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sylvainviens

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Everything posted by sylvainviens

  1. 3 minutes pour te faire comprendre que tu si tu ne fais pas ça, personne ne pourra le faire et le monde aura perdu de la valeur. Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Si tu savais le nombre de personnes que j'accompagne qui ont du talent, qui ont un potentiel incroyable mais qui n'ose pas. Elles n'osent pas parler, pas commenter, pas écrire, pas chanter... Certaines mêmes n'osent pas exister. Tu dois comprendre que tu as de la valeur, que tu es unique, si tu ne le dis pas, personne ne le dira pour toi. Pour certains, c'est ne pas oser en réunion, d'autres, c'est dans les repas de famille, pour d'autres encore, c'est dans leur couple, avec leurs parents... Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  2. ❤️️Anne et moi allons t'offrir un OUTIL et des idées pour que dès demain, tu puisses rallumer la 🔥avec ton amour. Tu pourras récupérer cet outil en t'abonnant sur mon courrier privé, rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Aujourd'hui, ❤️️ Anne et moi allons t'aider à renforcer, voire sauver ton couple. Dans cet épisode, tu vas trouver des idées, des questions, des réflexions et un OUTIL qui vont te permettre de rallumer la flamme. Tous les couples ont un jour ou l'autre: un crise passagère, des disputes répétées, une sorte de lassitude qui s'installe, un manque de libido,... Alors comment faire ? Comment réapprendre à connaître l'autre, comment retrouver les échanges du passé, comment repasser de bons moments ensemble... Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  3. En 4 minutes, tu vas comprendre en quoi les émotions négatives peuvent te permettre de comprendre des choses. Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Cédric commence, comme à son habitude, par ce qu'il ne veut pas, de la colère et de la jalousie. Avant de voir ce qu'il veut, allons questionner ses émotions pour en savoir plus et lui faire apprendre des choses pour que ses prochaines expériences soient plus constructives. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  4. Il est suffisamment tôt pour démarrer sa VRAIE vie, celle où tu te sentiras à ta place. Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Aujourd'hui, je te propose 3 clefs pour que tu oses te créer la vie que tu mérites. Certains passeront leur vie dans une place professionnelle qui n'est pas la leur, dans un couple qui ne les remplit, dans un endroit qui ne leur convient pas.... Voici ces 3 clefs: - Formule ce que tu veux trouver de manière précise et positive: trouver l'amoureux qui remplira ton cœur, l'endroit où tes poumons se rempliront d'un bon air, le métier où tu rempliras ta mission de vie.... - Imagine ce que sera ta vie quand tu auras une activité pro qui te remplit de bonheur, quand tu te léveras accompagné(e) de la bonne personne, que tu profiteras pleinement de ton lieu de vie... - Imagine-toi partager cet objectif atteint à tes proches, à ceux qui comptent pour toi. Certains auront des étoiles dans les yeux et auront envie de te suivre sur le chemin de l'épanouissement. Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  5. En 3 minutes, tu vas comprendre que des choses simples peuvent changer la vie ! Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Quand on ne va pas bien, on cherche et trouve des activités qui font du bien et dès que l'on va mieux, on les oublie. Et puis, on connait un nouveau down car on a oublié toutes ces activités qui font du bien : lire un roman, appeler un ami réconfortant, courir, déposer ses émotions sur papier,.... Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  6. Et si grâce à cet épisode, tu comprenais comment retrouver le désir de sauver ton couple et raviver la flamme de l'amour. Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Raviver la flamme et sauver son couple ne sont des taches simples. Avant toute chose, il faut trouver l'envie et l'énergie de s'y atteler. On peut faire ça en: Se rappelant les raisons de l'union, en se replongeant par exemple dans l'énergie de la rencontre. En digérant la rancœur ou en comprenant ce que l'on reproche à l'autre. Tout n'est qu'une histoire de perception et qu'une mauvaise interprétation peut envenimer les choses. En reconnaissant la part de responsabilité de chacun. Dans un prochain épisode, je vous expliquerai que faire concrètement pour que les deux partenaires retrouvent leurs places dans ce système à deux et qu'un équilibre se mette en place. Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  7. En 3 minutes, tu vas comprendre une grave erreur que font trop de personnes autour de nous. Le bonheur vient de l'intérieur, pas de tes objets ou matériels ! Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Les gens essayent de se rendre heureux de l'extérieur, mais ça ne marche pas. Un IPhone ou une Tesla créent plus de soucis que de bonheur. Pourquoi tant de personnes accordent de l'importance à leurs objets plus qu'à leur vie ? Comment démarrer ? Prendre conscience, faire le constat des différents sphères de ta vie afin d'identifier les erreurs à corriger. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  8. Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que la confiance en soi est bien plus large que d'oser passer à l'action ! Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ La vie est très compliquée quand on ne lui fait pas confiance. Elle devient encore pire quand sa confiance en soi est très faible mais alors, comment la renforcer et l'exprimer: Avoir le courage de s'exprimer: proposer ses idées en réunions, affirmer son avis,.... Faire confiance en ses intuitions: Quand tu as des besoins, écoute-les et nourris-les. Avoir confiance en son entourage: Le monde n'est pas si dangereux qu'il peut paraître. Je te conseille de penser que les autres nous veulent du bien. Vaincre sa peur pour exprimer ses idées, y croire et passer à l'action, Se créer un environnement de confiance: ta vie sera bien plus douce et épanouie. Voici quelques-unes des idées dont on parle dans cet épisode. Fais-toi confiance et aie confiance en la vie, elle te le rendra bien. Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  9. Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que la vie n'a pas à être un combat, elle peut se simplifier en définissant tes propres règles du jeu ! Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Certains vivent leur vie comme un combat, d'autres comme un jeu. Je suis certains que tu connais des jeux extrêmement compliqués auxquels tu prends plaisir à jouer ? La base de tout jeu, ce sont les règles qui te permettent d'en profiter. Quand tu définis tes propres règles, tu réussis à : - améliorer sa relation aux autres en se définissant ses règles d'interactions, - fluidifier sa vie de couple en mettant en place des règles du jeu, - faciliter ses relations avec sa famille en mettant en place un cadre, - profiter de son activité professionnelle en définissant les règles du jeu avec ses partenaires, ses collègues, son manager.... ... Pour jouer avec la vie, il faut en connaître certaines règles et les transformer afin qu'elles te permettent de profiter avec fluidité ta vie. Belle écoute ! Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, réessayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  10. Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que ton sac doit contenir les bons élements pour avancer: sécurité, estime, confiance, espoir, conscience, amour pour soi et pour les autres. Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ La vie est un voyage qu'il faut parcourir avec une belle énergie, avec de la sécurité: pour avoir la possibilité de tenter le voyage. de l'estime: pour oser comprendre et choisir ta destination. de la confiance: pour oser passer à l'action et faire les pas vers le bonheur. de l'espoir: pour imaginer la suite, la fin de ton voyage. de la conscience: pour vérifier que tu avances bien sur ton chemin, même si la destination évolue. de l'amour pour les autres: ceux qui pourraient voyager avec toi. Et toi, qu'as-tu dans ton sac à dos ? Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  11. En 3 minutes, tu vas comprendre comment Sandrine a retrouvé envie de croquer la vie à pleines dents. Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. 🔥Rallumer ta flamme intérieure, avoir de l'impact sur les autres, renforcer ton estime de soi et te créer une vie heureuse et pleine de sens - voilà ce que tu peux découvrir dans cette capsule. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, réessayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisodes, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  12. Tu dois écouter l'épisode jusqu'à sa toute fin pour comprendre comment rendre ta vie amoureuse, remplie d'amour véritable. La base d'une vie heureuse, c'est ça ! Tu pourras faire tout ce que tu veux dans la vie, sans ça, ta vie ne sera jamais stable et encore moins harmonieuse. 💙Tu dois apprendre à faire tout ça : faire sa connaissance et bien la connaître, lui parler avec amour, l'aider à comprendre toutes ses qualités et enfin, lui offrir un amour sans condition. Tu l'aimeras dans les bons, comme les mauvais jours, tu l'aimeras avec son haleine pas très fraîche du matin, comme dans sa tenue du dimanche. Tu l'aimeras heureuse jusqu'au bout des ongles comme dans ses journées maussades et tristes. Je te promets que si tu suis les conseils de cet épisode, ta vie va se transformer radicalement. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisodes, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). À très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  13. Je coach trop de personnes qui laissent le passé détruire leur présent et leur interdire un futur heureux et plein de sens. "Se libérer de ton passé" pour te faire un avenir radieux ? Tu veux faire cette analyse avec moi via le coaching ? C'est ici : https://www.sylvainviens.com/coaching-accompagnement/ Recevoir les questions pour aller de l'avant et digérer ton passé, c'est ici (jeudi tu la recevrais directement dans ta boite) 👉 https://www.sylvainviens.com/newsbetter/ 👈. Entre nous, Ce serait trop con de laisser un ancien manager te dégoûter d'un emploi qui te plaît terriblement. Ça serait catastrophique de laisser un petit copain 'toxique' te décourager de trouver le grand amour de ta vie. Il serait terrible que tu n'aies pas d'enfants car ton papa ou ta maman n'a pas été un bon parent. Si tu écoutes cet épisode, tu comprendras que tu as envie d'un présent sympa et d'un futur magnifique mais pour faire ça, tu dois comprendre comment digérer ton passé. C'est simple d'analyser son passé, ça dépend ? L'épisode sur Ho' oponopono peut t'y aider 🙏. Si tu apprécies mes épisodes, laisse-moi un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). Prends bien soin de toi. Sylvain
  14. Et si tu comprenais que l'hypersensibilité peut te permettre de trouver le bonheur et de te créer une vie pleine de sens. Beaucoup de personnes recherchent du sens dans une vie qui en manque cruellement. Certains d'entre elles sont hypersensibles et n'ont pas compris que l'hypersensibilité n'est pas une maladie, mais bien une capacité à sentir mieux, à voir mieux, à percevoir mieux, l'environnement, les personnes et la vie tout simplement. Es-tu hypersensible ? Je ne vais pas te proposer de test mais tu le sais déjà au fond de toi: tu penses beaucoup, tu as beaucoup d'émotions, tu as un gros feeling, tu vis les choses intensément, tu comprends les personnes sans qu'elles n'aient rien à dire,.... Quelques fois, l'odorat te fait sentir des odeurs trop fortes, tes oreilles te font entendre des sons trop forts, ❌Quand tu vois cette hypersensibilité comme un ennemi, tu en souffres car tu te bats contre elle et tu essayes de la gérer, voire de la supprimer. 💙Quand tu vois cette sensibilité, hyper des fois comme un ami alors tu la cajoles, tu lui parles avec amour et douceur et elle t'offre une vie en 4 dimensions, voire en bien plus. J'espère que cet épisode t'ouvrira les yeux sur la chance que tu as d'avoir ses antennes qui te permettent de capter la vie avant tant de richesse. Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisodes, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). À très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  15. Et si grâce à cet épisode, tu comprenais que ce concept majeur n'existe pas vraiment. Trop souvent, il alourdie la vie et la rend malheureuse et lourde à vivre. Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ ❌ OK, je veux bien arrêter de juger et critiquer mais c'est mal ce qu'ils font, non ? MAL selon quelles valeurs ? BIEN selon quel système ? ✔️Se détacher de cette notion de bien et de mal permet de prendre de la hauteur et d'alléger ta vie. Dans un système, un acte peut être MAL perçu alors que dans un autre système, avec des valeurs différentes, il serait BIEN perçu. ❓Quand je me bats avec mes camarades, est-ce bien ou mal ? Y a-t-il un intérêt à critiquer ou à juger mon comportement ? Dans cet épisode, je dissous cette notion afin que ta vie devienne plus simple et légère. Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  16. 2 minutes pour progresser aujourd'hui ? Garder la motivation et l'envie d'atteindre son objectif ne sont pas des choses toujours évidentes, alors écoute cette capsule. Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. 💙Garder la motivation et avancer doucement mais sûrement vers son objectif, voilà ce que moi et Yohann te proposons aujourd'hui. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  17. Il n'est pas normal d'avoir une relation toxique avec ses parents ou une autre personne de sa famille et encore mois de se sentir coupable. Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. ❌Trop de personnes sensibles que j'accompagnes souffrent des relations avec leurs familles et principalement avec leurs parents: NON, tu n'es pas un mauvais fils si tu refuses d'héberger tes parents NON, tu n'es pas une mauvaise fille si tu décides de couper les ponts temporairement ou définitivement avec tes parents ❓ Tes parents ont une responsabilité vis à vis de toi mais est-ce que le contraire est vrai ? J'espère que cet épisode t'aura permis de prendre un peu de hauteur et de voir quelle est l'importance que tu veux accorder à ta famille. J'espère que la prise de distance ne sera pas la seule solution. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  18. Ce n'est pas de la fainéantise, ni un manque de volonté mais surement, un manque de motivation ! Belle écoute. Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. 💙Comment faire pour se lever tôt avec de l'énergie ? Se créer une vie qui donne envie de se lever, qui donne envie de créer,... de vivre tout simplement. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  19. Dans cette capsule, je te parle de perfection et de jugement. Tu veux me suivre sur Linkedin, c'est là - https://www.linkedin.com/in/sylvain-viens-coach/ 4 bénéfices à arrêter de critiquer ou de juger Tu ne gaspilles pas ton énergie. Tu ne crées pas de conflit avec les autres. Tu réduis ton auto-jugement et auto-critique négatifs. Tu ne laisses par ton loup noir prendre le dessus ! Ton ego perd de son pouvoir. Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  20. Et si cet épisode te donnait des idées pour que l'année qui démarre soit la plus belle de toute ta vie. Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Aujourd'hui, je te propose d'imaginer que tout est possible, que tu es capable de tout, que tu as un support inconditionnel de tout tes proches, alors à quoi ressemble alors ta vie ? Lâche-toi complètement, visualise ce que tu désires au plus profond de toi ! Représente toi la vie idéale ! Laisse ta pensée vagabonder dans les différents sphères de ta vie, fantasme ta vie de 2022 et tu verras que les idées vont émerger... 💎Quand tu sauras ce que tu veux, que tu auras défini la vie de tes rêves, le chemin pour y aller va s'éclaircir et tu commenceras la transformation... Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  21. Aujourd'hui, nous ne vérifions ensemble pas que tu puisses atteindre tes résolutions, nous vérifions leurs résultats dans ta vie ! Dans ce dernier épisode de la trilogie sur les résolutions, Tu vas, avec mon aide: Cribler tes résolutions de questions pour qu'il devienne évident pour toi de les atteindre. Les transformer en action concrètes et tu te rendras alors compte que nos réflexions préliminaires sont importantes. Prendre connaissance de conseils fondamentaux pour être sûr de réussir. Tu veux aller plus loin ! N'oublie pas la Newsbetter. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  22. 5 minutes pour définir les résolutions d'une année, voire d'une vie ?!? Tu as décidé de faire ça bien cette année, tu as raison !! Aujourd'hui, second volet de la trilogie "résolution". Dans cet épisode, nous allons utiliser le bilan de la semaine dernière pour établir des résolutions qu'enfin, tu attendras... N'aies pas peur, le temps que nous prenons est bien insignifiant au vu de la valeur qui va être portée par tes résolutions. Nous allons donc Extraire du bilan des résolutions suite à l'épisode de la semaine dernière. En ajouter des nouvelles et peut-être celles de l'année dernière (88% des personnes ne tiennent pas leurs résolutions). Ne garder que les plus importantes pour toi, celles qui viennent du plus profond de toi et qui s'inscrivent dans quelque choses de plus grand. Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter et RDV sur mon site. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  23. Dans cet épisode, je t’explique comment faire un bilan de ton année, une phase préliminaire fondamentale à la prise de résolutions (que tu pourras enfin atteindre ). Dans cet épisode, nous attaquons le sujet très sensible du début d'année : les résolutions. (Et avant cela, je voulais encore te souhaiter le plus beau pour la période qui arrive ✨) Le début d'année est un moment choisi par beaucoup de personnes pour établir des résolutions ou des objectifs. A travers ces épisodes, je vais t'y aider. Dans le premier volet de cette série, je t'explique en quoi dresser un bilan de la période passée est très important, pour retenir les moments 'nourrissants' de l'année (et les reproduire l'année qui débute) pour identifier les moments négatifs (et les supprimer de l'année qui arrive) pour réfléchir à ce que tu aurais aimé faire (et que tu feras peut-être sur l'année qui démarre) Il est vraiment important de tirer des leçons du passé... Dans l'épisode, je fais référence à deux autres épisodes: ✅ Si tu veux vraiment changer, je te conseille cet épisode ✅ Pour prendre connaissance de la posture d'accueil, c'est celui-ci. Comme d'habitude, tu veux en savoir plus, RDV sur ma newsBetter (courrier hebdomadaire), je t'y propose des ressources supplémentaires et avant de reprendre le chemin de l'épanouissement (et les épisodes sur la psychologie positive) en fin de mois, je te conseille 🙏 de participer au challenge de la gratitude 🙏 (mini-formation gratuite). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  24. Si ton introversion est importante ou que ta valeur famille n'est pas au top, cet épisode est pour toi. Comment faire pour retrouver la magie de Noël ? Ou tout du moins survivre ? Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/ Aujourd'hui, Nicolas m'aide à t'aider à passer les fêtes au mieux et à retrouver la magie de Noël. Quand on est introverti, les grands repas et les longues soirées peuvent être un calvaire. Quand on a une valeur famille faible ou que les relations familiales ne sont pas au top, c'est encore une période qui n'est pas simple. ⭐️ Alors comment faire ? Quelles astuces mettre en place pour passer au mieux la période ? Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  25. En 3 minutes, tu vas comprendre Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
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