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  1. Quand je défonce une porte à coup de pied pour dépasser mon stress du déconfinement!
  2. Aujourd'hui, c'est l'épisode final, je t'offre une coaching en marchant (un walking coaching) pour que tu puisses développer la résilience dans ta vie. On a déjà parlé de résilience dans l'épisode sur les tempêtes de la vie, et c'est déjà un sujet que j'ai abordé dans les épisodes sur le confinement. La semaine dernière, tu comprenais ce qu'était la résilience, cette capacité à surpasser toutes les difficultés de la vie. Dans l'épisode 2, je t'expliquais quelles étaient les compétences à acquérir pour devenir résilient : estime de soi (formation gratuite), gratitude (formation gratuite), agilité (épisode des 40 ans), état d'esprit, relations profondes, gestion des émotions (méthode SPEAR),... Aujourd'hui, je t'offre une walking coaching... Surprise surprise ! Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  3. Je pourrais vous parler du Social Presencing Theater, une méthode de transformation individuelle et collective créée par le Presencing Institute à Cambridge... mais je préfère vous exprimer comment je l'ai ressentie...
  4. Dans cette capsule (très court épisode), je te fais part de ma réflexion sur la télévision. Cette fois-ci, je ne prends pas de pincette... Désolé :( Ce matin, je te parle de comment je vois la télévision dans notre quotidien. J'en avais déjà parlé dans l'épisode "Quel loup tu nourris ?", mais cette fois-ci, je suis plus catégorique et plus engagé. La télévision est une machine qui consomme ton temps, mais qui ne t'apporte rien en contrepartie. Quand tu es devant ton écran, ne compte pas faire quelques pas sur le chemin du bonheur, tu te divertis et c'est malheureusement tout 😞. Si tu veux en savoir plus, clique sur le petit triangle et c'est parti... Tu ne veux rien louper de tout ce que je propose, n'oublie pas la Newsbetter. N'oublie pas de t'abonner au podcast pour ne rien louper. A très vite pour le prochain épisode et encore merci pour ton écoute ! 🙏 Sylvain
  5. Voyager avec l'Esprit de l'Air pour se délester du mental et trouver un nouveau souffle, une nouvelle respiration au quotidien Voyager avec l'Esprit de l'Air pour se délester du mental et trouver un nouveau souffle, une nouvelle respiration au quotidien
  6. Un mot sur l'Unité (Cours Express) 2020 Concept de Ardout, Ehad, Unité, Shalom...
  7. Es tu prêt à payer le prix de ton futur ? Dans ce quatrième épisode, nous poursuivons notre aventure agricole et nous nous penchons sur la semence. Nous avons tendance à oublier un facteur décisif dans la quête d'une vie heureuse: le prix à payer. Oui le bonheur coûte cher, il demande des sacrifices; et ce peu importe à quoi il correspond pour vous. Le temps de semence est certes difficile, mais le temps de récolte est un moment de joie. Notre parole de sagesse du jour est : " Ceux qui sèment avec larmes, moissonneront avec chants de joie " en Psaumes 126:5 Points clés de l'épisode 1. Il y a un prix à payer pour tout dans la vie ! 2. Le prix à payer sera plus ou moins élevé en fonction de ce qu'on désire. 3. Êtes vous prêts à payer le prix ? 4. Le temps de semence est un temps de larmes. 4. Mais le temps de récolte, de moissonner est un temps de joie ! #Onestensemble ! retrouvez nous sur notre site : https://www.heavenhouse-editions.com/ Chanson originale : https://youtu.be/sDQThha519c
  8. Et notre vie présente est notre récolte ! Dans ce deuxième épisode, on va cibler le bilan de la vie évoqué dans le précédent épisode. On parlera de responsabilité: oui notre vie actuelle n'est que le résultat de nos choix. Il est temps d'arrêter de reporter la faute sur l'autre et de regarder à soi. Alors où en est votre vie ? Êtes vous satisfaits ? Vous êtes vous compromis ? Où en êtes vous? Paul Arden dans son livre vous pouvez être ce que vous voulez a dit ceci " Si vous êtes impliqué dans quelque chose qui ne va pas, ne blâmez jamais les autres. Ne blâmez personne que vous-mêmes. Si vous acceptez la responsabilité, vous êtes en mesure de faire quelque chose à ce sujet. Il n' y a pas d'excuses." les points évoqués dans l'épisode 1. introduction 2. Arrêtez de fuir l'exercice: sortez de la distraction 3. Reconnaissez que vous êtes la seule personne responsable pour l'endroit où vous vous trouvez dans la vie: c'est de ma faute. 4. Quelques questions à se poser pour faire ce bilan . #Onestensemble ! Retrouvez un résumé de son livre sur notre site : https://www.heavenhouse-editions.com/lectures/ Retrouvez moi sur le site: https://www.heavenhouse-editions.com/ Chanson originale : https://youtu.be/sDQThha519c
  9. Alors, sachons l'utiliser consciemment Dans ce premier épisode, nous allons parler du temps. Dans cette situation actuelle de confinement, comment l'aborder ? Comment trouver de la joie dans cette période et comment rentabiliser cette situation qui semble hors de notre contrôle. Comment apprécier la vie en cette saison difficile ? Je vous dit tout, dans cet épisode. La parole de sagesse du jour nous dit : " Il y a un temps pour tout, un temps pour toute chose sous les cieux" Ecclésiastes 3:1. Elle sera associée à cette parole " au jour du bonheur, sois heureux et au jour du malheur; réfléchis " Ecclésiastes 7:14 Les points abordés: 1. introduction sur la situation actuelle : confinement dû au Covid-19 2. importance de reconnaître et d'accepté que c'est une situation inimaginable, mais qu'il y a moyen d'y trouver un plus; si on le désire 3. Du coup, à quoi sert ce temps? Comment peut il nous être utile? Et comment pouvons-nous l'apprécier ? Rappel de l'égalité des hommes face à la mort Moment d'exercer sa gratitude: si nous regardons autour de nous, il y a tant de choses pour lesquelles on devrait se réjouir C'est le temps de se reposer Excellent temps pour faire tout ce qu'on devait faire depuis des lustres Temps pour faire un bilan profond de sa vie Temps à utiliser pour faire un examen de sa gestion financière C'est le moment de préparer l'après-crise #Onestensemble ! Retrouvez moi sur le site: https://www.heavenhouse-editions.com/ Chanson originale : https://youtu.be/sDQThha519c
  10. Vous êtes sur la bonne fréquence ! Episode 0 dans lequel, je vous présente votre nouveau podcast favori 😁. Dans cet épisode, vous découvrirez la vision de ce podcast. Ainsi que la raison pour laquelle vous allez l'aimer ! Site web: https://www.heavenhouse-editions.com/ Chanson originale : https://youtu.be/sDQThha519c
  11. Voyager avec l'Esprit de l'eau et une source d'eau originelle pour réharmoniser nos fréquences vibratoires Voyager avec l'Esprit de l'eau et une source d'eau originelle pour réharmoniser nos fréquences vibratoires
  12. Comment intégrer la voie chamanique dans son quotidien? Comment intégrer la voie chamanique dans son quotidien?
  13. Voyager avec l'Esprit de la Terre, pour rentrer dans ses profondeurs et ralentir Voyager avec l'Esprit de la Terre, pour rentrer dans ses profondeurs et ralentir.
  14. Dans cet épisode de très courte durée, Je voulais juste te lire une lettre que j'ai écrite en début d'année, adressée à notre belle Terre... Suite à cette décision très triste de nos députés français concernant l'huile de palme, je voulais juste te lire un texte que j'avais écrit en ce début d'année. L'écriture, comme je l'ai dit dans un précédent épisode, est vraiment un bon moyen de se 'décharger'. Ce matin-là, je ressentais de la tristesse envers notre belle Terre... A mardi prochain pour le prochain épisode. Sylvain
  15. Je t'explique en quoi le minimalisme appliqué à toutes les sphères de ta vie te permettra d'avoir une vie bien plus riche et épanouissante ! Après un exemple très simple de la vie de tous les jours où tu pourrais t'y reconnaitre, je m'attaque à 3 domaines de ta vie ✅ Le minimalisme mental : comment te libérer de la place dans le cerveau pour avoir plus de créativité et être plus serein ? ✅ Le minimalisme digital : comment te dégager du temps en réduisant ta consommation du digital ? ✅Et enfin, le minimalisme amical : comment faire de la place dans ton carnet d'adresses pour mieux t'épanouir avec tes "vrais" amis ? Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  16. Je t'explique pourquoi ton cerveau est si friand de l'actualité malgré toutes les émotions négatives, puis je te donne des arguments qui devraient te donner envie de changer ce comportement ! Dans cet épisode, comme promis dans celui du loup noir, je reviens sur une pratique qui te fait reculer sur le chemin de l'épanouissement et du bonheur. A la fin de cet épisode, tu sauras : ❌ Pourquoi suivre l'actualité génère des émotions négatives : du stress, de l’anxiété, de la colère, de la tristesse,... ❌ Pourquoi c'est difficile d'arrêter : ce satané cerveau qui aime le négatif et qui s'intéresse à tout ce qui est relatif à la survie. ✅ Quels sont les arguments, si tu arrêtes, que tu peux donner à ton entourage : pour justifier ton comportement vis à vis de ceux qui vont te penser égoïste ou égocentré. Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. La formation sur l'estime de soi est disponible là. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  17. Premier épisode d'une trilogie (le déclic, la vision et enfin le passage à l'action) - La prise de conscience est la première étape pour passer à l'action... Et enfin oser changer de vie. Dans cet épisode d'une série de 3 épisodes, je te parle de ce "déclic" qui permet de passer à l'action et enfin changer. Tu as envie de bouger mais tu n'y arrives pas, alors comment faire ? Il faut que tu prennes conscience de tes peurs, tes "fausses" excuses, de tes croyances,... Aujourd'hui, je démonte ce qui se rapporte au temps, au talent, à l'énergie, à l'argent et à l'état physique, afin que tu aies enfin ce déclic ! "Faites ce que vous pouvez, avec ce que vous avez, là où vous êtes "~ Théodore Roosevelt La semaine prochaine, je continuerai en parlant de définir ta vision de vie, car sans rentrer des adresses intéressantes dans ton GPS, jamais tu ne partiras pas. Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  18. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi l'estime de soi est primordiale mais aussi comment elle se crée et quels sont les comportements qu'elle induit. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi il faut absolument que tu t'aimes. Je te précise aussi pas mal de choses sur l'estime de soi 💖. Sa définition: ce qu’est vraiment l’estime de soi ? Sa création: comment elle se crée dans notre enfance. Son renforcement ou au contraire son affaiblissement: tous les événements de ta vie vont venir la renforcer ou la rendre encore plus faible, en la fissurant. Les comportements qui sont liés à une faible/forte estime de soi. Si la notion ne te parle pas, concentre-toi bien car c’est vraiment une notion fondamentale de l’épanouissement personnel. Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀. Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir ! 🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode. A très vite pour le prochain épisode. Sylvain
  19. Dans cette capsule très brute, je t'envoie une grosse dose d'énergie et d'envie de construire ce monde dont on rêve tous ! Dans cette capsule, je t'explique comment le monde d'après 2020 sera bien meilleur: je t'y propose des idées, un exercices, une promesse.... Je t'envoie tout l'amour, la gratitude, l'énergie, l'envie, l'espoir que j'ai en moi 💖💖💖. Prends bien soin de toi ! Et encore merci pour ton écoute et pour les partages 🙏 Sylvain
  20. Dans cette capsule qui disparaître à la fin du confinement, tu m'entends comme jamais, j'étais très en colère ! Dans cette capsule qui disparaîtra dès la fin du confinement, je te fais part d'une grande colère. Dans LA réalité, la vie doit être TOUJOURS considérée supérieure à l'argent !!! Je t'envoie tout l'amour, la gratitude, l'énergie, l'envie, l'espoir que j'ai en moi 💖💖💖. Prends bien soin de toi ! Et encore merci pour ton écoute et tes partages 🙏 Sylvain
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