi et sois averti dès qu’un nouvel épisode sort. #coaching #business #performance #finance #trading #investissement
  13. Et de comment elle peut t'aider Pour recevoir 2x par semaine mes Emails Privés et apprendre gratuitement comment améliorer ton efficacité personnelle, c'est par ici 👉https://quentinviard.systeme.io/emailsprives --- Nous sommes tous un peu schizophrène, ou tout du moins, nous avons différentes facettes de notre personnalité qui s'affrontent continuellement. Le problème de ces chamailleries internes c'est qu'elles ont un impact direct sur ta capacité à avancer dans la vie et à faire face au changement. Certaines facettes peuvent être prête, tandis que d'autres ne le sont pas ou n'ont simplement pas leur mot à dire (d'où le sentiment de conflit interne). Dans cet épisode je t'explique comment tout cela fonctionne et comment est-ce que tu peux en tirer avantage pour aller plus vite, Maintenant, je laisse découvrir ça, Cheers ! --- Tu as aimé cet épisode ? Abonne-toi et sois averti dès qu’un nouvel épisode sort. #coaching #business #performance #finance #trading #investissement
  14. Discussions sur le trading et le mental 🧨 Reçois mes Micro-Formations Hebdo gratuitement > https://quentinviard.systeme.io/EmailsPrives --- La performance dans le métier de trader est indéniable. C’est un métier millimétré, qui demande beaucoup d’énergie et de concentration mais qui étrangement, est loin de l’image que la plupart des personnes s’en font. Aujourd’hui avec Yassine Mekkaoui, le Co-Fondateur de Luxembourse, la première trading arcade de Luxembourg, j’ai le plaisir d’aborder plusieurs sujets liés au métier de traders, ces écueils, la place du mental et de l’organisation dans tout ça. En bonus, Yassine me pose une question de manière imprévue pour partager quelques astuces destinées aux traders qui souhaitent mieux se concentrer et ne pas craquer sous la pression. Je vous laisse découvrir ça, Cheers ! --- Pour en savoir plus sur Luxembourse & Yassine, voici des liens qui vous intéresseront : Site web : https://www.luxembourse.com/ Formation gratuite (Luxembourse) : https://www.luxembourse.com/order?ct=2cbaec23-5258-4c17-98ea-6b730e7d04bd LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/luxembourse Instagram : https://www.instagram.com/luxembourse/ Facebook : http://facebook.com/luxembourse --- Tu as aimé cet épisode ? Abonne-toi et sois averti dès qu’un nouvel épisode sort. #coaching #business #performance #finance #trading #investissement
  15. Pour recevoir 2x par semaine mes Emails Privés et apprendre comment améliorer ton efficacité personnelle, c'est par ici 👉https://quentinviard.systeme.io/emailsprives Tu as aimé cet épisode ? Note le, abonne-toi et sois averti chaque semaine de toutes les nouveautés et de mes astuces de coach et avis de consultant. #coaching #business #performance #communication #entrepreneurs
  16. Quentin Viard

    Aime Toi

    Et si le Secret de la Performance n'Était pas là où on l'Attend? Salut c'est Quentin! Je suis Coach spécialisé sur la thématique de la performance et ma passion c’est de partager avec le plus grand nombre le fruit de mes recherches sur le sujet, et un peu plus. Pour recevoir 2x par semaine mes Emails Privés et apprendre comment améliorer ton efficacité personnelle, c'est par ici 👉https://quentinviard.systeme.io/emailsprives Tu as aimé cet épisode ? Note le, abonne-toi et sois averti chaque semaine de toutes les nouveautés et de mes astuces de coach et avis de consultant. #coaching #business #performance #communication #entrepreneurs
  17. (Et Exploser Ta Performance) Salut c'est Quentin! Je suis Executive & Business Coach et ma passion c’est d’aider les personnes ambitieuses à adopter le bon état d’esprit et les bons réflexes qui leur permettront d’atteindre tous leurs objectifs personnels et professionnels. Découvre plus de contenus gratuits et d’outils : Pour recevoir 2x par semaine mes Emails Privés et apprendre comment améliorer ton efficacité personnelle, c'est par ici 👉https://quentinviard.systeme.io/emailsprives ▶️ Découvre ma chaîne YouTube > https://www.youtube.com/channel/UChQnp4hf4QOK8-sFugGnZKQ Tu as aimé cet épisode ? Abonne-toi et sois averti chaque semaine de toutes les nouveautés et de mes astuces de coach et avis de consultant. #coaching #business #performance #communication #entrepreneurs N'as tu jamais envié ceux qui paraissent garder leur calme même dans les pires situations? Ceux qui on l'air de maîtriser chaque situation au mieux? Je te rassure, il ne maîtrise rien...enfin si, eux et leurs émotions. Dans cet épisode, je te donne les 4 étapes pour découvrir comment toi aussi, tu peux dorénavant y arriver.
  18. À propos de cet épisode Qui n'a jamais rêvé d'être totalement maître de soi quelle que soient les circonstances? Ce n'est toujours pas mon cas, mais en tant que coach j'y travaille et j'ai quelques astuces à te partager. Dans ce nouvel épisode, je te dévoile 3 clés qui te permettront de mieux gérer tes émotions et gagner en sérénité au quotidien, au travail ou dans tes projets d'entrepreneur. La distanciation émotionnelle, le futur positif et le vocabulaire des émotions, tout ça n'aura bientôt plus de secrets pour toi 😎 Pour recevoir 2x par semaine mes Emails Privés et apprendre comment améliorer ton efficacité personnelle, c'est par ici 👉https://quentinviard.systeme.io/emailsprives ▶️ Découvre ma chaîne YouTube > https://www.youtube.com/channel/UChQnp4hf4QOK8-sFugGnZKQ Tu as aimé cet épisode ? Abonne-toi et sois averti chaque semaine de toutes les nouveautés et de mes astuces de coach et avis de consultant. #coaching #business #performance #communication #entrepreneurs
  19. Banquier et fier de mon Métier Salut c'est Quentin! Je suis Executive & Business Coach et ma passion c’est d’aider les personnes ambitieuses à adopter le bon état d’esprit et les bons réflexes qui leur permettront d’atteindre tous leurs objectifs personnels et professionnels. Tu souhaites en savoir sur mon invité et ses articles? Découvre son profil > https://www.linkedin.com/in/nicolaslapeyre/ Découvre plus de contenus gratuits et d’outils : ▶️ Reçois mes micro-formations Hebdo gratuitement > https://quentinviard.systeme.io/EmailsPrives ▶️ Pour m'ajouter sur Linkedin > https://www.linkedin.com/in/quentinviard/ ▶️ Découvre ma chaîne YouTube > https://www.youtube.com/channel/UChQnp4hf4QOK8-sFugGnZKQ Tu as aimé cet épisode ? Abonne-toi et sois averti chaque semaine de toutes les nouveautés et de mes astuces de coach et avis de consultant. #coaching #business #performance #communication #entrepreneurs
  20. Salut c'est Quentin! Je suis Executive & Business Coach et ma passion c’est d’aider les personnes ambitieuses à adopter le bon état d’esprit et les bons réflexes qui leur permettront d’atteindre tous leurs objectifs personnels et professionnels. Remettre la conscience et un peu de spiritualité au cœur des affaires pour une croissance plus saine et durable, c’est ma mission. Pour recevoir 2x par semaine mes Emails Privés et apprendre comment améliorer ton efficacité personnelle, c'est par ici 👉https://quentinviard.systeme.io/emailsprives Tu as aimé cette vidéo ? Abonne-toi au podcast et sois averti chaque semaine de toutes les nouveautés et de mes astuces de coach et avis de consultant. #coaching #business #performance #communication #entrepreneurs À propos de cet épisode : si jamais tu t'es demandé comment les plus grands athlètes et chefs d'entreprises se fixaient leurs objectifs, alors cet épisode est fait pour toi! Qu'est qu'un objectifs réellement efficace ? Pour les objectifs SMART sont inutiles? Qu'est ce la méthode MCS ? Je te dévoile tout dans cet épisode!
  21. Pour recevoir 2x par semaine mes Emails Privés et apprendre comment améliorer ton efficacité personnelle, c'est par ici 👉https://quentinviard.systeme.io/emailsprives Que peux tu faire pour améliorer ta productivité ? Ta vie? Beaucoup de choses et bonne nouvelle, il n'y a pas que le coaching dans la vie! L'habitude qui te rendra le plus service tout au long de ta vie c'est celle de surveiller ton alimentation et privilégier les aliments qui te donnent de l'énergie, au détriment de ceux qui t'en prennent. C'est un ingrédient indispensable à ta performance. Je te raconte tout dans cet épisode. Tu trouveras ici un mémento des 10 aliments Brain Food à intégrer dans ton alimentation Top 10 Brain Food.pdf
  22. Les hacks, tips et astuces de productivités ont leurs limites pour une raison : utilisés indépendamment ils ne reposent sur aucune base solide. Dans cet épisode, je partage avec toi 11 lois éprouvées qui ne sont pas là pour te "propulser vers de nouveaux cieux" en terme de productivité, mais bien pour te fournir le cadre nécessaire qui te permettra de trouver TA méthode. Celle qui fonctionne pour toi. Petit indice, une de ces lois porte le nom de Parkinson... Pour recevoir 2x par semaine mes Emails Privés et apprendre comment améliorer ton efficacité personnelle, c'est par ici 👉https://quentinviard.systeme.io/emailsprives
  23. Pour recevoir 2x par semaine mes Emails Privés et apprendre comment améliorer ton efficacité personnelle, c'est par ici 👉https://quentinviard.systeme.io/emailsprives Il y a bien des choses que nous faisons automatiquement. Notre cerveau est conçu dans ce but : automatiser nos comportements au maximum. Pourtant, nous avons la main pour changer ça. Pour prendre le recul nécessaire et apprendre les stratégies qui nous permettront de redonner toute sa place à notre potentiel d'action. Comment ? En prenant de la distance avec le sujet que j'aborde dans cet épisode.
  24. La magie laisse toujours des indices... Dans ce dernier épisode de la série dédiée à l'expérience client, je vous propose de découvrir ce qui se cache derrière les promesses, quelles sont les attentes des clients (et les vôtres) ainsi que la structure secrète en 3 étapes qui façonne les plus belles expériences. PS : un enfant de 2 ans est sur mes genoux tout le long du tournage, essayez de le trouver 😉 Pour recevoir 2x par semaine mes Emails Privés et apprendre gratuitement comment optimiser ton mental et gagner en performance, c'est par ici 👉https://quentinviard.systeme.io/EmailsPrives
  25. Après le Pourquoi et les problématiques à surmonter, je partage avec vous un troisième épisode sur la thématique de "créer une expérience client différenciante dans la banque" et là, nous rentrons dans l'opérationnel! Quel est le chemin pas à pas que vous devez suivre pour créer cette différence, toujours en prenant en exemple un cas pratique. 17 étapes, pas moins, que je vous laisse découvrir dans l'épisode du jour 🔥 Pour recevoir 2x par semaine mes Emails Privés et apprendre gratuitement comment optimiser ton mental et gagner en performance, c'est par ici 👉https://quentinviard.systeme.io/EmailsPrives
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