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  1. La conteuse céleste - présentation Bienvenue sur ma chaîne de méditations, La conteuse céleste. Je m’appelle Charlotte de Noisy je magnétiseuse et sophrologue et serais votre guide pour ce long et beau voyage qu’est la méditation. Vous retrouverez ici des méditations donc les introductions sont issues du Manuel de Sophrologie de la Sophrologue Catherine Alliota ainsi qu’une partie méditation, visualisation, rédigée par mes soins.Les méditations présentes ici sont des méditations à thèmes. Si vous êtes intéressés je propose également des méditations à prix doux, entièrement personnalisante suivant votre besoin. Pour toute informations rendez-vous sur mon site www.yourbodyknows.co ou sur mon Instagram yourbodyknows.paris Belle écoute et bon voyage ✨
  2. Méditation Partez à la rencontre & à la découverte de votre âme aux confins de l'univers et découvrez les messages qu'elle a à vous transmettre.
  3. Un épisode où je t'explique pourquoi je lance ce projet et surtout, ce qu'il va t'apporter ! Dans cet épisode, je reviens sur les raisons du lancement de ce podcast, ce que tu peux en attendre ! J'espère que tu prendras autant de plaisir à l'écouter que j'ai eu à le produire. Enjoy ! N'oublie pas que tu peux trouver d'autres ressources sur mon site : www.sylvainviens.com Rendez-vous le 3 septembre pour le lancement officiel et l'épisode 1 !
  4. Ons Jabeur est une joueuse de tennis tunisienne. Elle a 25 ans et elle est actuellement classée n°39 WTA. Elle a remporté Roland Garros junior en 2011. Elle démarre sur le circuit WTA en 2012 et a remporté 11 titres sur le circuit ITF. En 2018, elle atteint pour la première fois la finale d’un WTA à Moscou. En 2020, elle réalise le meilleur résultat de sa carrière en Grand-Chelem, en atteignant les 1/4 de finale à l’Open d’Australie et en perdant contre la future vainqueur Sofia Kenin. Pour la retrouver sur FACEBOOK INSTAGRAM TWITTER Dans cet épisode, Ons nous raconte ses débuts dans le tennis à un très jeune âge et une envie de devenir professionnelle qui intervient quelques années plus tard en allant au Lycée à Tunis. Elle évoque le fait de poursuivre son rêve, celui de gagner Roland Garros, qui va l’accompagner pendant toutes ces années de junior. Elle va en finale du tournoi Junior en 2010 puis finit par remporter le tournoi en 2011. A présent, elle décide de se consacrer uniquement au circuit professionnel mais va connaître des moments de doute. Elle se rend compte que l’exigence du circuit et l’importance de mieux se comprendre, pour savoir utiliser tous ses coups. Elle explique comment le chemin est devenu de plus en plus clair, au fur et à mesure qu’elle travaillait sur elle-même et sur le fait d’accepter son style de jeu et de surmonter ses difficultés. Elle parle de sa belle réussite à l’Open d’Australie et comment sa croyance en elle même et sa motivation l’a aidé à progresser vers son meilleur classement. "Quand je mets un truc dans la tête, je sais que je peux y arriver (..) Pendant ma carrière, il y a des moments de doute (..) Mais il y a toujours une petit voix qui me disait que ce sont des moments de difficultés. Mais je savais que je pouvais réaliser mon rêve"
  5. Benjamin Hébert est un golfeur Français né en 1987. Passé par une carrière amateur réussie, il remporte plusieurs tournois et devient champion d’Europe en 2007. En 2009, il passe professionnel et gagne sa place pour le Tour Européen. En 2011, il remporte 3 tournois sur le Challenge tour. Il remporte à nouveau 3 tournois en 2014. Depuis 2015, il est sur le Tour Européen et a disputé 3 play-offs en 2019. En 2020, il est n°13 sur le circuit Européen. Dans ce deuxième épisode, Benjamin explique sa manière d’aborder mentalement les compétitions. Il parle, notamment de l’importance des routines pour « maîtriser tout ce qui maîtrisable » en amont et pendant la compétition. Il parle de la difficulté à rester concentrer et que son unique combat est celui de rester dans le moment présent. Il a découvert qu’en ce recentrant sur lui même, il arrivait à mieux gérer sa concentration, à l’aide de la méditation mindfulness. Il explique sa manière d’aborder ses play-offs et cette approche mentale qui est complexe dans les moments importants. Enfin, il explique l’importance de l’apprentissage sur soi et d’être accompagné psychologiquement. « Je suis à 100% convaincu que le travail psy est une obligation. Parce que dans tous les sports, il y a des gens qui rêvait d’être numéro un mondial. Donc il faut laisser le moins de chose au hasard. Il faut travailler le physique, le technique, mais il faut aussi travailler sa tête ».
  6. On a toute très envie d’obtenir les bénéfices de la méditation mais on a pas envie de s'asseoir en tailleur sur un petit coussin devant un beau coucher de soleil ou juste dans son salon ! (moi la première) Et pourtant on nous rabâche que c’est vitale de méditer... alors je me suis questionnée, j’ai cherché à comprendre, et j’ai trouvé des réponses. Mais j’ai même trouvé une solution qui me convenait pleinement : pouvoir méditer sans faire de la méditation. Vous allez comprendre comment dans ce podcast, et vous découvrirez ou se cache la clé indispensable pour méditer sans faire de la méditation et ce, peu importe ton quotidien. Et aussi, découvrez sans plus tarder les 4 concepts fondamentaux qui permettent de vivre dans la paix et la joie en téléchargeant gratuitement ce guide à l’adresse suivante : www.famille-epanouie.fr/guide
  7. Une méditation pour s'ancrer dans l'instant et vibrer d'un seul coeur En plus d'être co-fondatrice de l'Association Bee! Bonheur Factory, Stéphanie Troyard est également sophrologue. Elle nous propose ici une méditation guidée qu'elle a spécialement créée pour le 4/04/2020, un jour singulier d'alignement et d'unité. Une méditation que l'on peut pratiquer à n'importe quel moment avec simplicité et dans l'énergie du coeur, pour retrouver notre unicité dans cette unité d'amour. Dans le contexte de confinement, les conditions d'enregistrements ne sont pas optimum, mais nous en ferons très bientôt un épisode de meilleure qualité. Merci pour votre écoute indulgente. Pour en savoir plus sur les accompagnements que propose Stéphanie Troyard, https://www.stephanie-troyard.fr/
  8. Prêtre à Paris, passionné du Christ Pour inaugurer les podcasts Zeteo, une rencontre inédite avec le Père Paul Habsburg. Nous faisons connaissance avec celui qui va commenter les Psaumes pour Zeteo au cours des quatre prochaines semaines. Prêtre à Paris, le Père Paul Habsburg exerce notamment son ministère dans la préparation au mariage et l'accompagnement des couples. Passionné du Christ, son témoignage sur l'adoration, la méditation et la prière est à la fois émouvant et lumineux. Ce premier podcast est suivi du premier commentaire du Père Paul sur les Psaumes. Les prochains à retrouver chaque semaine. Zeteo est un podcast chrétien diffusé gratuitement. Si vous appréciez nos podcasts et que vous voulez contribuer à notre effort, soutenez-nous en cliquant sur ce lien. Notre mission, c’est l’évangélisation. Seuls, nous n’y arriverons pas, nous avons besoin de vous ! Plus d’informations à notre sujet sur le site de Zeteo.
  9. Le psaume 62, où Dieu nous accompagne dans notre vie de tous les jours Ce Psaume nous apprend comment mettre notre joie en Dieu le matin, le midi et le soir. Il exprime notre soif de Dieu, une soif qu'il a laissée en nous comme un cadeau qui nous permet justement de le retrouver. Comme le disait Blaise Pascal, "il y a un vide dans le coeur de l'homme qui a la forme de Dieu". Dieu me rappelle qu'il connaît ma soif, qu'il me regarde, qu'il m'écoute et qu'il me donne ce que je lui demande. Avant tout, Dieu me redonne la joie de se savoir aimé par Lui. Zeteo est un podcast chrétien diffusé gratuitement. Si vous appréciez nos podcasts et que vous voulez contribuer à notre effort, soutenez-nous en cliquant sur ce lien. Notre mission, c’est l’évangélisation. Seuls, nous n’y arriverons pas, nous avons besoin de vous ! Plus d’informations à notre sujet sur le site de Zeteo.
  10. Extrait gratuit À chaque instant, nous interrogeons notre rapport au monde. De quoi nourrissons-nous notre corps, cette enveloppe qui est notre premier lien à la nature et à l’autre ? Quelles sont nos mémoires, en quoi influencent-elles nos rencontres ? Et si notre énergétique était dépendante de la fluidité avec laquelle nous accueillons tout ce qui nous traverse ? Comment l’optimiser, en conscience, et ainsi nous rendre plus libres ? Extrait gratuit du dossier audio d'Inexploré n°46 « Se nourrir corps et âme ». Découvrez l'intégralité : https://inexplore.inrees.com/podcasts/podcast-inexplore-46-dossier-audio
  11. Extrait gratuit Scientifiques, philosophes et mystiques le ressentent, essayant âge après âge de le définir, entre physique quantique et philosophie. Pour la tradition védique, ce concept se nomme « l'Akasha » : la bibliothèque universelle, ou l'âme du monde. Lieu hors du temps et de l’espace, nos intuitions, nos rêves et d’autres manifestations de la conscience y trouveraient leur source. Pour les physiciens, nous serions tous en interaction avec cette mémoire-énergie ; certains événements observables et interconnectés en seraient la preuve, lorsque les consciences sont unies dans la prière ou lors de grands bouleversements mondiaux. Et pour nous, dans ce nouveau numéro d’Inexploré, nous vous proposons de découvrir en quoi nous sommes tous reliés, et comment une conscience globale et unifiée peut changer notre regard sur la vie. Extrait gratuit du dossier audio d'Inexploré n°45 « Conscience collective ». Découvrez l'intégralité : https://inexplore.inrees.com/podcasts/podcast-inexplore-45-dossier-audio
  12. Bienvenue dans ce nouvel épisode de Your journey starts today. Pour mieux appréhender les situations stressantes rien de mieux que d'avoir des astuces pour vous aider. Ecoutez ce podcast pour arriver enfin à vous débarrasser de ce stress qui vous gâche la vie!! Belle écoute Source : Livres Comment dominer le stress et les soucis de Dale Carnegie : https://www.amazon.fr/Comment-dominer-stress-soucis-Carnegie/dp/2080687107/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=gestion+du+stress&qid=1591346573&s=books&sr=1-1 Guérir le stress, l'anxiété, la dépression sans médicaments, ni psychanalyse de David Servan Schreiber : https://www.amazon.fr/Guérir-lanxiété-dépression-médicaments-psychanalyse/dp/2266219510/ref=as_li_ss_tl?__mk_fr_FR=ÅMÅŽÕÑ&crid=Q9U8XFI4U91Q&keywords=gestion+du+stress&qid=1569534238&s=books&sprefix=gestion+du,aps,238&sr=1-4&linkCode=sl1&tag=plusdebonhe07-21&linkId=8f15e4f7baeac7fa7b3faea558031421&language=fr_FR Podcasts : Podcast Amulette : #3 Fais face à ton Anxiété : https://www.upgradepodcast.paris/amulette/episode/4868ebf2/3-fais-face-a-ton-anxiete-101 Future Love Sound : Episode 1- Comment la musique nous guérit : https://www.upgradepodcast.paris/future-love-sound/episode/49c8d133/episode1-le-sound-healing-ou-comment-la-musique-nous-guerit Future Love Sound : Episode 9 - La musique Fréquence bien être https://www.upgradepodcast.paris/future-love-sound/episode/29762050/episode9-la-musique-frequence-bien-etre Your Journey Starts today : Episode 3 - La Routine matinale : bit.ly/YJSTS1E3laroutinematinale Exercice de cohérence cardiaque : https://www.youtube.com/watch?v=dGJkzyKHKUE
  13. I feel good, le podcast qui vous veut du bien En cette période de confinement, j’ai choisi de vous présenter mon invitée Françoise Bossan, Chamane Universelle. Le chamanisme se présente comme une pratique centrée sur la médiation entre les êtres humains et les esprits. C'est le chaman qui incarne cette fonction, et qui joue le rôle de soignant dans sa communauté. A la fin de cette interview, vous trouverez une méditation au tambour, offerte par Françoise Bossan. Enregistrée par Salomé Lévi. Retrouvez l’actualité de Françoise Bossan sur www.facebook.com/francoisebossanchamane Vous trouverez l’article cité du Dr Jacques Mabit ici : En cette période de confinement, j’ai choisi de vous présenter mon invitée Françoise Bossan ,Chamane Universelle. Le chamanisme se présente comme une pratique centrée sur la médiation entre les êtres humains et les esprits. C'est le chaman qui incarne cette fonction, et qui joue le rôle de soignant dans sa communauté. A la fin de cette interview, vous trouverez une méditation au tambour, offerte par Françoise Bossan. Enregistrée par Salomé Lévi. Retrouvez l’actualité de Françoise Bossan sur www.facebook.com/francoisebossanchamane Vous trouverez l’article cité du Dr Jacques Mabit ici : an
  14. C'est la suite de la capsule #17, on passe à la pratique de la Nature. Quelques minutes pour t’ancrer dans le moment présent 🧘 et recevoir l'énergie des arbres, des oiseaux,... Dans cette capsule, je te propose une pratique méditative. Ma pratique personnelle dure 20 minutes donc je l'ai décomposée afin qu'elle soit accessible à tous. Aujourd'hui, je te propose l'épisode 3/3 de ma séquence , à réaliser aussi bien en intérieur qu'en extérieur. Elle consiste en de la visualisation, que j'accompagne de paroles. Après la méditation de la terre, celle du ciel, voici celle de la nature. Je t'envoie tout l'amour, la gratitude, l'énergie, l'envie, l'espoir que j'ai en moi 💖💖💖. Prends bien soin de toi ! Et encore merci pour ton écoute et pour tes partages 🙏 Sylvain
  15. C'est la suite de la capsule #16, après la pratique de la Terre, on passe à la pratique du Ciel. 5 minutes pour t’ancrer dans le moment présent 🧘. Dans cette capsule, je te propose une pratique méditative. Ma pratique personnelle dure 20 minutes donc je l'ai décomposée afin qu'elle soit accessible à tous. Aujourd'hui, je te propose l'épisode 2/3 de ma séquence , à réaliser aussi bien en intérieur qu'en extérieur. Elle consiste en de la visualisation, que j'accompagne de paroles. Après la méditation de la terre, voici celle du ciel. Je t'envoie tout l'amour, la gratitude, l'énergie, l'envie, l'espoir que j'ai en moi 💖💖💖. Prends bien soin de toi ! Et encore merci pour ton écoute et pour tes partages 🙏 Sylvain
  16. Dans cette capsule réalisée à la lueur de la lune, je t'explique les bases de la méditation 🧘 et te propose une pratique de 6 minutes. Demain, je reviens avec la seconde partie... Dans cette capsule, je te propose une pratique méditative. Ma pratique personnelle dure 20 minutes donc je l'ai décomposée afin qu'elle soit accessible à tous. Aujourd'hui, je t'explique les fondements de la méditation , je reviens sur les bienfaits de la cohérence cardiaque, puis je te propose 1/3 de ma séquence , à réaliser aussi bien en intérieur qu'en extérieur. Elle consiste en de la visualisation, que j'accompagne de paroles. Je t'envoie tout l'amour, la gratitude, l'énergie, l'envie, l'espoir que j'ai en moi 💖💖💖. Prends bien soin de toi ! Et encore merci pour ton écoute et pour tes partages 🙏 Sylvain
  17. Retrouver le chant de l’oiseau - Arrêter de chercher le sens pour retrouver l’Essence de la Vie Retrouver le chant de l’oiseau - Arrêter de chercher le sens pour retrouver l’Essence de la Vie
  18. Respirer avec la Terre et tous les êtres vivants, entrer en reliance par le coeur dans un réseau planétaire et cosmique Respirer avec la Terre et tous les êtres vivants, entrer en reliance par le coeur dans un réseau planétaire et cosmique
  19. Voyager avec l'Esprit de l'Arbre pour contacter l'immobilité et trouver son axe intérieur Voyager avec l'Esprit de l'Arbre pour contacter l'immobilité et trouver son axe intérieur
  20. Voyager avec l'Esprit du Feu pour transmuter et alchimiser nos énergies Voyager avec l'Esprit du Feu pour transmuter et alchimiser nos énergies
  21. Le pouvoir des habitudes pour obtenir la vie que l'on désire. Je vous propose de découvrir les habitudes de toutes les personnes qui réussissent. La démarche d'appréciation reste très personnelle. C'est pourquoi, je vous propose de découvrir toutes les habitudes que j'ai mises en place pour devenir une personne en congruence avec moi même. En paix intérieure et en accord avec ses objectifs de vie pro et perso. - Get things done : livre de David Allen -Les bienfaits du sommeil sur la santé : https://quebec.huffingtonpost.ca/2015/01/29/11-principaux-bienfaits-sommeil-sur-la-sante_n_6573566.html?guccounter=1&guce_referrer=aHR0cHM6Ly93d3cuZ29vZ2xlLmNvbS8&guce_referrer_sig=AQAAANTYUtVtAkYQwYDH9SyX4_a0tVuvcdgtAW8CrNYb2j5Hhmgjd7z2MEFvEi90-mAhjSFNtaUbb8IrPs1Oplhflk4kAS_RJ_1DVBxkUrUmR5PCRMEzfi7TsMhWIlrZXzm8C4oBwi2g-VQZRpl59ptMXzzrqu1BBW8x-mLSR13b4NmV - Que manger pour booster son cerveau : https://www.marieclaire.fr/alimentation-pour-booster-son-cerveau,1322895.asp - La méthode du vision board, podcast de @djoumessililiane : https://www.upgradepodcast.paris/your-journey-starts-today/episode/4b43dccc/episode-2-le-vision-board - Self Love , podcast de @djoumessililiane : https://www.upgradepodcast.paris/your-journey-starts-today/episode/474cdacb/episode-1-self-love-heavy-heart
  22. Être en confinement avec LESDJOUMS LESDJOUMSPODCAST sont de retour avec une nouvelle saison ! Nouvelle année, nouveau design, nouvelle introduction ! Faites plus ample connaissance avec #LESDJOUMS. Valérie, Liliane, Clémence, Elise, et Sandra se réunissent une fois par semaine pour vous parler de sujets divers et variés. Depuis plus d'un mois maintenant, la France est en confinement. Les Français n'ont le droit de sortir qu'à l'aide d'une attestation dérogatoire. Une situation qui changera à tout jamais le monde. Comment se sentent LESDJOUMS face ces événements ? Que pensent t-elles de la situation ? Que font-elles pour tenir le coup ? Toutes les réponses se trouvent dans ce podcast, on vous laisse appuyer sur PLAY 😉 Références : TikTok LesDjoums : https://www.tiktok.com/@lesdjoums Klemee - Trapped : https://www.instagram.com/p/B-dH1-kDrhz/?utm_source=ig_web_copy_link Méthode Wim Hof : https://www.youtube.com/watch?v=nzCaZQqAs9I OAFF Cinewax : https://oaff.cinewax.org/fr/home/ Kesha - Tiktok : https://www.youtube.com/watch?v=s8-H-vEjzk4 Drake - Tossie Slide : https://www.youtube.com/watch?v=miJOKqUUhkU Les nerfs sont tendus : https://youtu.be/2lNDfxSddUg?t=54 🌟LESDJOUMS vous souhaite une bonne écoute 🌟
  23. Welcome to Amulette Podcast ! Aujourd'hui, on parle d'anxiété. En ces temps d'incertitudes, je te donne quelques outils utiles pour que tu puisses faire face à ton anxiété grâce à un kit de survie très pratiques. On est ensemble dans cette aventure inédite, alors n'hésite pas à commenter, partager et surtout t'abonner au podcast. Prends soin de toi et continue à mettre de la magie dans ta vie Références : Brené Brown Podcast Future Love Sound Podcast Méditation : Méthode Wim Hof Applications : https://www.headspace.com/fr https://apps.apple.com/fr/app/calm/id571800810 https://www.petitbambou.com/
  24. Méditation : rencontrez votre animal Totem et développez une relation avec votre animal de pouvoir. Il y a plusieurs façons de connaître votre animal totem. Lorsque vous commencez à découvrir ce monde fascinant, il est important de vous rappeler qu’un animal totem ne peut pas être choisi. Il vous choisit. Dans la plupart des cas, les animaux totems peuvent apparaître lorsque vous vous aventurez hors de votre état d’esprit habituel, comme dans des états méditatifs, des rêves de jour, des rêves de nuit, ou d’autres états de conscience altérés. Retrouvez-moi sur le site carnet-naturopathie.fr sur Instagram : https://www.instagram.com/angelique_naturopathe
  25. Méditation de pleine conscience : focalisez votre attention sur ce qui vous traverse et vous entoure L'attention est très importante en méditation et je vous propose un petit exercice de respiration qui vous aidera à orienter votre attention et à prendre conscience de votre corps. La respiration consciente est une pratique douce et profonde de la conscience du souffle. En résumé, c’est une respiration calme et lente, sur laquelle vous focalisez toute votre attention et toute votre conscience. Au cours d’une séance, je vous accompagne en tant que présence rassurante pour vous aider d’abord à bien respirer ; ensuite à explorer vos sensations intérieures, à les exprimer, à mettre en mots les images qui vous viennent à l’esprit. Retrouvez moi en live sur https://discord.gg/Mqg3kN9 où j'ai ouvert un salon sur la santé au naturel. Site, blog et forum : carnet-naturopathie.fr
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